Як перестати відчувати себе менш розумним, ніж ваші колеги
Іноді важко відчувати себе на роботі компетентним, коли низькі показники. Проте, більшість з нас приходять в норму і справляються з такими речами. Тим не менше, коли у вас постійно починає з`являтися відчуття, що ваші колеги розумніші і досвідченіші вас, важливо проаналізувати свої здібності і гідності, щоб припинити закопувати себе в землю. У цій статті для початку надані кілька порад, але це дійсно важливо в довгостроковій перспективі, щоб ви почалися довіряти собі, знайшли свою нішу і уникли розвитку постійної низької самооцінки свого професійного рівня.
Кроки
1
В першу чергу, запитайте себе, чому вам дісталася ця роль. Ви сподобалися людям, які інтерв`ювали вас при прийомі на роботу, і вони захотіли, щоб ви застосували свої здібності на цьому робочому місці. Вони повірили в вас і в ваш потенціал. Вони не чекали, що до них у двері ввійде досконалість, і вони в жодному разі не планували працювати з досконалістю. Тоді б ніхто не зміг працювати на цьому робочому місці!
2
Розгляньте причини, які могли змусити вас відчути себе марним, і спробуйте вирішити їх окремо. Не варто говорити собі: "Я абсолютно безнадійний і ніколи не зможу нічого тут добитися." Подібне умовивід так всепронікающа, так всеосяжно і так гарантовано доводить вашу неспроможність, що не може не опустити вас ще нижче. Не піддавайтеся цієї думки. Замість цього, націльтеся на речі, через які у вас з`являються відчуття нікчемності, страху чи розгубленості. Наприклад:- Ви відчуваєте, що колега по роботі знає більше, ніж ви. Тоді поцікавтеся, як він отримав такі знання, і попросіть порекомендувати вам книги, сайти, курси, щоб ви пішли по його шляху.
- Ви відчуваєте, колега по роботі розуміє речі швидше, ніж ви. Напевно, це справедливо. На практиці, говорите щось на зразок "Мені потрібно більше інформації, щоб дійсно розібратися в цьому питанні. Будь ласка, не могли б ви більш детально розкрити його?". Або, "У мене проблема з баченням того, що ви робите / висуваєте. Який саме момент є ключовим, з вашої точки зору?" Що вам потрібно зробити, це отримати час на обдумування. І нічого поганого не буде в тому, що ви приймете питання до відома і повернетеся до нього зі своєю відповіддю пізніше. Знаєте, що це означає? Це означає, що ви думаєте по-іншому, а не тупо думаєте. Цілком можливо, вам знадобляться час, простір і спокій, щоб відреагувати, і, цілком ймовірно, ваша відповідь буде глибше і, ви побачите речі, які пропустили при швидкому розгляді.
- Ваша робота відчувається важкою. Оцініть, чи так це. Можливо, ви отримали роботу, яку ще не в змозі робити при вашому рівні майстерності. У цьому випадку, пошукайте навчальні та розвиваючі курси.
3
Перестаньте займатися самобичуванням. Маленький секрет - кожен відчуває себе трохи некомпетентним у тому, що він в даний момент робить. Це просто життя. Це те, як ми реагуємо на відчуття, яке має значення. Завтра все одно настане, але чи будете ви вітати його з позиції можу робити або не можу робити? Коли ви відчуваєте себе дурними або некомпетентними, то приймаєте рішення зупинитися у вакуумі знань і дати іншим можливість панувати над собою. У вас є вміння, але ви не застосовуєте їх там, де перебуваєте. Покладіться на них. І дивіться, як ви відрізняєтеся від інших - може бути місіс Кребб швидко мислить, але, можливо, вона недбало пише. Можливо, містер Доітол, неймовірно коливний в думках на зборах, по-справжньому рішучий при спілкуванні один-на-один. Що головне - це робота в команді, де кожна людина являє собою індивідуальність з навичками і вміннями, і, завдяки цим навичкам, талантам і особистісним особливостям, і організація, об`єднуючи їх, стає завершеною і функціональною структурою. І ваша особистість є таким же важливим чинником у цьому рівнянні, як і будь-яка інша.
Поради
- Якщо ви страждаєте від депресії, нападів паніки, тривоги або інших розладів, страхів або хвороб, зверніться за професійною медичною допомогою, щоб допомогти собі подолати ці реальні і дуже складні проблеми, які можуть перешкоджати вашому благополуччю і успіху. Але не гризіть себе за це, допомога - це добре. І найголовніше: реалізує свій справжній потенціал!
