Як витерпіти ненависну роботу

Ненавидите вставати вранці, тому що знаєте, куди вам потрібно йти? Багато людей працює на роботах, які їм не підходять, але що, якщо ви не носіть вашу роботу, але не можете кинути її або знайти іншу? Ви стаєте більшою мірою схожими на людей, що знаходяться у в`язниці або на війні. Ось кілька способів зробити ваше положення стерпним.

Кроки

  1. 1

    Гарне почуття гумору. Прагніть зберігати відчуття безтурботності по відношенню до того, що ви робите. Якщо ви не виносите людей, з якими працюєте, посмійтеся над тим, наскільки дурними і дріб`язковими можуть бути люди, то, як ми сміємося, подібно до того, як діти борються з плюшевими ведмедиками. Уявіть, що ви живете в ситкомі. Перетворюйте монотонні завдання в ігри. Будьте жартівливим.

  2. 2

    Тренуйте ваш оптимізм. Якщо був коли-небудь спосіб перевірити ваші погляди на життя, це, звичайно, один з них. Велика кількість негараздів можна відпустити, просто змінивши ваше бачення ситуації. Наприклад, розглядання вашої роботи як тимчасової, а не тієї, на якій ви "застрягнете" до кінця вашого життя, може дуже змінити ваш настрій. Подивіться на ситуацію в цілому ... набагато більш загальну ситуацію.

  3. 3

    Живіть сьогоднішнім днем. Один із способів не загубитися в розчаруванні - загубитися в сьогоднішньому дні - найдрібніші деталі того, що ви робите, і як ви себе відчуваєте, коли ви робите це - це допоможе вам забути про всі негативні думках. У той час як оптимізм просить вас подивитися на ситуацію в цілому, життя сьогоднішнім днем призводить до розгляду наімельчайшіх можливих ситуацій. Не зациклюйтеся на минулому. Всякий раз, коли негативні події минулого з`являються у вас в голові, нагадайте собі про поточне завдання. Точно так же, не думайте про майбутнє. Часто ми представляємо майбутні події, які ніколи не відбуваються, так що ми даремно турбуємося. Жити сьогоднішнім днем не завжди легко. Медитація або медитація ясного розуму можуть допомогти.




  4. 4

    Здійснюйте випадкові акти доброти. Як можна здивувати людей вашою добротою? Що б сталося, якби ви вирішили почати діяти на роботі як Ісус, Ганді, Санта-Клаус або будь-який інший історично добрий персонаж? Спочатку люди, ймовірно, буде здивовані. Але спробуйте. Як це може перетворити ваше робоче місце?
    • Постарайтеся уникати випадкового переходу на поблажливий тон, коли ви ведете себе по-доброму. Деякі люди просто не звикли до хорошого зверненням без всяких видимих причин!
    • Ведіть щоденник. Розглядайте його як соціальний експеримент. Може бути, заведіть блог! Пишіть кожен день!



  5. 5

    Дізнайтеся, як мати справу з поганим начальником. У багатьох випадках, погана робота тісно пов`язана з поганим начальником. Якщо ви можете виправити це, може бути, ви навіть можете допомогти вашому начальнику досягти успіху і отримати підвищення по службі!

  6. 6

    Позбавтеся від страху бути звільненим. Іноді те, що робить роботу ненависної, - це відчуття, що вона нам необхідна, як ніби ми практично раби, бо ми дуже боїмося бути звільненими. Але жити в страху звільнення - не самий хороший спосіб життя.

  7. 7

    Коли нічого не допомагає, створюйте видимість зайнятості на роботі, не працюючи по-справжньому, або візьміть лікарняний, коли вам просто необхідний вихідний день. Робіть це в міру, інакше у вас не буде і ненависної роботи!

  8. 8

    Зрозумійте, що навіть погані ситуації можуть бути навчальними ситуаціями. Не забувайте продовжувати вчитися. Навіть якщо ви ненавидите свою роботу, завжди є можливості дізнатися щось нове.

  9. 9

    Найголовніше продовжувати шукати іншу роботу! Ця ситуація не триватиме вічно, навіть ув`язнені зрештою виходять на свободу.

  10. 10

    Моліться. Молитва допомагає у найважчі часи. Це допомагає полегшити розум від напруженості і освітлює ваше серце. Ви розвиваєте позитивне ставлення. Ваше ставлення змінюється на "Так, щасливий кінець буде". І, звичайно ж, ви натрапите на прекрасні можливості на цьому шляху.