Як донести до людини, щоб він залишив вас у спокої
Якщо ви хочете знати, як сказати кому-небудь залишити вас у спокої, значить, ви зіткнулися з болем і розчаруванням. Хоча і в тому, що сказати кому б то не було залишити вас у спокої, немає нічого приємного, хуліган це, однокласник або просто людина, запалий на вас, але чим раніше ви це зробите, тим швидше повернетеся до нормального життя. Найважливіше? залишатися спокійним і прямо звертатися до людині- якщо розмова не допоможе, то вам може знадобитися допомога друзів, вчителів чи батьків.
Кроки
Частина 1 з 3: Ввічлива прохання залишити вас у спокої
1
Підберіть потрібний час і місце, щоб поговорити з людиною. Якщо ви хочете попросити когось залишити вас у спокої, важливо знайти гарне, спокійне місце. Не важливо, хто це, той, хто запав на вас або дратівливий однокласник, якщо ви відчуваєте себе комфортно поруч з ним, залишіться один на один в спокійному місці, де вас не потурбують, і поговоріть. Вам також потрібно підібрати час, щоб ваш опонент не відволікався, чи не був зайнятий або засмучений і розмова пішла в потрібному руслі.- Хоча й важливо знайти зручний час і місце для розмови, це не привід чекати вічно підходящих обставин. Важливо пройти через це, щоб ви обидва могли далі жити своїми життями.
- Якщо вам зручніше, щоб ваш друг для підтримки був поруч, нехай буде так. Не ставте себе в незручне становище, якщо вам краще не залишатися наодинці з тією людиною.
2
Поясніть, чому ви хочете, щоб вас залишили в спокої. Як тільки залишитеся з тією людиною наодинці, важливо бути чесним і відкритим при озвучуванні негативних для вас чинників. Якщо ви дуже подобаєтеся людині і він запав на вас, але ви не поділяєте його почуттів, скажіть про це. Якщо це ваш сусід чи однокласник, який хоче з вами зустрічатися, а вам це не потрібно, скажіть немає. Озвучте це голосно і зрозуміло, щоб не виникло непорозумінь.- Наприклад, якщо це дівчина, яка запала на вас, ви можете сказати: "Вибач, я не поділяю твоїх почуттів. Я шкодую, але волію бути один. "
- Якщо дратівливий вас людина намагається запросити вас на побачення, просто скажіть: "Вибач, але я просто не зацікавлений у спільному проведенні часу. Я подумав, що ти повинен знати. "
- Якщо людина спеціально робить деякі вчинки, які ускладнюють вам життя, або ви вже давали йому раніше шанси, тоді ви можете сказати це вже без натяків.
- Якщо ви переживаєте про те, що сказати, потренуйтеся заздалегідь.
3
Залишайтеся спокійним. Це нормально, трохи або сильно переживати перед такого роду розмовою. Тим не менше, якщо ви хочете цю інформацію до людини донести, потрібно бути спокійним і стриманим. Якщо ви відчуваєте, що в вас піднімаються емоції, зробіть глибокий вдих і дайте собі перепочинок, щоб повернути холоднокровність. Якщо ви будете спокійним і рішучим, то людина зрозуміє, що з вами зв`язуватися не варто і треба сприймати вас серйозно.- Вам потрібно виглядати так, ніби це потрібно вам обом. При необхідності зробіть глибокий вдих або навіть вийдіть на хвилинку, щоб зібратися з силами, а потім не лякайтеся зробити цей крок.
- Якщо людина починає злитися і починає говорити те, що може вас образити чи засмутити, не дозволяйте йому цього. Чи не опускайтеся до його рівня, натомість боріться і тримайте голову високо.
4
Не вибачався. Хоча ви і думаєте, що краще вибачитися, щоб пом`якшити удар, якщо ви скажете щось типу: "Зараз не найкращий час для мене", або "Ти мені дійсно подобаєшся, але я не готовий до побачення з тобою", ви тільки дасте людині помилкову надію. Замість цього краще чесно скажіть, що не зацікавлені в ньому, тоді людина зрозуміє вас правильно і залишить у спокої. Більше того, ви на раните так сильно його почуття.- Звичайно, простіше вибачитися, ніж прямо все сказати. Але якщо ви це зробите, ви не донесете до людини істину і він все одно залишиться поруч з вами.
- Якщо ви рівно ставитеся до людини, просто скажіть йому про це. Скажіть: "Я не хочу бути з тобою більше, так як ти завжди закінчуєш тим, що потішаються наді мною. Мені це не потрібно і я хочу бути один. "
5
Будьте чесним, але постарайтеся не зробити людині боляче. Якщо він дуже важливий і приємний, постарайтеся не зачепити його почуття більше, ніж це необхідно. Це ціле мистецтво, знайти баланс між чутливістю і вмінням донести свою точку зору, але ви повинні працювати над тим, щоб всі людині прояснити, пояснити, що не хочете витрачати свій час, без образ і образ. Ви ж вище цього. Крім того, ви ж хочете закінчити відносини, що б це не було, а не підливати масло у вогонь і підштовхувати людину до того, що він буде турбувати вас і далі.- Якщо ви подобаєтеся дівчині, але ви не поділяєте її почуттів, ви можете бути чесним з нею, пояснивши, що вона просто не у вашому смаку і ви віддаєте перевагу високих дівчат, або сказати, що ви думаєте, ніби вона занадто нав`язлива.
- Якщо ця людина? ваш молодший брат або сестра і ви не можете змусити його залишити вас у спокої, ви можете сказати щось типу: "Мені насправді потрібно трохи особистого життя поки я гуляю з друзями. А ти мені зараз заважаєш. "
6
Дайте сказати і людині також. Якщо ви поважаєте людини і у нього є що вам сказати, дайте йому шанс виговоритися. Поки людина емоційно стабільний і просто показує вам свою прихильність, можливо, йому хочеться, щоб ви його вислухали. Якщо ви хочете бути хорошим, дайте людині таку можливість, приділіть йому свою увагу. Хоча і не триватиме більше кілька хвилин, якщо ви хоч трохи піклуєтеся про людину, ви зможете його вислухати.- Не перебивайте і не нав`язуйте свою думку. Зачекайте, поки людина скаже те, що хоче сказати, відповідайте як можна більш ввічливо, підготуйтеся до закінчення розмови.
7
Переконайтеся, що людина зрозуміла те, про що ви його просите. Перед тим, як завершите розмову, важливо запитати людину, чи зрозуміло йому, що ви хочете залишитися один. Переконайтеся, що ваші слова досягли мети, що ваше повідомлення зрозуміле правильно. Людина може навіть підтвердити, що він залишить вас у спокої, бо бачить, що ви налаштовані серйозно і ведете ця розмова не для розваги.- Перед тим, як ви закінчите розмову, вам слід переконатися, що вас зрозуміли правильно і не залишилося ніяких недомовленостей в тому, що ви хочете залишитися один.
8
Подякуйте людини за розмову. Якщо бесіда пройшла добре, постарайтеся завершити її на хорошій ноті. Подякуйте людини, що він вас вислухав і за його розуміння того, що ви хочете залишитися один. Ця розмова, швидше за все, був важким для кожного з вас, і ви повинні подати його в позитивній формі, почавши з передісторії. Звичайно, ваше прохання залишити вас у спокої зовсім позитивна, але постарайтеся піднести її якомога краще.- Навіть якщо вам не сильно хочеться говорити спасибі, це просто ввічливість, і це може допомогти вам зберегти взаєморозуміння з цією людиною.
Частина 2 з 3: Тверда прохання залишити вас у спокої
1
Якщо вам потрібно, залучіть допомогу. Якщо людина дійсно дратує вас і ви не хочете залишатися з ним наодинці, візьміть з собою кілька друзів, старшого брата чи сестру, або навіть батьків або вчителя, коли зважитеся на розмову з цією людиною. Якщо ви дійсно боїтеся за своє здоров`я, вам не варто залишатися з цією людиною наодинці під час цього важкого розмови, вам потрібно відчувати себе впевнено і безпечно.- Якщо це задирака, то ваші друзі додадуть вам впевненості. Хоча можете спочатку спробувати все владнати самостійно, і якщо це не спрацює, з друзями буде по-іншому.
- Ваші друзі або старші брати чи сестри повинні бути поруч для підтримки, але ви повинні самі якнайкраще провести бесіду, щоб показати, що ви в змозі постояти за себе.
2
Скажіть людині, що хочете, щоб він залишив вас у спокої негайно. Якщо вам дійсно потрібно бути твердим, вам не потрібні бесіди, просто підійдіть і скажіть це: "Дай мені спокій", або "Будь ласка, з цього моменту дай мені спокій". Хоча це і неприємно, чим раніше ви донесете це до його свідомості, тим краще. Якщо це дійсно той, з ким треба бути жорсткішим, вам не варто витрачати час на розмови.- Дивіться прямо в очі і покажіть, що ви не боїтеся. Якщо ви опустите погляд, ви будете виглядати пригнічено.
- Говоріть чітко і повільно. Переконайтеся, що ваші слова чутні і зрозумілі.
3
Будьте прямолінійним. Переконайтеся, що висловлюєте свої думки правильно. Не кажіть "йди," "не зараз" або "я зайнятий," але проясніть відразу, що ви хочете, щоб він назавжди залишив вас у спокої. Хоча вам і неприємно говорити ці слова, але це буде значно краще, ніж бути нерішучим і дозволити людині думати, що ви не проти побачитися з ним знову. Якщо ви не можете бути прямолінійним, візьміть з собою друга, який допоможе вам у цьому.- Може знадобитися більше хвилини щоб сказати те, що повинні. Усього кілька зрозумілих пропозицій про те, що ви хочете, щоб вас залишили в спокої зроблять свою справу. Якщо це задирака і просто не варто вашого часу, значить, не потрібно пояснювати йому, чому ви хочете, щоб вас не чіпали, це і так очевидно.
4
Не слухайте вибачення. У людини можуть бути причини, чому він не хоче залишити вас у спокої, або як він думає, що просто допомагає вам або що подобається вам. Якщо ви дійсно хочете позбутися від нього, ви повинні дати йому зрозуміти, не збираєтеся обговорювати всі ці причини. Ви озвучили свою точку зору і просто хочете піти.- Якщо це задирака, який починає вас ображати, просто підіть. Немає причин вислуховувати це.
5
Пообіцяйте, що якщо людина вас не послухає, він зіткнеться з наслідками цього. Якщо людина не розуміє, чого ви від нього просите, скажіть, що він зіткнеться з неприємними наслідками. Скажіть, що ви все розповісте батькам, вчителям або навіть поліції, якщо людина не хоче вас зрозуміти. Важливо, щоб людина розуміла, що це не може тривати далі і що ви налаштовані серйозно.- Чим точніше ви висловлюєтеся, тим краще. Якщо ви називаєте конкретних вчителів, яким все розповісте, це ефективніше налякає вашого мучителя. Якщо ви плануєте розповісти все батькам, ви можете сказати, що берете телефон і дзвоніть своєму батькові на роботу, прямо зараз. Покажіть цій людині, що ви багато про це думали, і він злякається.
Частина 3 з 3: Що робити, якщо людина не залишає вас у спокої
1
Поговоріть з батьками. Якщо людина справді не йде, вам потрібно розповісти про це батькам. Скажіть їм, що вам загрожує або дуже, дуже дратує людина, яка не залишає вас у спокої. Ви можете трохи зніяковіти, якщо розповідаєте про те, хто запав на вас, але вони можуть допомогти вам позбавитися від надокучливого суб`єкта і з честю вийти з ситуації. Вони дадуть вам відчуття безпеки і навіть далі можуть вжити заходів до того, щоб обмежити ваші контакти з цією людиною.- Ваші батьки будуть знати, що ви робите, і ви будете в безпеці. Вони оцінять, що ви прийшли до них зі своєю проблемою і будуть себе почувати відповідальними за допомогу вам.
- Вам не потрібно підбирати ідеальний час, щоб розповісти їм про це. Просто переконайтеся, що вони не зайняті і не збираються бігти на роботу, сядьте поряд і почніть розмову. І якщо це дійсно не може почекати, розкажіть їм, у чому справа.
2
Попросіть допомоги у друзів. Ваші друзі також можуть добре допомогти в такій ситуації. Вони не тільки можуть бути поряд з вами, коли ви думаєте, що можете зустрітися з тим, хто ніяк не хоче залишити вас у спокої, але вони також можуть самі сказати цій людині залишити вас у спокої і відбити в нього бажання переслідувати вас скрізь.- Ваші справжні друзі будуть поруч з вами незважаючи ні на що і зрозуміють, в якій важкій ситуації ви опинилися. Вони будуть проводити з вами більше часу, щоб переконатися, що ви не залишаєтеся наодинці і не відчуваєте себе в небезпеці.
- Якщо ваші друзі завжди з вами, ця людина незабаром втратить до вас інтерес, незалежно від того, запал він на вас або просто хоче посміятися над вами.
- Ваші друзі також можуть допомогти вам визначити найефективнішу лінію поведінки. Якщо людина, від якої ви хочете позбутися, дійсно хуліган, вони можуть вам сказати, що вам потрібно більше допомоги, ніж вони можуть вам надати.
3
Не брешуть про цю людину. Якщо ви розпускаєте чутки про цю людину або розповідаєте про те, що він не залишає вас у спокої, це дійде до нього. Це не тільки розсердить його і навіть зробить його більш наполегливим, але це може поселити в ньому думку, що насправді він вам подобається. Якщо він вам не подобається, навіщо про нього говорити? Якщо ви дійсно хочете, щоб він залишив вас у спокої, ви повинні його ігнорувати в міру можливості.- Ви можете довіритися своїм близьким друзям і розповісти про те, що відбувається, попросити їх ради, але не потрібно розповідати про це всім підряд, або це дійде і до тієї людини.
4
Поговоріть з учителем або класним керівником. Якщо людина дуже наполегливий, переслідує вас і чекає скрізь, куди ви йдете, можливо, прийшов час залучити вчителів або класного керівника. Скажіть їм, що ситуація вийшла з-під контролю і дізнайтеся, які каральні заходи вони можуть зробити, щоб вас убезпечити. Залучення дорослих іноді змінює думку переслідувача і змушує його прийняти ваші заперечення серйозно.- Не переживайте про це, особливо якщо маєте справу з задиракою. Вам варто поговорити з авторитетними людьми якомога раніше, щоб вони вжили адекватних заходів.
- Якщо це задирака, він буде залякувати вас і говорити, що у вас будуть неприємності, якщо ви розповісте вчителю. Тим не менш, це порожні погрози. Краще розповісти, що відбувається і забезпечити собі безпеку.
5
Змініть свій розклад якомога більше, щоб уникати зустрічей з цією людиною. Якщо ви перепробували все і втягнули батьків і вчителів, ви можете попрацювати зі своїм розкладом і скласти його так, щоб максимально уникати цієї людини. Вам не потрібно занадто сильно змінювати своє життя через цю людину, якщо ви досягли останньої точки, постарайтеся уникати ті місця, де він буває. Це може означати прогулянки в іншій частині парку, походи в інші кінотеатри, відкриття нових ресторанів зі своїми друзями. Коли той чоловік втратить до вас інтерес, ви зможете повернутися до своєї старої життя.- Вам не потрібно міняти абсолютно все, що ви робите. Але якщо вибір іншої дороги до школи допоможе вам уникнути зустрічі з цією людиною, то це того варто.
6
Ігноруйте цієї людини в надії, що він зрозуміє. Хоча й ігнорування? не самий зрілий спосіб змусити людину залишити вас у спокої, якщо ви спробували розмова, розповіли іншим про свою проблему, навіть уникаєте його, але нічого не допомагає, ви можете спробувати і це теж. Якщо ця людина, проходячи повз вас, говорить вам щось неприємне або посміхається вам, ведіть себе так, як ніби його немає. Якщо ця людина намагається прийняти участь в груповому розмові, який ви ведете, просто підіть. Якщо ви зайшли в одну кав`ярню, просто підіть, що не закочуючи сцен. Це може бути не надто приємно, але може дати людині зрозуміти, що він зайвий у вашому житті.- Якщо людина бачить, що його слова або присутність не надихають вас або засмучують вас, і вас дійсно не хвилює, що він або вона говорить, ця людина втратить до вас інтерес. І якщо ви йдете кожен раз, як вони або вона показується на горизонті, це призведе до того ж результату, чого ви і домагаєтеся.
7
Залишайтеся в безпеці. Якщо ви маєте справу з людиною, яка не хоче залишати вас у спокої, і ця людина загрожує вам, то саме важливо для вас? бути в безпеці. Людина може бути більше, ніж просто дратівливим, він може бути емоційно нестабільним, і ви повинні переконатися, що вам нічого не загрожує і ви захищені з усіх боків. Ви не можете залишатися весь час вдома через страх зустрітися з цією людиною, так що переконаєтеся, що ви прийняли всі запобіжні заходи, щоб захистити себе від цієї людини, навіть якщо це означає контакти з владою.- Не варто ризикувати своєю безпекою з почуття гордості. Якщо ви дійсно відчуваєте, що ви в небезпеці, ви повинні щось із цим робити якомога швидше.
Поради
- Вмійте постояти за себе. Навіть якщо ви не відчуваєте себе сміливим, ніщо не заважає вам сміливо діяти.
- Не будьте нав`язливим для інших людей і не задирати.
- Дотримуйтесь культуру мовлення, будьте ввічливим при розмові з іншими, інакше ви здастеся людям неосвіченим.
- Розумійте, що якщо людина вам нав`язується, у нього теж важка ситуація. Будьте з ним простіше і обережно підведіть до того, хто буде до нього більш прихильний.
- Постарайтеся порозумітися з цією людиною, можливо, згодом ви зможете стати хорошими друзями або ви зможете йому допомогти знайти собі партнера, якщо йому дуже самотньо.
- Просто скажіть чесно, що багато думали про це і зрозуміли, що не хочете, щоб ця людина була частиною вашого життя на даний момент.
Попередження
- Якщо хто-небудь залякує вас, не залишайтеся з цією людиною наодинці. Залучіть своїх друзів.
- До агресивно налаштованих людей інформацію доходить краще, якщо робити це буде кілька людей, так як такі особистості бояться груп людей.
- Якщо ви налякані, скажіть дорослим. Знайдіть того, кому довіряєте і розкажіть, що з вами відбувається. Дорослі вам допоможуть. У тому, що ви налякані або ображені іншою людиною немає нічого соромно.
- Ніколи не будьте жорстокими і не вдавайтеся до образ, інакше самі станете агресором.
- Якщо хто-небудь все одно продовжує вас залякувати, просить грошей або загрожує, повідомте про це дорослому, якому ви довіряєте.
