Як зробити секс краще
Увага: дана стаття призначена для осіб старше 18 років.
Вважаєте секс неприємним або навіть болючим заняттям? А може, ви занадто стурбовані тим, наскільки ваш партнер насолоджується сексом? Якими б не були причини розчарування, поліпшити свої навички отримання задоволення в ліжку не так важко, як здається. Практикуйте наступні кроки для поліпшення сексуального життя. Просто почніть з описаного нижче кроку 1.
Кроки
Метод 1 з 3: Настрій на успішний результат
1
Любіть своє тіло. Так, тіло партнера звичайно теж, але більше своє! Почуття сором`язливості і збентеження щодо свого тіла можуть зробити секс принизливим і позбавити його всього самого цікавого. Якщо ви боретеся із зовнішніми недоліками тіла, які негативно впливають на сексуальне життя, поставте в пріоритет виправлення того, що можна виправити і змиріться з тим, що виправити не можна. Не намагайтеся змінити своє тіло, щоб догодити іншим людям. Змінитеся тільки так, щоб відчувати себе комфортно, і будьте впевнені, що така зміна поліпшить загальний життєвий тонус і стан здоров`я. Визнайте, що багато речей не можна змінити, але ви гідні бути з тим, хто приймає вас такий, яка ви є.
2
Будьте щасливі і нехай партнер це відчуває. Йому необхідно бачити, що ви в захваті і вам добре з ним. Сором`язливість або скромність зароджують в партнері схожі почуття, що погіршує враження обох. Дозвольте собі насолодитися враженнями і не бійтеся демонструвати свої почуття.
3
Зосередьтеся на задоволенні партнера. Розглядатися не власний, а його оргазм, як заповітну лінію воріт. Звичайно, важливо отримати те, чого ви чекаєте від сексуальних відносин, але почніть з надання доброго прикладу. Чим більше яскравих відчуттів ви подаруєте партнеру, тим сильніше він захоче прийняти ваш виклик.
4
Спілкуйтеся з партнером. Не важливо, як би ви не думали, що знаєте один одного, все ж ваш партнер не екстрасенс. Якщо сексуального життя не вистачає чогось конкретного, важливо поговорити про це і внести відповідні зміни. Якщо партнер дійсно відданий вам, він завжди готовий вислухати і поважати ваші потреби. Крім того, ви повинні зробити своїм обов`язком, питати партнера про те, чого він хоче і, що любить. Хай він знає, що ви хочете розуміти, коли робите щось приємне.
5
Слідкуйте уважно за партнером. Ключ до хорошого сексу полягає в тому, щоб відстежувати і помічати реакцію партнера на конкретні дії. Якщо він здригнувся, зупиніться, щоб не нашкодити. Почувши стогін, повторіть рух знову, тому що, ймовірно, воно приносить справжнє задоволення. Найважливіше звертати увагу на скутість і нервозність партнера. Тільки те, що хтось не говорить "ні", не означає, що він не буде відчувати себе скривдженим пізніше.
Метод 2 з 3: Удосконалення статевого акту
1
Розпрощайтеся зі стереотипами з порнофільмів. Перестаньте думати про секс з точки зору того, що ви бачили в порно. Воно знято і налаштована на те, щоб добре виглядати на відео, але, як правило, не відображає того, що насправді приносить приємні відчуття і те, як виглядає справжній статевий акт. Постарайтеся зануритися в процес без попередніх очікувань. Нехай все йде своєю чергою.
2
Ставтеся до сексу, як до відпустки. Ви ж хочете насолоджуватися кожною секундою. Секс не повинен бути операцією по входу і виходу (ось ще одна причина, по якій важливо, щоб між вами були присутні потяг на хімічному рівні). Так що насолоджуйтесь статевим актом сповна. Не поспішайте. Пізнайте тіло вашого партнера повністю. Не зупиняйтеся тільки на шаблонних діях. Можна навіть взяти за правило обов`язкові поцілунки. Регулярне повернення до пристрасним поцілунків може стати відмінним способом отримання нових вражень.- Не пропускайте прелюдію. Перш ніж поринути з головою в головне подія, витратьте якийсь час на поцілунки, ласки і обопільні насолоди. Прилади допоможе продовжити статевий акт і зробити його більш сексуальним і романтичним. Для жінок прелюдія має особливе значення в досягненні потрібного настрою, в той час як чоловіки часто готові вступити в бій у будь-який момент. Хлопець, в твоїх же інтересах створити дівчині відповідний настрій, адже в такому випадку краще спрацьовує природне зволоження статевих органів!
3
Робіть компліменти нескінченним потоком. Ваш партнер не повинен ні на секунду засумніватися в тому, що ви впевнені, що він найгарячіша штучка на планеті (можливо, навіть у всьому всесвіті). Якщо вам щось подобається в партнері, дайте йому про це знати. Не обов`язково завжди говорити, але варто якийсь час насолоджуватися цим. Дайте партнеру зрозуміти, що ви теж отримали задоволення. Не бійтеся показувати, що бачите в партнері голодного сексуального тигра.
4
Користуйтеся мастилом. Це настільки ВАЖЛИВО для хорошого сексу, що не можна передати словами (особливо якщо ваш партнер - дуже ніжна натура!). Статевий акт має на увазі під собою багато тертя, чи не так? Тертя - це добре. Але воно має і свої недоліки. Чи отримували ви коли-небудь опік від мотузки або килима? Так що, звичайно ж, не варто нехтувати мастилом. Краще уникати негативних наслідків опіків статевих органів.
5
Варіюйте силу впливу і рухи, які використовуєте. Як кажуть, ключовий момент полягає в тому, щоб правильно їх застосовувати. Зрештою, дійсно не має значення, в якій ви формі і наскільки талановиті. Реально все залежить від того, як ви використовуєте руху в сексі. Наприклад, жінки практично не мають нервових закінчень всередині піхви. Вся чутлива область розташована в безпосередній близькості зовні. Так що робіть рухи тазом, як би обводячи цифру 8, щоб доставити дівчині задоволення, замість того, щоб просто рухатися вперед і назад.
6
Підтримуйте хороший ритм. Хороший, стійкий, поступово зростаючий ритм - це відмінний спосіб перетворити основні сексуальні руху в щось чудове. Чи траплялося, що ви відчували себе просто неймовірно, але вас переривали? Потім дуже важко отримати ці чудові відчуття знову. Ось чому хороший ритм - це ключовий момент.
7
Створіть трохи шуму. Звичайно ж, не варто перегинати палицю, але деякі стогони і зітхання, не просто дозволять вашому партнерові зрозуміти, що саме приносить особливе задоволення і робити більше таких рухів, але, крім того, продемонструють, що ви насолоджуєтеся сексом. Все це збільшить одержуване партнером задоволення, а так само спонукає його докладати більше зусиль. Нехай все буде природно, і не стримуйтеся занадто сильно.
8
Не бійтеся додати трохи екзотики. Не обов`язково повністю подрожать змістом «П`ятдесятьом відтінків сірого», але деякі поширені сексуальні примхи дійсно можуть внести різноманітність і інтерес в сексуальне життя. Вся проблема в тому, що секс може легко перетворитися на рутину, особливо при тривалих відносинах. Щоб зберегти його прекрасним або поліпшити, необхідно розпрощатися з монотонністю. Нічого так не бореться з монотонністю, як шовкові пов`язки, пухнасті наручники і весела гра в поганого поліцейського.- Крім того, експериментуйте з секс-іграшками! Вони є прерогативою не тільки одиноких жінок і лесбіянок. Чоловіки дуже чутливі до руху вібратором навколо яєчок. Але вібратори - це не єдині іграшки. Проведіть деякі дослідження, щоб зрозуміти, що ви упустили.
- Не відмовляйте собі в фантазіях. Безліч людей мають такі специфічні сексуальні фантазії, якими занадто соромно ділитися з партнерами. Якщо вам досить комфортно з партнером, поділіться один з одним своїми фантазіями, а потім по черзі спробуйте втілити в життя кожну з них.
9
Більше займайтеся оральним сексом. Зазвичай цей конкретний рада адресується чоловікам, які, як правило, люблять отримувати задоволення, а не дарувати його, але насправді це відноситься до обох статей. Оральний секс приносить задоволення (найчастіше більше, ніж традиційний секс) і це хороший спосіб тримати статеві стосунки далеко від рутини.
10
Беріть ініціативу на себе. Якщо, як правило, ви покірний партнер, час від часу заряджайтеся впевненістю. Встановлюйте правила. Говоріть про свої бажання. Володарюйте. Партнеру сподобатися перерву у звичному перебігу речей, а ви отримаєте шанс поставити свої задоволення на перше місце.
11
Вчіться отримувати оргазм одночасно. Кращий секс увазі, що всі залишаються задоволеними. Звичайно ж, одним з кращих прийомів є спільне отримання оргазму. Для цього потрібно деяка практика і робота над витривалістю, але, врешті-решт, воно того варте.12
Чоловіки, приділяйте увагу жіночих грудей. Зупиняйтеся час від часу, щоб помилуватися і попестити її. Пестячи груди, робіть це дуже швидко під час жорсткого сексу, і дуже повільно, якщо все навпаки.13
Жінки, щоб поліпшити відчуття, зупиняйтеся, принаймні, пару раз, і пестіть статевий член партнера. Може прозвучати дивно, але це працює. Застосовуйте ті ж швидкості, що і при ласках грудей. Сосите і лижіть весь його пеніс. Чоловіки так само повинні лизати жіноче піхву реально повільно або швидко, як при жорсткому, так і при нормальному сексі. Обидві статі повинні робити це протягом пари хвилин.
14
Ніколи не дозволяйте чого-небудь стати рутиною. Ніколи, ніколи, ніколи не дозволяйте сексу перетворитися на рутину. Так, ви знаєте, що робити, щоб миттєво довести партнера до оргазму, але це не означає, що потрібно робити саме так! Секс не повинен здаватися рутинною і заздалегідь спланованим, як чищення зубів. Якщо ви займаєтеся сексом в один і той же час кожен день (ніч), пора б внести деякі зміни. Варіюйте застосовувані в сексі позиції, місця занять сексом, домінуючого партнера, додаткові пристосування і так далі.- Більше спонтанного сексу. Заняття сексом в найнесподіваніший момент або в несподіваних місцях, можуть додати гостроти сексуального життя, роблячи відчуття чудовими і кожен раз новими.
15
Завжди завершуйте секс хорошими обіймами! Емоційний зв`язок, для більшості людей, робить секс більш приємним. Секс доставляє більше задоволення, коли ви займаєтеся ним з кимось, хто вам небайдужий. Кращим сексом ви займетеся з тим, хто вас приваблює, кому ви довіряєте, і з ким вам досить комфортно, щоб повністю розслабитися. Ніщо так не переконує в щирості почуттів після сексу з коханою людиною, як наступні міцні обійми!
Метод 3 з 3: Освоєння нових поз
1
Практикуйте пози в стилі наїзниці. При таких позиціях дівчина знаходиться зверху. Вони надають жінці більше контролю і є відмінним способом зменшення больових відчуттів і отримання спільного оргазму. Крім того, це добре, коли статевий член чоловіки не дуже великий.
2
Спробуйте позу «по-собачому». Не звертайте уваги на назву. Ця поза хороша для вагітних жінок і для певних типів статевого збудження. Також поза підійде для тих, хто отримує більше задоволення від інтенсивних відчуттів, пов`язаних з грубим сексом.
3
Практикуйте спосіб статевого рівняння. В результаті дослідження поза була затверджена, як забезпечує максимальне збудження жінки, що дозволяє отримати максимальне задоволення обом партнерам. Вона схожа на традиційну місіонерську позу, але чоловік притуляє тазову область так, щоб більше стимулювати клітор жінки. Так утворюється більше тертя, ніж при толкающем русі, але, врешті-решт, обидва партнери відчувають себе більш щасливими.
4
Спробуйте пози «на боці». Якщо один або обидва партнери відчувають болі в спині або суглобах, або просто чоловік занадто великий для жінки, пози «на боці» пропонують більше контролю і комфорту. У цьому випадку обидва партнери лежать на боці. Існує безліч варіацій, так що підберіть кращу для вас.
Поради
- Як і все інше, секс вимагає практики з метою вдосконалення. Якщо ви новачок в сексі, не панікуйте, якщо він не чудовий з самого початку. Ви все ще вивчаєте власне тіло і те, які методи і маневри працюють (а які не працюють) в ліжку.
- Безліч людей вважають, що секс без презерватива більш приємний для обох партнерів. Якщо ви використовуєте альтернативні методи контрацепції, і обидва нещодавно пройшли тести на наявність захворювань, що передаються статевим шляхом, спробуйте займатися сексом природним способом (без презерватива).
Попередження
- Завжди, завжди, ЗАВЖДИ займайтеся безпечним сексом.
- Пам`ятайте, що методи контрацепції, спрямовані лише на попередження вагітності, не захищають від захворювань, що передаються статевим шляхом, і не гарантують 100% ефективність у запобіганні небажаній вагітності.
