Як стриматися, якщо хочеш за великим в незручній ситуації
Іноді просто необхідно стримувати себе і не ходити за великим у громадських місцях. Або ж, коли вам потрібно сходити в одну вбиральню разом з сотнею інших людей. Не їжте важку їжу, через яку ви будете змушені сходити до вбиральні в самий невідповідний момент, на заході. Однак, коли природа кличе, на цей випадок є кілька порад, як більш комфортно і помірно стримувати себе, щоб це не завдавало вам будь-яких проблем.
Кроки
1
Не потрібно мудрувати. Вам потрібно бути незворушним (ой). Якщо ви весь час будете думати про те, як би іспражніться, то це тільки погіршить ситуацію. Розслабтеся.2
Спробуйте стежити за тим, щоб не їсти занадто багато м`ясного, де б ви не знаходилися. Це додасть вашим газам сильний запах, а фекалії стануть кислотними, що тільки ускладнить їх стримування.3
Коли ви відчуваєте сильне бажання послухатися заклику природи, напружте сідниці. Встаньте в зручну позу, неважливо в яку, але щоб цього допомогло. В ідеалі, напад повинен відійти на 1-2 хвилини.4
Подумайте про щось відволікаючому, приміром, про кошеня, пестить і обіймає вас. Тільки нічого смішного, інакше ви можете наробити в штани.5
Знайдіть відокремлене місце. Якщо трапиться так, що ви вже не зможете контролювати стримування, підніміться під час прийому і зробіть свою справу де-небудь, де ніхто не зможе відчути запах. Вам треба також переконатися, що у вас є туалетний папір або ви можете влипнути в неприємності.6
Найголовніше тримайтеся гідно і залишайтеся невимушеним (ой).7
Подумайте про людину, яку ви любите. Ви ж не хочете потрапити в незручну ситуацію перед ним (нею)!
Поради
- Коли ви ввійдете в туалет, помістіть шар туалетного паперу всередину пісуара. Це зробить процес випорожнення набагато більш тихим, а сплеск води від падаючих фекалій не потрапить вам на сідниці.
- Якщо вам неодмінно треба сходити по великому, спускайте за собою якомога раніше. Чим довше ви будете зволікати зі спуском, тим більше вбиральня просочиться запахом.
- Носіть з собою духи. Тоді ви зможете побризкати себе, що також освіжить повітря. А це, в свою чергу, послабить запах фекалій.
- Не потрібно це практикувати занадто часто-це може привести до серйозних проблем зі здоров`ям!
- Не пийте воду, якщо стримуєтеся. Вона може все розчинити в животі і ви можете не втримати наступний напад.
- Будьте підготовлені. Носіть з собою міні освіжувач повітря.
- Спробуйте знайти найбільш відокремлене вбиральню: у вашому будинку, вибачитеся і йдете наверх ("Я хочу почистити зуби" або "Мені дещо треба забрати нагорі") - в суспільстві, спробуйте знайти окрему вбиральню.
- Не намагайтеся протоклнуть фекалії назад в себе. Це тільки призведе до зворотного ефекту і ви відчуєте себе ніяково.
- Читайте небудь журнал, або книгу. Це відволіче ваш розум від нападу та прискорить процес.
- Носіть старі журнали, серветки, або невеликий рулон туалетного паперу з собою в сумці, щоб ви могли ними скористатися при необхідності.
- Сидіння на жорсткій, суцільний поверхні вельми допомагає!
- Просто намагайтеся тримати все в собі. Не думайте про це, інакше може трапитися непоправне.
- Якщо ви знаходитесь там, де є телевізор, спробуйте сконцентруватися на ньому. Звільніть свої думки.
- Будьте підприємливості, і сходіть в туалет, якщо вам вже неможливо стерпіти.
Попередження
- Може статися так, що ви випадково будете випускати гази.
- Занадто часте стримування може викликати проблеми з товстою кишкою і здуттям.