Як стриматися, якщо хочеш за великим в незручній ситуації

Іноді просто необхідно стримувати себе і не ходити за великим у громадських місцях. Або ж, коли вам потрібно сходити в одну вбиральню разом з сотнею інших людей. Не їжте важку їжу, через яку ви будете змушені сходити до вбиральні в самий невідповідний момент, на заході. Однак, коли природа кличе, на цей випадок є кілька порад, як більш комфортно і помірно стримувати себе, щоб це не завдавало вам будь-яких проблем.

Кроки

  1. 1

    Не потрібно мудрувати. Вам потрібно бути незворушним (ой). Якщо ви весь час будете думати про те, як би іспражніться, то це тільки погіршить ситуацію. Розслабтеся.

  2. 2

    Спробуйте стежити за тим, щоб не їсти занадто багато м`ясного, де б ви не знаходилися. Це додасть вашим газам сильний запах, а фекалії стануть кислотними, що тільки ускладнить їх стримування.

  3. 3

    Коли ви відчуваєте сильне бажання послухатися заклику природи, напружте сідниці. Встаньте в зручну позу, неважливо в яку, але щоб цього допомогло. В ідеалі, напад повинен відійти на 1-2 хвилини.

  4. 4

    Подумайте про щось відволікаючому, приміром, про кошеня, пестить і обіймає вас. Тільки нічого смішного, інакше ви можете наробити в штани.

  5. 5

    Знайдіть відокремлене місце. Якщо трапиться так, що ви вже не зможете контролювати стримування, підніміться під час прийому і зробіть свою справу де-небудь, де ніхто не зможе відчути запах. Вам треба також переконатися, що у вас є туалетний папір або ви можете влипнути в неприємності.

  6. 6

    Найголовніше тримайтеся гідно і залишайтеся невимушеним (ой).




  7. 7

    Подумайте про людину, яку ви любите. Ви ж не хочете потрапити в незручну ситуацію перед ним (нею)!

Поради

  • Коли ви ввійдете в туалет, помістіть шар туалетного паперу всередину пісуара. Це зробить процес випорожнення набагато більш тихим, а сплеск води від падаючих фекалій не потрапить вам на сідниці.
  • Якщо вам неодмінно треба сходити по великому, спускайте за собою якомога раніше. Чим довше ви будете зволікати зі спуском, тим більше вбиральня просочиться запахом.
  • Носіть з собою духи. Тоді ви зможете побризкати себе, що також освіжить повітря. А це, в свою чергу, послабить запах фекалій.
  • Не потрібно це практикувати занадто часто-це може привести до серйозних проблем зі здоров`ям!
  • Не пийте воду, якщо стримуєтеся. Вона може все розчинити в животі і ви можете не втримати наступний напад.


  • Будьте підготовлені. Носіть з собою міні освіжувач повітря.
  • Спробуйте знайти найбільш відокремлене вбиральню: у вашому будинку, вибачитеся і йдете наверх ("Я хочу почистити зуби" або "Мені дещо треба забрати нагорі") - в суспільстві, спробуйте знайти окрему вбиральню.
  • Не намагайтеся протоклнуть фекалії назад в себе. Це тільки призведе до зворотного ефекту і ви відчуєте себе ніяково.
  • Читайте небудь журнал, або книгу. Це відволіче ваш розум від нападу та прискорить процес.
  • Носіть старі журнали, серветки, або невеликий рулон туалетного паперу з собою в сумці, щоб ви могли ними скористатися при необхідності.
  • Сидіння на жорсткій, суцільний поверхні вельми допомагає!
  • Просто намагайтеся тримати все в собі. Не думайте про це, інакше може трапитися непоправне.
  • Якщо ви знаходитесь там, де є телевізор, спробуйте сконцентруватися на ньому. Звільніть свої думки.
  • Будьте підприємливості, і сходіть в туалет, якщо вам вже неможливо стерпіти.

Попередження

  • Може статися так, що ви випадково будете випускати гази.
  • Занадто часте стримування може викликати проблеми з товстою кишкою і здуттям.