Як впоратися з тиском сверсников

У вас проблеми, оскільки всі вважають вас дитиною через те, що ви не виконуєте чужих вимог, якщо не хочете цього? Швидше за все, вас намагаються заманити в глухий кут, але ви не хочете потрапляти в пастку. Наші поради допоможуть вам залишатися впевненим, пишатися собою і бути щасливим з приводу свої досягнень! Чи існують речі або люди, які хочуть змусити вас робити те, що вам некомфортно? Однокласники примушують вас палити? Прогулювати школу? Ранити почуття інших людей? Ви зможете навчитися говорити НІ і робити це хоробро і впевнено.

Кроки

  1. 1

    Дайте оточуючим можливість зрозуміти, що ви можете чогось не хотіти! Дайте відповідь відмовою хоча б раз. Якщо вас продовжують діставати, йдіть. Ці люди не стоять вашого часу. В якості альтернативи можна повторити слово «Ні» багаторазово. Постарайтеся не показувати, що ви потихеньку починаєте виходити з себе. Ваша думка піддається ризику, але подібна реакція змушує насмішника негайно припинити свої шуткіПрімер: ваш друг вимагає, щоб ви вкрали пачку жуйки з магазину на місцевій автозаправці. Якщо ви будете відповідати відмовою, йому набридне, або він зрозуміє, що ви не будете цього робити. Вас залишать у спокої.

  2. 2

    Перейдіть на іншу тему розмови або змініть план дій. Приклад: якщо вас просять кинути сніжком в учителя, можна відповісти так: "Ти знаєш, що це нерозумно. О, ти знаєш, я побачив анонс класного фільму в кінотеатрі! Давай сходимо!" Можна запросити своїх друзів на чай.

  3. 3

    Додайте гумору в свою відповідь. Якщо ви привнесе нотку гумору, людина погодиться з вами і перестане набридати. Приклад: Ваш друг пропонує вам закурити. Можна відповісти просто: "Не хочу вводити 4700 хімічних елементів в організм через однієї сигарети! Дякую, але не варто!"

  4. 4

    Уникайте насмішок. Якщо у вашому оточенні є люди, які постійно тиснуть на вас, припиніть спілкування з ними.




  5. 5

    Задайте питання своїх так званим крутим друзям. Не вірте людям, які стверджують, що ви "класний чувак", але спілкуються з вами тільки тоді, коли ви вживаєте наркотики або курите. Іноді компліменти можуть бути правдою, але подібні дії привернуть до вас людей, з якими ви не захочете мати нічого спільного. Пишаєтеся тим, що ви не спілкуєтеся з "крутими" людьми.

  6. 6

    Спілкуйтеся з хорошими людьми. На дискотеці або вечірці залишайтеся зі своїми близькими друзями. Уникайте прогулянок у темних або безлюдних місцях, де можна наштовхнутися на сигарети, алкоголь або зброю. Якщо вас запитають про те, про що вам некомфортно говорити, дайте відповідь відмовою. Ось кілька способів відмови:

  7. 7

    Повторюйте «Ні» багаторазово і твердо йдіть геть.

  8. 8

    Швидко йдіть і не озирайтеся.



  9. 9

    Проігноруйте питання і заведіть бесіду з іншою людиною.

Поради

  • Пишаєтеся своїми досягненнями. Багатьом людям не вистачає духу вибрати шлях свого життя і слідувати йому. Уникайте тиску.
  • Завжди говорите впевнено! Будь-які прояви слабкості - і людина буде чинити тиск, поки не виграє цю боротьбу!
  • Гуляйте з близькими друзями.
  • Іноді протистояти натиску ровесників достатньо важко. Подумайте, якими значними будуть наслідки цього рішення. Думки про майбутнє допоможуть вам впоратися з тиском.
  • Ви не єдина людина, яка піддається тиску. Поговоріть з іншими жертвами словесних знущань чи батьками / учителями, які стикалися з подібними моментами в своєму житті.
  • Уникайте гучних вечірок, на яких присутня величезна кількість незнайомих людей.

Попередження

  • У людей може бути різна реакція на події. Не відступайте, навіть якщо вас називають маминим синочком або слабаком!