Як впоратися з розлученням батьків

Ваші батьки дуже дорогі вам, вони привели вас в цей світ, ростили, виховували вас і вони люблять вас. Якщо вони вирішать розлучитися, для вас це може стати шоком. Ось як впоратися з розлученням батьків.

Кроки

1. 

   1

   Знайте, що ніщо з того, що відбувається між вашими батьками, не є вашою провиною. Іноді, незважаючи на найкращі наміри і зусилля, дві людини просто не можуть ужитися разом. Іноді люди недостатньо працюють над цим. Але, що б не привело їх до усвідомлення того, що нічого не вийде, ви не можете зробити нічого, щоб змінити ситуацію, і їх думки змінити ви теж не здатні.

2. 

   2

   Усвідомте, що шанси на те, що ваші батьки знову будуть разом, дуже низькі.

3. 

   3

   Вимагайте права відвідування. Дуже важливо рости з обома батьками, присутніми у вашому житті.

4. 

   4

   Знайдіть людину, якій зможете довіритися. Наприклад, зверніться до близького друга.

5. 

   5

   Розмова з кимось, наприклад, з психологом, дуже вам допоможе. Часто при школі є психолог, який теж зможе вам допомогти.

6. 

   6

   Знаходьте час протягом дня, щоб розслабитися в тиші і очистити розум від негативних думок.







7. 

   7

   Якщо справа доходить до насильства, не ставайте між ними. Зателефонуйте в поліцію.

8. 

   8

   Іноді можна випустити багато негативу, займаючись на факультативних заняттях. Переконайтеся, що за них платять обидва ваші батька. Якщо за них платить хтось один, це може призвести до чергової сварки.

9. 

   9

   Вимагайте, щоб вони постійно тримали вас у курсі. Хоча це справа ваших батьків, але це безпосередньо впливає на вас.

10. 

    10

    Іноді ви можете визначити можливість того, що вони знову будуть разом, по тому, як вони вам розповідають. Якщо один з батьків каже "Я йду і цього разу назавжди!", То є шанс, що вони знову зійдуться, бо таке можна сказати в запалі моменту. Однак якщо вони спокійно сідають з вами і говорять вам "Сонечко, я і твій батько / мати вирішили розійтися, нам дуже шкода", то, ймовірно, вони вже не змінять свого рішення.

11. 

    11

    Іноді корисно буде просто поплакати. Не закупорює почуття в собі.

12. 

    12

    І, нарешті, визнайте той факт, що ваші батьки можуть знайти інших людей.

Поради

• Якщо у вас є брат або сестра, нехай старше або молодше, обов`язково присвятіть їх у свої думки і почуття, і переконайте їх, що якщо їм коли-небудь потрібно буде з кимось поговорити, ви готові вислухати. Особливо якщо він / вона молодша вас, переконайтеся, що він / вона в порядку, і підставте їм своє плече, щоб вони могли вимовити і випустити те, що їм потрібно. Це допоможе їм впоратися з ситуацією, якщо вони ще ні з ким про неї не говорили. Завжди будьте готові допомогти.



• Любіть своїх батьків, які б рішення вони не приймали. Пам`ятайте, колись і ви приймете таке життєве рішення, яке їм може не сподобатися і також може заподіяти їм біль - тоді вам теж будуть необхідні їх розуміння і підтримка, як їм зараз потрібні ваші.
• Якщо один з ваших батьків погано поводиться з вами, знайте, що в першу чергу потрібно звернутися за допомогою.
• Вірте чи ні, але розмова з психологом звільнить багато емоцій, які можливо, приховані глибоко в вас, емоції, які, можливо, спалахнуть в більш пізньому віці і змусять вас робити нераціональні речі.
• Ніколи не соромтеся розлучення в своїй сім`ї. На жаль, розлучення більш поширені зараз, ніж довгострокові шлюби, так що ви можете знати багатьох дітей у школі, чиї батьки теж розлучилися.
• Не бійтеся розповісти батькам про те, що відчуваєте. Кращий спосіб справитися з ситуацією - виражати свої почуття.
• Хоча в кінцевому рахунку це рішення ваших батьків, але розлучення впливає і на вас, тому ваш голос має бути почутий. Іноді все, що потрібно батькам, це третя людина, яка дасть їм зрозуміти, що вони все ще люблять один одного. Тим не менш, прийміть той факт, що незалежно від того, що ви говорите або робите, ваші батьки, можливо, досягли такої точки, коли довіра зруйнована, і ніякі розмови і консультації психолога не вирішать проблему. Знайте, що причина не в вас, і тільки тому, що вони не можуть жити разом, не означає, що вони вас не люблять. У багатьох випадках батьки насправді ладнають краще, якщо не живуть під одним дахом.
• Якщо у вашої мами або у вашого батька з`явилася пара і вам це не подобається, просто поговоріть з нею / ним про це.
• Намагайтеся бути сильним і не втручатися в розлучення, тому що це не ваша вина. Вони люблять вас, але більше не люблять один одного.
• Зрозумійте, що, можливо, колись у майбутньому, ваша мама або ваш тато може одружитися з іншою людиною. Не чекайте, що весь час все буде гладко. І хто знає? Можливо, вам сподобається ваша мачуха або ваш вітчим! У будь-якому випадку, кожному зрозуміло, що ніхто не замінить вам справжнього батька.

Попередження

• Наркотики та / або алкоголь не допоможуть вам впоратися з цією ситуацією. Вони тільки погіршать її. Наркотики НІКОЛИ не будуть рішенням.
• Іноді після розлучення, коли один з батьків виїжджає, і ви по черзі відвідуєте кожного з них, можуть виникнути проблеми. Один з батьків може задавати вам запитання про те, як йдуть справи у іншого батька, і думати, що ви будете вісником або шпигуном. Крім того, один з батьків може говорити погано або розповідати неправду про інше. Якщо це так, то вам варто поговорити з ними обома про свої почуття.
• Ваші батьки так само легко можуть сваритися з новими подружжям, як і між собою. Сварки між ними можна вирішити тільки звернувшись за допомогою.