Як боротися з роздратуванням носа при нежиті
Застуда сама по собі не подарунок, а якщо до неї ще додається подразнення шкіри навколо носа, це нікуди не годиться. Навіть якщо ви не можете впоратися з нежиттю, щонайменше, ви можете зробити сякання безболісним. У даній статті ви знайдете інформацію про засоби, що приносять негайне полегшення, а також довгострокові методи, які допомагають впоратися з роздратуванням шкіри навколо носа.
Кроки
Метод 1 з 2: Негайне полегшення
1
Нанесіть зволожуючий засіб. Якщо шкіра навколо носа потріскалася і викликає хворобливі відчуття, першою справою нанесіть зволожуючий крем. Він не дасть шкірі носа пересохнути і позбавить від болю, спричиненої тертям. Виберіть ніжний лосьйон або крем для обличчя і нанесіть невелику кількість (розміром з горошину) масажними рухами на шкіру навколо ніздрів.
2
Спробуйте нанести трохи вазеліну. Як і зволожуючий крем, вазелін допоможе запобігти пересихання шкіри. Оскільки це густа мазь, вазелін не вбереться в шкіру, але зате полегшить біль і зволожить. Нанесіть товстий шар вазеліну на ніздрі і шкіру навколо носа. Майте на увазі, що вазелін - НЕ лосьйон, він залишиться на поверхні шкіри.
3
Використовуйте спрей для носа. Існують сольові спреї для носа, призначені для використання під час застуди. Вони допомагають боротися з нежиттю і закладеним носом, але також зволожують внутрішню поверхню ніздрів. Якщо внутрішня поверхні носа знаходиться в хорошому стані, на зовнішній поверхні не так швидко з`являться хворобливі відчуття. Дотримуйтесь вказівок на упаковці для спрею, щоб визначити, в якій кількості і як часто його використовувати.
4
Використовуйте вологу тканину. Якщо ви жадаєте негайного полегшення, покладіть на обличчя тканину, змочену в холодній воді. Відіжміть зайву воду (використовуйте тільки холодну воду, не теплу або гарячу) і покладіть вологу тканину на ніс. Ляжте і залиште тканину на обличчі протягом 15 - 20 хвилин. Це допоможе зволожити ніс, зменшити набряк від частого сморканія і полегшити біль.
5
Нанесіть масло. Знову ж таки, це рішення схоже з нанесенням зволожуючого крему і вазеліну. Вітамін Е забезпечить вологу і допоможе зміцнити і вилікувати шкіру. Нанесіть кілька крапель навколо носа і втирайте в шкіру масажними рухами. Масло не вбереться повністю, частина його залишиться на поверхні.
Метод 2 з 2: Довгострокові методи
1
Пийте багато води. Хоча це не дає негайного полегшення, якщо ви п`єте багато води, у вас відбувається гідратація організму зсередини. Це допоможе шкірі навколо носа швидше відновитися після частого сморканія, а також запобіжить потріскування шкіри в першу чергу. Намагайтеся випивати склянку води щогодини, якщо це можливо.
2
Використовуйте зволожувач повітря. Сухе повітря може посилити біль і відчуття дискомфорту від сухою і роздратованою шкіри носа. Використовуйте зволожувач повітря, тільки обов`язково очищайте його і щодня міняйте воду, в іншому випадку він може спровокувати зростання цвілі і грибка. Ні те, ні інше вашому носу не допоможе.
3
Не приймайте гарячий душ. Хоча пар може допомогти при забитому носі, від високої температури шкіра стане ще суші, і роздратування тільки посилиться. Постарайтеся користуватися тільки холодною і теплою водою, поки страждаєте від роздратування шкіри навколо носа.
4
Використовуйте спеціальні паперові носові хустки. При частому сморкании в дешеві носові хустки через деякий час у вас може з`явитися відчуття, що ви сякатися в газетний папір. Замість того, щоб лише погіршувати ваш стан, спробуйте використовувати спеціальні одноразові носовички з лосьйоном проти застуди / роздратування. Будь носові хустки, що містять алое вера, вітамін Е або лосьйон, допоможуть запобігти хворобливість і потріскування шкіри. Вони можуть коштувати дорожче звичайних, але щоб покласти край вашим стражданням, безумовно, варто витратити трохи більше на якісні носові хустки.
Поради
- Ви можете повторно наносити крем, лосьйон, вазелін або масло в міру необхідності, щоб зволожувати шкіру носа.
Попередження
- У рідкісних випадках при частому застосуванні під носом вазелін може потрапити в легені за допомогою вдихання і викликати ліпоїдному пневмонію. Не використовуйте вазелін занадто часто і використовуйте по черзі різні зволожуючі засоби.
