Як розрахувати середній артеріальний тиск
У медицині систолическим тиском називається кров`яний тиск в артеріях в момент скорочення серцевого м`яза, а диастолическим - тиск у момент розслаблення серцевого м`яза. У той час як обидва показники важливі самі по собі, в певних цілях (наприклад, щоб з`ясувати, наскільки добре органи забезпечуються кров`ю) важливо також знати середній артеріальний тиск. Це значення можна легко обчислити за допомогою наступної формули: (2 (ДАТ) + САД) / 3, де ДАТ - це діастолічний тиск, а САД - систолічний тиск.
Кроки
Частина 1 з 3: Використання формул для визначення середнього артеріального тиску
1
Виміряйте ваш артеріальний тиск. Для того щоб розрахувати ваше середній артеріальний тиск, ви повинні знати ваше систолічний та діастолічний тиск. Якщо ви ще не знаєте ваше кров`яний тиск, то виміряйте його. Існує безліч різноманітних (і часом химерних) способів визначення кров`яного тиску, але все, що вам знадобитися для отримання більш-менш достовірного результату вимірювання - це тонометр і фонендоскоп. Як нагадування: систолічний тиск - це значення на манометрі, при якому ви чуєте через фонендоскоп перший удар, а діастолічний - це значення, при якому ви перестаєте вловлювати серцебиття.- Якщо ви не знаєте, як виміряти артеріальний тиск, то нижче ви знайдете покрокову інструкцію (або зверніться до нашої статті на дану тему).
- За вимірюванням тиску ви також можете звернутися в прилеглу поліклініку чи аптеку.
2
Використання формули (2 (ДАТ) + САД) / 3. Якщо ви знаєте показники вашого діастолічного та систолічного тиску, визначити середній артеріальний тиск дуже просто. Просто помножте показник діастолічного тиску на два, додайте показник систолічного тиску і розділіть результат на три. Середнє діастолічний тиск обчислюється в міліметрах ртутного стовпа, що є стандартним у вимірах тиску.- Зауважте, що діастолічний тиск множиться на два, так як серце проводить 2/3 свого часу в стані діастоли (або розслаблення).
- Наприклад, якщо ви виміряли артеріальний тиск, і показник вашого діастолічного тиску становить 87, а систолічного - 120 мм рт. ст., то, вставивши показники в наше рівняння, ми отримаємо середній артеріальний тиск, рівний (2 (87) + 120) / 3 = (294) / 3 = 98 мм рт. ст.
3
В якості альтернативи використовується формула 1/3 (САД - ДАТ) + ДАТ. Це просте рівняння є ще одним способом розрахувати середнє артеріальний тиск. Відніміть показник діастолічного тиску з систолічного, розділіть результат на три і додайте показник діастолічного тиску. Ви отримаєте той же результат, що і при використанні першого рівняння.- Використовуємо ті ж значення кров`яного тиску, що і в першому випадку, отримуємо середній артеріальний тиск, що дорівнює: 1/3 (120 - 87) + 87 = 1/3 (33) + 87 = 11 + 87 = 98 мм рт. ст.
4
Приблизний результат значення середнього артеріального тиску можна отримати, скориставшись наступною формулою: СВ? ОПСС. У певних ситуаціях, це рівняння, що використовує серцевий викид (СВ, вимірюється в л / хв) і загальний периферичний судинний опір (ЗПСО, вимірюється в мм рт. Ст.), Застосовується для швидкої приблизної оцінки середнього артеріального тиску пацієнта. Хоча результати цього рівняння не володіють 100% точністю, вони зазвичай застосовні для приблизної оцінки. Зауважте, що СВ і ОПСС зазвичай вимірюються в умовах стаціонару при наявності спеціального устаткування (хоча є досить прості методи і для їх визначення).- У жінок нормальний серцевий викид звичайно дорівнює ~ 5 л / хв. Якщо ми припустимо, що її ОПСС одно 20 мм рт. ст. (Що лежить ближче до верхньої межі норми), то її середнє артеріальний тиск буде відповідати 5? 20 = 100 мм рт. ст
5
При необхідності скористайтеся калькулятором. Зверніть увагу, що не обов`язково вираховувати середній артеріальний тиск вручну. Якщо ви поспішаєте, то існує безліч онлайн-калькуляторів (таких як цей), які дозволять вам миттєво розрахувати ваше середній артеріальний тиск, просто підставивши значення вашого кров`яного тиску.
Частина 2 з 3: Оцінка показника середнього артеріального тиску
1
"Нормальні" значення середнього артеріального тиску. Як і з показниками систолічного і діастолічного тиску, певний діапазон значень середнього артеріального тиску вважається "нормальним" для здорової людини. Хоча у деяких здорових людей значення середнього артеріального тиску можуть знаходитися за рамками цих значень, вони можуть також вказувати на можливість розвитку небезпечних серцево-судинних станів. В цілому, значення середнього артеріального тиску в межах 70-110 мм рт. ст. вважаються нормальними.
2
Проконсультуйтеся з фахівцем, якщо значення вашого середнього артеріального або кров`яного тиску не відповідають нормі. Якщо значення вашого середнього артеріального тиску у стані спокою лежить за межами нормальних показників, хоча вам, швидше за все, нічого не загрожує, вам краще все-таки проконсультуватися з лікарем з приводу поглибленого дослідження. Те ж саме відноситься і до нестандартних значенням у спокої систолічного і діастолічного тиску (які мають становити 120 і 80 мм рт. Ст. Відповідно). Не відкладайте відвідування лікаря - безліч серцево-судинних захворювань добре піддаються лікуванню, якщо вони були помічені до того, як переросли в серйозну проблему.- Зверніть увагу, що середній артеріальний тиск нижче 60 мм рт. ст. зазвичай вважається небезпечним. Як уже було зазначено вище, середній артеріальний тиск використовується для визначення ступеня постачання органів кров`ю і для адекватної перфузії зазвичай потрібно значення вище 60.
3
Умови, що впливають на середній артеріальний тиск. Важливо знати, що для деяких захворювань і при прийомі певних медичних препаратів сприйняття того, що вважається "нормальним" середнім артеріальним тиском, змінюється. У даних випадках доктор буде стежити за тим, щоб середній артеріальний тиск не вийшло за межі нових кордонів і не спричинило за собою серйозних ускладнень. Якщо ви не знаєте, яким чином захворювання, яким ви страждаєте, або препарати, які ви приймаєте, впливають на допустимі для вас значення середнього артеріального тиску, зверніться до вашого лікаря негайно:- Пацієнти з травмами голови
- Пацієнти з деякими видами аневризм
- Пацієнти, що страждають септичним шоком і знаходяться на судинозвужувальних препаратах
- Пацієнти, яким проводиться інфузія вазодилататорів
Частина 3 з 3: Вимірювання кров`яного тиску
1
Намацайте свій пульс. Якщо ви не впевнені, які значення вашого систолічного і діастолічного тиску в спокої, то виміряти тиск механічним тонометром абсолютно не складно. Все, що вам знадобиться - це тонометр і фонендоскоп, які ви зможете без зусиль знайти в найближчій аптеці. Ви повинні перебувати в стані спокою, сядьте і намацайте пульс в області внутрішньої сторони ліктьового згину або зап`ястя під основою великого пальця. Одягніть фонендоскоп, щоб підготуватися до наступного кроку.- Якщо ви не можете намацати пульсу, то спробуйте використовувати фонендоскоп. Коли ви почуєте легені, постійні удари - ви знайшли потрібну точку.
2
Надійти манжету, яка знаходиться на вашому плечі. Візьміть тонометр і зміцните манжету на біцепсі тієї ж руки, на якій ви знайшли пульс. Більшість сучасних манжет мають липучки, які легко використовувати. Коли манжета добре (але не туго) прилягає до руки, використовуйте грушу для нагнітання в неї повітря. Дивіться на манометр - потрібно, щоб він показував тиск приблизно на 30 мм рт. ст. вище, ніж очікуваний показник вашого систолічного тиску.- У міру надування манжети, піднесіть головку фонендоскопа до місця, де вам вдалося намацати пульс (якщо ви не змогли цього зробити, то до внутрішньої сторони ліктьового згину). Слухайте - якщо ви накачали манжету в достатній мірі, то ви нічого не почуєте на цьому етапі.
3
Дайте повітрю поступово виходити з манжети, поки ви спостерігаєте за показниками манометра. Якщо повітря не виходить сам по собі, то відкрийте клапан (гвинт поруч з грушею), повертайте його проти годинникової стрілки до тих пір, поки повітря не почне повільно і безперервно виходити. Слідкуйте за манометром, поки повітря виходить з манжети - його стрілка повинна показувати поступово зменшуються значення.
4
Дочекайтеся першого удару. Як тільки ви почули в фонендоскоп перший удар, запишіть значення, яке показує стрілка манометра. Це ваше систолічний тиск. Іншими словами, цей тиск, коли артерії найбільш напружені після серцевого скорочення.- Як тільки тиск в манжеті має те ж значення, як і ваше систолічний тиск, кров може проходити під манжетою в момент серцевого скорочення. Тому ми використовуємо показник стрілки манометра при першому чутному ударі серця як показник систолічного тиску.
5
Дочекайтеся, коли удари зникнуть. Продовжуйте слухати. Як тільки удари пульсу, які ви чули в фонендоскоп, припинилися, запишіть показник манометра. Це ваше діастолічний тиск. Іншими словами, цей тиск в момент розслаблення артерій між серцевими скороченнями.- Як тільки тиск в манжеті зрівнялося з вашим тиском діастоли, кров може вільно проходити під манжетою навіть у періоди між серцевими скороченнями. Тому ви не чуєте більше пульсу і тому ми використовуємо показник манометра в момент останнього чутного серцевого скорочення в якості показника діастолічного тиску.
6
Фактори, що впливають на показники кров`яного тиску."Нормальні" показники кров`яного тиску зазвичай відповідають значенням нижче 80 для діастолічного і нижче 120 мм рт. ст. для систолічного тиску. Якщо якийсь з цих показників перевищено, можливо, вам не варто хвилюватися. Безліч чинників, як серйозних, так і незначних, впливають на кров`яний тиск людини. Якщо один з наведених нижче факторів має місце у вашому випадку, то дочекайтеся, поки його ефект не закінчиться.- Стан стресу і нервового збудження
- Недавній прийом їжі
- Недавні фізичні вправи
- Недавній прийом алкоголю, тютюну, наркотиків
- Зауважте, що якщо у вас спостерігається постійно підвищений артеріальний тиск, то вам потрібно звернутися до лікаря, навіть не дивлячись на хороше самопочуття. Це може бути ознакою гіпертонії (підвищеного кров`яного тиску) або вказувати на її розвиток, що може з часом призвести до тяжких ускладнень.
Попередження
- Дисклеймер: ВСЕ РОЗРАХУНКИ ПОВИННІ БУТИ ДО ЇХ ВИКОРИСТАННЯ підтверджено КВАЛІФІКОВАНИМ медичного працівника!
