Як підвищити кров'яний тиск
Навчіться не тільки підвищувати кров`яний тиск, а й розуміти проблему. Якщо ви пацієнт, то ці знання допоможуть вам відчути себе краще. Якщо ви доглядаєте за пацієнтом, то зможете заспокоїти його за допомогою знань і допомогти пережити кризу. У більш небезпечних ситуаціях знання можуть врятувати життя, поки ви чекаєте прибуття швидкої допомоги.
Кроки
Метод 1 з 2: Під час гострої кризи
1
Оцініть ситуацію. Якщо це відбувається часто, це може бути хронічним захворюванням. Оцініть здоров`я людини. Чи є це результатом хвороби? Може бути, що-небудь сталося і значно знизило рівень цукру в крові? Крім того, розслабтеся. Можливо, це не дуже велика проблема.- Вам буде необхідно оцінити рівень небезпеки симптомів. Як правило, симптоми включають в себе запаморочення, нестійкість, погіршення зору, слабкість, втома, нудоту, холодну, липку шкіру, непритомність і блідість.
2
Пацієнт повинен пити багато води або інших рідин. При збільшенні об`єму крові і зменшення зневоднення гіпотонія може зникнути. Спортивні напої з вмістом електролітів допоможуть також відновити в організмі рівень мінералів. Пийте ці напої або воду для запобігання зневоднювання.- Ще один спосіб тимчасово підвищити артеріальний тиск це кофеїн. Вчені не зовсім впевнені, як це відбувається, але припускають, що він блокує гормони, що розширюють ваші артерії, або піднімає рівень адреналіну, що безпосередньо піднімає кров`яний тиск.
3
Дайте пацієнту поїсти що-небудь солоне. Сіль допомагає підвищити кров`яний тиск. Саме тому, як правило, пацієнтам із захворюваннями серця рекомендується дієта з низьким вмістом натрію.- Натрій підвищує кров`яний тиск (а іноді й значно), тому лікарі зазвичай рекомендують його обмежувати. Перш ніж приймати натрій, проконсультуйтеся з лікарем, оскільки надмірна доза може призвести до серцевої недостатності (особливо у людей старшого віку).
4
Подумайте про необхідність циркуляції для артеріального тиску. Підніміть ноги і надіньте компресійні панчохи, якщо такі є. Це ті ж панчохи, які люди використовують для зменшення варикозного розширення вен, і вони добре підходять для зменшення скупчення крові в ногах.
5
Визначте, чи не пропустив пацієнт прийом лікарських засобів. Проблема може виникнути через недотримання приписів лікаря. Багато ліків знижують або підвищують кров`яний тиск в якості побічного ефекту. Деякі засоби можуть призвести дуже сильний ефект у поєднанні з іншими препаратами.
6
Дайте пацієнту пропущені ліки. Переконайтеся, що він (або ви, залежно від обставин) розуміє важливість своєчасного прийому лікарських засобів і не перевищення прописаної дози.- Крім звичайних ліків, ацетамінофен, деякі протизапальні засоби та антидепресанти також підвищують рівень артеріального тиску. Ви можете прийняти будь-яке з цих коштів, в даному випадку.
7
Порухайте ногами і відштовхуйтеся руками при вставанні. Навіть здорові люди відчувають падіння артеріального тиску при вставанні після тривалого сидіння. Спочатку посидьте, а потім дуже повільно підніміться (особливо з ліжка).- Якщо ви в змозі, регулярно займайтеся спортом, щоб поліпшити приплив крові. Якщо це хронічна проблема, то продовжуйте фізичні вправи і харчуйтеся невеликими порціями, але часто.
Метод 2 з 2: Подальші дії
1
Зв`яжіться з лікарем пацієнта, якщо кров`яний тиск критично низька. Медичний працівник дасть вам в такій ситуації неоціненні поради.- Детально поясніть лікаря обставини низького кров`яного тиску. Якщо пацієнт може говорити, то дозвольте йому детально описати симптоми.
- Виконайте вказівки лікаря. У випадках з небезпечно низьким кров`яним тиском лікар може направити пацієнта у відділення швидкої допомоги.
2
По можливості, після закінчення кризи заміряйте артеріальний тиск. Якщо воно все ще дуже низька, то зверніться за подальшою медичною допомогою. Тиск трохи нижче 120/80 вважається ідеальним.
3
Оцініть стан пацієнта і заміряйте тиск через годину, щоб визначити чи є поліпшення. Чи залишилися ще симптоми? Як він себе почуває? Дайте пацієнту попити, навіть якщо він не відчуває спраги.
Поради
- Мультивітаміни допомагають підтримати рівень рідини в організмі, який, у свою чергу, підтримує належний рівень кров`яного тиску.
- Ви повинні постійно вживати велику кількість води щодня.
- Якщо у вас часто буває низький кров`яний тиск, то вам варто придбати домашній прилад для його вимірювання.
- Компресійні панчохи є необхідною допомогою у підтримці хорошої циркуляції.
Попередження
- Низький кров`яний тиск може викликати запаморочення. Воно може також викликати озноб, а в найважчих випадках, шок.
- Не вживайте алкоголь, так як він зневоднює організм.
- Пам`ятайте, зневоднення є небезпечним і може вбити пацієнта. Тому, необхідна швидка реакція при сонячних ударах і в інших випадках зневоднення.
