Як вилікувати розлад шлунка
Розлад шлунка - досить неприємний стан. Воно викликається підвищенням кислотності в шлунку, часто супроводжується печією і диспепсією. Розлад зазвичай починається якщо багато з`їсти, або з`їсти щось дуже гостре. Нормальне функціонування під час розладу шлунку і здоровий сон просто неможливі. Якщо у вас розлад шлунку і печія, ми розповімо вам, як їх позбутися.
Кроки
1
Не спіть на спині якщо у вас печія або розлад. Під час сну покладіть голову на високу подушку, це полегшить ваш стан. Таке положення запобігає підняття кислотних рідин і газів вгору.
2
Якщо ваше розлад викликано підвищенням кислотності, допоможуть звичайні антациди, які можна купити в аптеці.
3
Є і домашні засоби від печії і розлади. Перед їх застосуванням потрібно проконсультуватися з лікарем ..- Випийте склянку теплої води, розчинивши у воді 1 чайну ложку соди і трохи лимонного соку. Добре допомагає при печії. Такий засіб можна застосовувати досить часто, воно зовсім не шкідливе. Однак, якщо у вас проблеми зі шлунком, порадьтеся спочатку з лікарем.
- Випийте чашку ромашкового чаю або просто настоянки ромашки. Вона усуне відчуття дискомфорту і печії. Заварюйте ромашковий чай 10 хвилин. Пийте повільно.
- Змішайте 4 види зернових. Подрібніть зерна анісу (солодкого кмину), кропу пахучого, фенхелю (кропу солодкого) і кмину. Змішайте? чайної ложки подрібнених зерен, разом вийде 2 чайних ложки суміші. Жуйте повільно і ковтайте.
- З`їжте трохи солодкого (медового або зацукрованого) імбиру. Цю солодкість можна купити на базарі чи в магазині. Це засіб відмінно підходить і для маленьких дітей.
4
Профілактика печії і розлади шлунку. Пийте склянку теплої води, додавши в неї 1 чайну ложку яблучного оцту і меду за 30 хвилин до їжі. Не їжте занадто гострих страв, а також продуктів, які викликають у вас розлад або печію. Не їжте занадто багато. Кидайте курити.
5
Якщо печія або розлад не проходить - зателефонуйте лікаря. Не ігноруйте постійне відчуття дискомфорту або болю в грудях або животі. Особливо якщо воно супроводжується нудотою, потовиділенням і браком дихання. У вас може бути серйозне захворювання.
