Як вилікувати сухість очей
Всі ми знаємо, що наше тіло функціонує, завдяки енергії, яка циркулює по організму за допомогою електричних і магнітних хвиль. Вся ця енергія витрачається на те, щоб наші органи працювали і виконували свої обов`язки без всяких проблем. Очі є одним з найбільших споживачів цієї енергії. Наші очі постійно знаходяться в робочому стані, адже навіть під час сну очі постійно перебувають у русі і, таким чином, наші органи зору дуже сильно втомлюються до кінця дня. Очі отримують поживні речовини через сльози. Дуже важливо зберігати очі у вологому середовищі з достатньою кількістю надходить рідини, що може запобігти втому очей, а також і сухість очей, яка безпосередньо відноситься до втоми органів зору. У цій статті представлено кілька методів про те, як піклуватися про своїх очах.
Кроки
1
Вивчіть причини сухості очей.- Сльози формуються в рогівці і слизовій оболонці очей. Цілісність слізної плівки відіграє дуже важливу роль, що можливо, завдяки її унікальному складу. По суті, вона складається з ліпідного, водяного і слизового шарів. М`язовий шар примикає до ворсинок епітеліальної клітини рогівки ока. Так як ця клітина водостійка і не здатна поглинати воду самостійно, то слизовий шар набухає водою і переводить її молекули через клітинну мембрану ворсинок.
2
Підшукайте відповідне лікування.- Ефективне лікування сухих очей вимагає ретельної діагностики, щоб визначити головний фактор, що викликає симптоми. Головною метою лікування буде підтримка вологості очей. Найчастіше використовують мягчітельние краплі для очей, які зволожують очі і усувають симптоми.
- Гідроксипропілметилцелюлоза є найбільш поширеним медикаментом в цьому випадку, а на другому місці знаходиться карбоксиметилцеллюлоза. А у кого сухість очей досягла серйозних стадій, то радять використовувати окклюзию слізного канальця.
- Сухість ока з причини мейбомієвих залоз і блефарити звичайно добре піддається лікуванню очними мазями з вмістом антибіотиків, такими як: тетрациклін, ципрофлоксацин і хлорамфенікол.
- Сухість очей може також бути наслідком запалення слізних залоз. Порочне коло вступає в свою силу, коли очі страждають від сухості, що включає перезавантаження нервових волокон слізних залоз, що викликає подальше запалення слізних залоз і зниження формування сліз.
3
Пошукайте альтернативні засоби лікування.- Додайте штучних сліз. Часто використовуйте штучні сльози без вмісту консервантів до того, як сухість очей вже викликала серйозні ускладнення.
- Консервація сліз. Такий метод може бути здійснений частковим або повним перекриттям слізних проходів. Це перекриття не тільки зберігає ваші сльози, але також і штучні сльози. Більш категоричним підходом до цього питання буде припікання слізної точки.
- Використовуйте штучні сльози. Краплі штучних сліз доступні в аптеках без рецепта. Існує безліч різних видів таких сліз, так що придивіться до того, що краще вам підходить. У разі хронічної сухості очей слід використовувати такі сльози навіть за відсутності явних симптомів.
- Штучні сльози є тільки лише допоміжним засобом, але ніяк не заміною природним сльозам. Очні мазі створюють комфортне відчуття, завдяки зволожуючого ефекту, і славляться особливою продуктивністю протягом довгого періоду часу, коли штучні сльози неможливо застосовувати.
4
Спробуйте деякі домашні засоби.- Сухість очей неможливо повністю зцілити, однак, існує декілька методів щодо зниження хворобливих симптомів. Як і будь-яка інша рідина, сльози мають властивість випаровуватися. Нижче представлено кілька способів, спрямованих на припинення випаровування сліз.
- Уникайте підтвердження очей гарячого потоку повітря, наприклад, обігрівача в автомобілі, фену для волосся і кондиціонеру.
- Носіть сонцезахисні окуляри під час знаходження на сонці, а також захисний шолом, що прикриває очі, при їзді на мотоцікле- підводну маску або окуляри - при пірнанні у воду.
- Зберігайте вологість у своєму житловому приміщенні, між 30 і 50 відсотками. Додаткова вологість в очах може бути спровокована за допомогою спеціальних окулярів.
- Намагайтеся часто моргати, що дозволить поширити сльози по очної поверхні.
- Нічим не тріть свої очі.
- Використовуйте профілактичні очні краплі перед роботою, що вимагає високого зорового напруги.
- Використовуйте штучні сльози у вигляді очних краплею або мазей. Хоч і мазі вам вистачить на довго, застосовуйте її з обережністю, так як через вузький натури, мазь може викликати розмитий зір.
- Не паліть.
Неперевірені засоби
1
Знизьте вживання солі. Сухість очей може бути спровокована високим вмістом солі в організмі. Перевірте самі, вставши якось посеред ночі і випивши склянку простої води. Якщо ви відчуваєте миттєве полегшення в ваших очах, то, значить, вам слід знизити вживання солі і пити достатньо води.
