Як позбутися від опухлих повік
Як позбутися від опухлих повік. Якщо ви страждаєте від набряклості під очима, вам слід пошукати іншу статтю.
Кроки
1
Більше спите. Звикайте спати регулярно і досить. Сон покращує зовнішній вигляд шкіри навколо і на очах. Недолік сну завжди проявляється навколо очей опухлими очима або темними колами під очима.2
Їжте здорову їжу. Поживні речовини важливі для здорових очей і шкіри. Харчуватися, як рекомендують, 5 разів день для деяких людей є нездійсненним завданням, тому поставте перед собою досяжну мету. Може, 3 порції фруктів або овочів на день?3
Перевірте наявність алергії. Загальні джерела алергії, які можуть викликати набрякання повік, включають в себе:- Макіяж і (або) засоби для зняття макіяжу
- Масляні миючі засоби
- Сонцезахисний крем
- Цвіль (в спальних та житлових приміщеннях, в книгах і т.д.)
- Кліщі або комахи (в тому числі укуси комах)
- Пилок
- Шерсть домашніх тварин
- Продукти
4
Побалуйте свої оченята. Відріжте дві скибочки холодного огірка і покладіть на повіки, щоб зняти набряклість. Ви також можете покласти на ніч у холодильник дві столові ложки. Коли ви прокинетеся, покладіть охолоджені ложки на очі на 10-15 хвилин. Це також зменшить набряклість вік.5
Якщо у вас алергія, зверніться за консультацією до лікаря.