Як лікувати ХОЗЛ

Хронічні обструктивні захворювання легень, або ХОЗЛ, - це захворювання, яке в основному вражає легені. Пацієнти, що хворіють ХОЗЛ, як правило, мають звужені легеневі шляхи і підвищене утворення мокротиння, яка дає відчуття нестачі дихання і тяжкості в легенях. Якщо у вас є ХОЗЛ, зверніться до нашої статті і навчитеся боротися з симптомами цього захворювання.




Метод 1 з 2: Лікування ХОЗЛ зміною стилю життя

  1. 1

    Киньте палити. Для досягнення стану легень як у не людини, яка палить, курцеві доведеться не курити 20 років. Гарна новина полягає в тому, що кожен рік не куріння виробляє величезний позитивний ефект. Киньте негайно і почніть пожинати плоди.

  2. 2

    Отримайте вакцинацію. Пацієнти, що хворіють ХОЗЛ, повинні щороку проходити вакцинацію від пневмокока та грипу. Це допоможе запобігти інфекції, що викликає загострення ХОЗЛ.

  3. 3

    Поліпшите силу легких зарядкою. Брак дихання при фізичних навантаженнях - це постійна проблема для людей з ХОЗЛ. Кардиоваскулярная зарядка допоможе у вирішенні ваших щоденних проблем. Додатковий плюс зарядки - це допомога в боротьбі проти злості, дратівливості і апатії, нерідко присутньої у хворих. Рухи допомагають організму розслабитися через виділення ендорфінів. Звичайно ж, варто порадитися з лікарем перед початком будь-яких вправ.
    • Робіть зарядку для серцево-судинної системи. У зв`язку з тим, що ваші легені були пошкоджені, починайте поступово. Замість того, щоб планувати марафон, почніть ваші вправи з швидкою прогулянки по парку. Пізніше ви можете спробувати більш інтенсивні вправи.
    • Вправляйте ноги. Роблячи ваші ноги сильніше, ви можете зняти навантаження з ваших легенів під час виконання вправ. Якщо ваші ноги будуть досить сильні, щоб легко подолати сходовий проліт, ви будете менше страждати нестачею дихання. Вправляючи нижню частину тулуба, ви можете позбутися зайвої ваги та ожиріння, що дійсно може викликати проблеми з диханням. Присідання, випади і підтягування є ідеальними вправами.
    • Тренуйте верхню частину тіла. Посилюючи верхню частину тіла, ви зможете частково зняти навантаження з вашої діафрагми, що допоможе полегшити дихання. Почніть піднімати вагу і качати плечовий пояс.

  4. 4

    Правильно харчуйтеся. На пізніх стадіях ХОЗЛ пацієнти стають дуже худими через погіршення симптомів і депресії. Постарайтеся вживати їжу, багату корисними речовинами, поділивши її на п`ять невеликих порцій.
    • Вживайте продукти містять овочі, фрукти, дієтичні протеїни і хороші вуглеводи, наприклад, каші і низькокалорійні молочні продукти.
    • Ягоди, плитка темного шоколаду і чай є відмінним способом отримати позитивну дію антиоксидантів.

  5. 5

    Робіть вправи для дихання. Дихання у пацієнтів з ХОЗЛ коротке і неглибоке. Існує два види дихання, які можуть принести полегшення і допомогти контролювати задишку. Це диафрагменное дихання і дихання з підібраними губами:
    • Діафрагмальне дихання: допомагає посилити діафрагму і абдомінальні м`язи. Вам потрібно дихати повільно і глибоко, дозволяючи вашому животу виступати.
    • Видихайте з підібраними губами і напружуйте м`язи живота.
    • Повторюйте цей процес хвилину, а потім відпочиньте протягом 2 хвилин.
    • Дихання з підібраними губами: ця вправа допоможе посилити дихальні шляхи очистити залишився в легенях повітря за допомогою подовженого видихання.


    • Вдихайте через ніс протягом 3 секунд, а потім повільно видихайте 7 секунд з підібраними губами.
    • Повторюйте цю вправу близько хвилини, а потім відпочиньте.

Метод 2 з 2: Медичне лікування ХОЗЛ

  1. 1

    Пройдіть киснетерапію. Терапія киснем може застосовуватися як довгострокова терапія, під час вправ або як засіб для попередження браку дихання під час загострення. Але, так як кожна людина має своє індивідуальне кількість літрів в день уживаного кисню, ви повинні проконсультуватися з цього приводу з лікарем.

  2. 2

    Вживайте кортикостероїди, наприклад, преднізолон або метил преднизон (орально). Цей вид ліки зменшує біль, набряк і різні види алергічних реакцій. Ви можете приймати ці ліки орально з молоком або їжею. Для цього ліки існує різна дозування. Найкраще буде проконсультуватися з вашим лікарем і отримати від нього призначення.

  3. 3

    Приймайте ліки проти астми. Такі ліки, як іпратропійбромід і салметерол, збільшують прохідність дихальних шляхів, діючи на різні рецептори в організмі. Обидва ліки зменшують симптоми і зменшують ризик загострення. Що ще краще, так це те, що контролювати симптоми ставати легше, використовуючи обидва ліки одночасно. Не існує чіткої дозування цих ліків, тому дозування призначається лікарем індивідуально.

  4. 4

    Звільнення від мокротиння. Н-ацетилцистеїн працює як чаклунство для звільнення від мокротиння. Ці ліки робить мокроту менш в`язкою і сприяє її більш легкому звільненню. Він підсилює вироблення організмом глютатиона, потужного антиоксиданту, що сприяє кращій роботі імунітету.

  5. 5

    Приймайте протикашльові ліки. Ліки від кашлю допоможуть очистити легені від мокроти. Ці ліки поділяються на два види:
    • Відхаркувальні, такі як Гуафенезін: доступний в дозах по 200 і 400 мг. Його можна приймати орально кожні 4 години.
    • Муколітичні, такі як Карбоцістеін. Ці ліки робить мокроту менш в`язкою, що, в свою чергу, полегшує її рух по легким і назовні.

  6. 6

    Попросіть вашого лікаря про використання холінолітики, такого як ипратропия 500 мкг. Ці ліки розслаблює м`язи і полегшує дихання. Ці ліки вдихається за допомогою нібулайзера за рекомендацією лікаря. Як правило, цей інгалятор можна використовувати 3-4 рази на день.

  7. 7

    Пройдіть курс легеневої реабілітації. Життя з ХОЗЛ набагато важче, ніж ви думаєте. Але, незважаючи на це, курс реабілітації може допомогти вам у ваших щоденних справах, наприклад, від зарядки до турботи про себе і харчуванні. Вона допомагає хворим досягти правильного способу життя. Довжина програми може бути не менше 6 тижнів. Якщо вам необхідно більше інформації, ви можете звернутися до місцевого реабілітаційний центр або в лікарню.

  8. 8

    Пройдіть операцію на легенях. Кандидатами для операції на легенях є люди без захворювань нирок, серця і печінки старше 65 років і чий стан не покращується після прийому ліків. Вона дуже допомагає людям, що страждають емфіземою верхніх часток легенів. Якщо уражену ділянку розташований в іншому місці - потрібна пересадка легені.

Поради

  • У деяких випадках хворим рекомендують приймати кілька ліків, які можуть мати синергетичний ефект на організм.

Попередження

  • Перед початком вправи, зміною дієти або стилю життя, проконсультуйтеся з лікарем.