Як лікувати Мелазма
Мелазма - доброякісне порушення пігментації шкіри, локалізується на обличчі. Мелазма зазвичай проявляється у вигляді коричневих, бронзових і світло-сірих ділянок в районі верхньої частини щік, верхньої губи, лоба і підборіддя. Основними факторами, що приводять до появи мелазми, вважаються гормональні зміни і сильний вплив сонячних променів. Відповідно, найефективніше лікування мелазми - це таке, яке звертається до саме цих причин. Втім, є й інші методи лікування - але вони носять переважно косметичний характер.
Кроки
Частина 1 з 3: Профілактика і домашні методи лікування
1
Захистіть шкіру від сонця. До ваших послуг найширший асортимент різних сонцезахисних кремів, які допоможуть вам захиститися від мелазми і знизити ризик того, що стан мелазми, від якої ви страждаєте зараз, погіршиться.- Наносите сонцезахисний крем хвилин за 20 до того, як вийдете на сонці. Вам потрібні креми з маркуванням "SPF 30" або вище. Особливо добре, якщо крем буде з корисними для шкіри мікроелементами, типу цинку.
- Можна зробити "подвійний" шар захисту, якщо поєднати сонцезахисний крем з індексом захисту "SPF 30" і "SPF 15"
- Носіть капелюх з широкими полями і великі сонцезахисні окуляри, що навіть ще надійніше захистить ваше обличчя. Якщо мелазма у вас у важкому стані, то знадобляться сорочки з довгим рукавом та брюки.
2
Їжте менше продуктів, що сприяють зростанню грибків роду Candida. Ці грибки чинять на ваш організм дію, схожу з естрогеном, одним з тригерних факторів мелазми. Що живить ці грибки? Цукор, глютен і дріжджі. Відповідно, чим менше ви споживаєте містять все це продуктів, тим простіше вашій шкірі.- Більш того, ці грибки ще й є причиною запалення, вироблення вільних радикалів і серйозного удару по імунітету.
- Чітким свідченням того, що у вашому організмі занадто багато грибків роду Candida, служать часті рецидиви кандидозу. Власне, "кандидоз" і "кандида" - схожість видно відразу. Відповідно, якщо у вас част кандидоз, то можна зробити висновок, що за Мелазма у вашому випадку криється в чималому ступені дієта.
3
Заспокойтеся. Стрес лише погіршує порушення гормонального балансу. Відповідно, якщо ваша мелазма саме такого походження, то чим менше ви будете переживати, тим простіше вам буде вилікуватися.- Якщо вам складно розслабитися, то вам можуть допомогти йога і медитації. Якщо і це вам не допомагає (чи не подобається), то просто займіться тим, що вам до душі - погуляйте, почитайте або навіть просто прийміть ванну з піною.
4
Пошукайте безрецептурний крем з гидрохиноном. Препарати на його основі освітлюють шкіру, через що сліди мелазми стають менш помітними.- Гідрохінон можна знайти в кремах, лосьйонах, гелях або рідинах. Принцип роботи в даному випадку такий: гідрохінон блокує вироблення меланіну (темного пігменту) в шкірі. Відповідно, кількість темного пігменту, що відноситься до Мелазма, також знижується.
- Деякі види крему з гидрохиноном також служать як сонцезахисних. Якщо ви хочете і Мелазма вилікувати, і шкіру захистити, то краще кошти не знайти.
- Концентрація гидрохинона в препаратах, що продаються без рецепта, зазвичай не більше 2%.
5
Крем з койевой кислотою або мелаплексом. Обидва цих речовини освітлюють шкіру, але роблять це м`якше гидрохинона.- Точніше сказати, вони не блокують вироблення меланіну, а тільки лише уповільнюють її. Відповідно, нові клітини шкіри будуть менш темними, на їх фоні мелазма буде менш помітна.
6
Приймайте третиноин. Це вид вітаміну А, який збільшує швидкість, з якою шкіра позбавляється від відмерлих клітин. Прийом трітіноіна допомагає ділянкам, ураженим Мелазма, швидше прийти в норму.- Це, втім, рішення косметичний. Якщо мелазма викликана якимось захворюванням, що залишаються без лікування, то толку навіть від трітіноіна буде мало. Шкіра, звичайно, буде отшелушиваться швидше, та тільки нові клітини шкіри будуть всі так само вражені Мелазма.
7
Цілісний підхід до боротьби в Мелазма. Якщо хімія вам чужа, то можна звернутися до дарів природи, які, як вважають, зможуть привести вашу шкіру в належний вигляд.- Найчастіше в цих цілях використовують шовковицю паперову - невелике деревце, майже кущ. У шовковиці багато не-медичних застосувань. Екстракт ж шовковиці, що приймається орально і наноситься на уражені Мелазма ділянки, вважається дієвим засобом проти мелазми.
- Інші інгредієнти, які можуть виявитися корисними, це: ведмежа ягода, настурція, мигдальна кислота, молочна кислота, екстракт цедри лимона, оцет з яблучного сидру і вітамін С. Всі вони надають певну дію на вироблення меланіну і дозволяють впоратися з Мелазма в тій чи іншій ступеня, не викликаючи особливого роздратування шкіри або появи світлочутливості.
Частина 2 з 3: Рецептурні препарати
1
Припиніть прийом препаратів, які можуть дати такий побічний ефект. Деякі препарати (гормональні контрацептиви, гормонозаместітельная терапія) можуть дати побічним ефектом розвиток мелазми. Обговоріть з лікарем цей аспект боротьби з хворобою, можливо, пора щось змінювати.- І хоча мелазма, як правило, розвивається на тлі вагітності, деякі медикаментозні препарати також можуть позначитися на гормональному балансі. Гормональні контрацептиви, гормонозаместітельная терапія - ось, власне кажучи, друга і третя причини появи мелазми. Можливо, ваша мелазма пройде сама собою, якщо ви припините приймати ті препарати зовсім або просто почнете приймати щось інше.
2
Попросіть лікаря виписати вам рецепт на більш сильний крем з гидрохиноном. Тільки у дерматолога ви можете отримати рецепт на по-справжньому потужний крем, який буде навіть ще більш ефективним у справі освітлення шкіри.- Гідрохінон можна знайти в кремах, лосьйонах, гелях або рідинах. Принцип роботи в даному випадку такий: гідрохінон блокує вироблення меланіну (темного пігменту) в шкірі. Відповідно, кількість темного пігменту, що відноситься до Мелазма, також знижується.
- Концентрація гидрохинона в препаратах, що продаються за рецептом, зазвичай знаходиться в районі 4%.
- Концентрація гидрохинона, що перевищує 4%, вважається в США небезпечною. Препарати з такою концентрацією гидрохинона навряд чи випишуть пацієнтові, так як вони можуть стати причиною розвитку охроноз, постійного знебарвлення шкіри. З охроноз найчастіше стикаються в тих країнах, де прописуються препарати з концентрацією гидрохинона 10-20%, а також у тих випадках, коли пацієнти занадто довго застосовує такі засоби (протягом декількох місяців або навіть років).
3
Обговоріть зі своїм лікарем питання використання другого освітлювача шкіри. Гідрохінон - це, звичайно, засіб номер один, але дерматолог може прописати вам і додатковий засіб, щоб домогтися навіть більшого ефекту.- Третіноін або кортикостероїди - ось що найчастіше використовується в цій ролі. Ці речовини прискорюють процес відлущування мертвих клітин. Втім, деякі дерматологи йдуть навіть далі і прописують третій ліки, в яких, як правило, міститься вже все - і гідрохінон, і третиноин, і кортикостероїди.
- Інші варіанти - азелаовая і койевая кислоти, які сповільнюють вироблення меланіну.
Частина 3 з 3: Професійні процедури
1
Хімічний пілінг. Під час цієї процедури лікар за допомогою гліколевої кислоти або аналогічного речовини знімає уражену Мелазма верхній шар шкіри.- На шкіру наноситься хімічна речовина, розчинена з спеціальної рідини, через що виходить свого роду легкий хімічний опік. Обпалені шари шкіри злущуються, оголюючи здорові шари шкіри.
- Гліколева кислота - не єдина, ніж для цього можуть користуватися. Використовуються також і трихлоруксусную кислоту, схожу за формулою з оцтом. Правда, обличчя після використання трихлоруксусной болить сильніше, ніж після використання гліколевої кислоти, але зате у важких випадках трихлоруксусная допомагає краще.
2
Шліфування й мікрошліфування шкіри. Під час цієї процедури лікар поступово стирає з лиця верхній шар клітин на ділянках, уражених Мелазма, вивільняючи здоровий шар шкіри.- Шліфування і мікрошліфовку шкіри можна порівняти з ошкурювання дерева наждаком. Мікрошліфовка в наші дні поширена сильніше, так як в цьому випадку "зерно наждака" менше, а шліфовка виходить більш ретельної.
- Під час мікрошліфовка особи використовуються мікрокристали оксиду алюмінію, які під натиском передаються через наконечник і механічно шліфують, або знімають, верхній шар шкіри. Потрібного ефекту можна домогтися процедур за п`ять, між кожною з яких має пройти від 2 до 4 тижнів. Ви також можете записатися на підтримуючі процедури, які проводять раз в 4-8 тижнів, що корисно в тому випадку, якщо причина, що викликає Мелазма, не усунуто.
3
Лазери. Обережніше з ними! Так, у ряді випадків таке лікування допомагає ... але воно також відомо і тим, що може погіршити проблему!- Якщо ви все ж вирішили скористатися лазеротерапією, то шукайте відновлюють або фракційні подвійні лазери, які націлені конкретно на пігментацію, а не на підлягає шар шкіри. І, само собою, переконайтеся, що лікар, який проводить процедуру, досить досвідчений.
- Фракційні лазери - задоволення дороге, від 30 тисяч за сеанс віддати можна без проблем. Не забувайте, втім, що буде потрібно 3-4 сеансу, що може розтягнутися на 3-6 місяців.
- Вважається, що мікрошліфування спільно з лазерною терапією можуть дати більш безпечні, якісні і стійкі результати.
- Лазерна система, заснована на дії імпульсів високоінтенсивного світла, це більш щадний варіант, якщо порівнювати з лазеротерапією. Принцип, втім, той же самий. Світлові хвилі націлюють на пігментовані області, і ті вицвітають в процесі.
Попередження
- Якщо ви зіткнулися з подразненням шкіри, потемніння шкіри або іншими дерматологічними проблемами після того, як почали лікування мелазми, як можна швидше зверніться до свого дерматолога.
Що вам знадобиться
- Сонцезахисний крем
- Одяг, максимально захищає від сонця
- Лікарські препарати (рецептурні і безрецептурні)
