Як лікувати синець

Всі ми стикалися з непривабливою проблемою синців. Для лікування синяка необхідний час, але ви можете прискорити процес загоєння і замаскувати синяк від поглядів інших людей.




Метод 1 з 2: Спосіб лікування синців, рекомендований лікарями

  1. 1

    Прикладіть до синців лід. Лід звужує пошкоджені кровоносні судини і не дає синців збільшитися.
    • Можете використовувати пакет з льодом або пакет заморожених овочів, наприклад, гороху.
    • Тримайте лід на синці, принаймні, годину.

  2. 2

    Через 24 години почніть нагрівати синяк. Тепло покращує циркуляцію крові, яка промиває простір під шкірою.
    • Прикладайте теплий компрес або грілку.
    • Нагрівайте синяк, принаймні, годину.

  3. 3

    Якщо це можливо, потримайте кінцівку з синцем вище. Це збільшить кровотік від травми.
    • Радиться піднімати вгору руки і ноги. Не намагайтеся зробити це з тулубом.

  4. 4

    Їжте продукти, багаті вітаміном С і флавоноїди. Ці вітаміни допоможуть організму регенерувати колаген, який зміцнює кровоносні судини.
    • Їжа, багата на вітамін С і флавоноїди включає в себе: цитрусові, листові овочі, солодкий перець, ананаси і чорнослив.

  5. 5

    Накладіть на синяк гель з арніки і алое вера. Ці гелі на рослинній основі розширять кровоносні судини і забезпечать більш швидке загоєння.
    • Гелі з арніки і алое вера можна придбати в аптеці без рецепта.

Метод 2 з 2: Маскування синяка



  1. 1

    Прикрийте синяк одягом. Це також запобіжить подальше травмування пошкодженої області.
    • Якщо синяк на щиколотці, носіть довгі шкарпетки чи брюки, що приховують щиколотки.
    • Якщо він на руці, носите браслети або сорочки з довгими рукавами.

  2. 2

    Приховайте синяк за допомогою косметики. Ваш синяк ще не повністю вилікуваний, але нікому не потрібно про це знати!
    • Використовуйте тональний крем тілесного кольору, щоб синяк виглядав, як ваша решта шкіра. Зверху нанесіть легку, безбарвну пудру.
    • Якщо ви не вмієте користуватися консилером, попросіть когось більш досвідченого допомогти вам.

Поради

  • Заспокойтеся і не заподіюйте собі непотрібну біль. Використовуйте гелі і креми для полегшення болю.
  • Не торкайтеся до синців, щоб не погіршити ситуацію.
  • Якщо через тиждень іншу синяк не пройшов, або ви взагалі не пам`ятаєте, звідки він, зверніться до лікаря. Це може бути ознакою більш серйозного захворювання.
  • Використовуйте консилер трохи світліше вашого натурального тону шкіри. Нанесіть його на синяк і область навколо нього, щоб це виглядало більш природно.
  • Зволожений синяк заживає швидше.

Попередження

  • Постарайтеся не вдарити синяк знову. Це може викликати сильний біль і погіршити синець.