Як зробити зуби чистими, сяючими і білосніжними

Прагніть до перлинно-білій голлівудську усмішку, але не знаєте, з чого почати? Читайте далі, щоб дізнатися, як досягти цього красивого білого блиску ваших зубів!

Кроки

  1. 1

    Регулярно чистите зуби. Це найважливіший крок, так що не пропустіть його. Зуби потрібно чистити три рази на день. Після кожного прийому їжі. Використовуйте зубну нитку після чищення зубів. Регулярно використовуйте рідину для полоскання рота і чистіть зуби.

  2. 2

    Харчова сода. Покладіть трохи отбеливающей зубної пасти на зубну щітку, а потім посипте її харчовою содою. Чистіть зуби цією сумішшю. Проробляйте цей крок постійно, і менш ніж за тиждень у вас буде та ж перлинно біла усмішка на все життя!

  3. 3

    Перекис водню. Змішайте харчову соду і перекис водню для формування зубної пасти. Чистіть зуби цією пастою, але не дуже часто. Вона видалить всі плями всього за місяць.

  4. 4

    Двовуглекисла сода. Вранці використовуйте двовуглекисла соду протягом 5 хвилин перед чищенням зубів звичайною зубною пастою. Це хороший домашній рецепт для відбілювання зубів.

  5. 5

    Полуниця. Полуниця вважається природним відбілювачем зубів. Протираючи зуби полуницею, ви видалите всі плями. Але не робіть цього занадто часто!

Поради




  • Чистіть зуби не менше 2 хвилин.
  • Завжди чистіть зуби після того, як з`їли щось солодке.
  • Пийте багато води щодня. Але не пийте багато води перед їжею.
  • Не переборщіть з відбілюванням.
  • Не використовуйте засоби для ваших зубів, не знаючи, добре вони вплинуть чи погано.


  • Якщо ви відбілює зуби занадто часто, ваша емаль може зноситися і послабити зуб.
  • Не пийте напої, такі як кава і пиво.
  • Змішайте лимон і харчову соду, щоб почистити зуби цією сумішшю. Ви можете використовувати це тільки цей один або два рази на тиждень.

Що вам знадобиться

  • Харчова сода
  • Зубна паста
  • Зубна щітка
  • Перекис водню
  • Двовуглекисла сода
  • Полуниця