Як зробити клізму вдома

Клізма - це введення рідини через анус в кишечник для евакуації вмісту. Клізма чудово очищає кишечник і має багато додаткових переваг. Чи можливо зробити клізму самостійно в домашніх умовах? Клізма - це проста і досить безпечна процедура. Якщо ви хочете швидко, просто і ефективно очистити товстий кишечник і печінку або при запорах, дотримуйтесь порад цієї статті. У статті ви дізнаєтеся про два типи клізм - очисної та утримує клізмі.

Кроки

Підготовка

1
Підготуйте інструменти. І хоча зробити клізму легко, вам знадобиться кілька підставок:
- Пара великих старих рушників
- Чайна ложка натурального мигдального, оливкової або кокосового масла для змащення
- 1 літр дистильованої води температури тіла
- Чистий клізма
- Книга або журнал - знадобиться!
2
Знайдіть тепле, комфортне місце для проведення клізми, наприклад, це може бути ванна кімната. Тут повинна бути підставка для клізми, яка повинна знаходитися на рівні 60-90 см над підлогою.
- Переконайтеся, що туалет розташований поблизу. Після проведення клізми у вас буде кілька секунд, перш ніж кишечник почне евакуювати вміст.
3
Зберіть клізму відповідно до інструкції. Клізма зазвичай складається з
- Сумка для рідини
- Гак, щоб повісити сумку
- Шланг
- Роз`єм
- Ректальний наконечник
4
Складіть рушники на підлозі у ванній кімнаті. Подбайте про те, щоб вам було досить комфортно.

5
Використовуйте масло для змащення ануса, а так само змастіть кілька сантиметрів наконечника.

Метод 1 з 2: Очисна клізма

1
Суть очисної клізми. Очисна клізма - це найбільш часто застосовувана різновид клізм: вона призначена для швидкої і простої евакуації вмісту кишечника для очищення товстої кишки. Існують різні види очисних клізм. Ось деякі з них безпечні у використанні будинку:
- Лимонний сік. Клізма з лимонним соком допомагає очистити кишечник і відрегулювати pH. Це відомий метод детоксикації організму.
- Яблучний оцет або вода. Також застосовується для нормалізації pH кишечника, а також для очищення слизової.
- Настій котячої м`яти. Допомагає при запорах і знижує температуру тіла при лихоманці.
- Корінь лопуха. Широко використовується в Азії, оскільки вважається, що ця клізма позбавляє від відкладень кальцію і дезінфікування крові.
- Ромашковий настій. Володіє заспокійливим ефектом.
2
Змішайте добавки і трави з водою і ретельно розмішайте. Додайте води більше, ніж вам здається необхідним. Пам`ятайте, що клізма повинна здебільшого складатися з води, настої трав та інші компоненти повинні бути в невеликій кількості.

3
Використовуйте затиск, щоб контролювати потік, заповніть мішок чистою, дистильованою водою і будь-якими добавками. Тримайте кінець трубки над ванною або туалетом. Відкрийте затиск, щоб вода стабільно виходила з трубки. Переконайтеся, що в трубці немає повітря. Після цього затисніть трубку, щоб зупинити струм.
4
Ляжте на спину, підтягніть коліна до грудей. Залежно від того, як вам зручно, ви можете лягти по-іншому. Для того щоб зробити клізму, необхідно і обов`язково, щоб ваше становище було зручним.
5
Після того, як ви розташувалися комфортно, введіть ректальну насадку на 7 см. Зупиніться, якщо відчуваєте опір і скоректуйте кут.
6
Повільно звільніть затиск, щоб відкрити потік рідини. Починайте повільно, оскільки швидкий початок може стимулювати швидку евакуацію. Ключ до успішної клізмі - це утримання рідини до природних перистальтических рухів. Якщо ви відчуваєте спазми, затисніть трубку, зробіть глибокий вдих перед продовженням. Злегка помасажуйте живіт.
7
Після введення води, акуратно видаліть насадку. Продовжуйте лежати на підлозі або йдіть в туалет.
8
Після того як ви утримали рідина кілька хвилин, сидячи на унітазі, розслабтеся. Позбавтеся від усього зайвого.
9
Ми закінчили! Помийте обладнання і залиште висохнути перед зберіганням.

Метод 2 з 2: Утримуюча клізма

1
Суть утримує клізми. Якщо при очисної клізми відразу необхідно йти в туалет, то при утримує клізмі такого немає. Утримуюча клізма передбачає тривале утримання рідини протягом 5-15 хвилин. Інгредієнти для утримує клізми:
- Кава. Краще використовувати квас, хоча кава володіє миттєвим ефектом. Клізма з кавою стимулює роботу кишечника і жовчного міхура. Переконайтеся, що ви вибрали правильні компоненти для клізми, оскільки від клізми з кавою ви не будете спати всю ніч.
- Прибуток. Застосовуються при грибкових інфекціях та інших кандидозах. Будь пробиотик підійде.
- Червоний лист малини. Вважається, що така клізма дуже корисна для жінок, оскільки містить залізо і покращує зір.
- Настій паростків пшениці. Вважається, що такий настій містить гарні бактерії і допомагає живити товстий кишечник. Це може використовуватися додатково до очисної клізми.
2
Оскільки ви будете утримувати вміст утримує клізми довше, ніж очисної, переконайтеся, що інгредієнти безпечні. Утримуюча клізма переноситься легко, проте, при недотриманні правил, вона може принести більше шкоди, ніж користі. Переконайтеся в тому, що всі інгредієнти, використовувані в утримує клізмі, ви можете з`їсти.
3
Для підготовки виконуйте інструкції, наведені в процедурі для проведення очисної клізми, оскільки приготування розчину аналогічно.
4
Виконайте ту ж процедуру, що і для очисної клізми, але утримуйте розчин всередині 5-15 хвилин. Якщо ви відчуваєте спазми, помасажуйте живіт.
5
Після утримання розчину протягом необхідного періоду часу, йдіть в туалет.
6
Готово! Промийте обладнання і залиште висохнути перед зберіганням.

Поради

Переконайтеся, що всі необхідні речі розташовуються близько.
Не турбуйтеся. Більшість клізмових сумок утримують 2 літри. Не намагайтеся ввести в себе більше, ніж можливо. Клізма - це не випробування!
Чи не ускладнюйте процедуру в перший раз. Не додавайте інгредієнти в першу клізму - використовуйте просто дистильовану воду.
Слідкуйте за температурою розчину. Ідеальним буде вода в 39 градусів Цельсія. Якщо розчин буде занадто холодним, ви будете відчувати спазми- якщо занадто гарячим, ви відчуєте паління.

Попередження

Клізми з алкоголем можуть бути дуже небезпечні. Не використовуйте їх!