Як слідувати питної дієті

З медичних причин, наприклад, у зв`язку з підготовкою до операції або медичному обстеженню, післяопераційним періодом, лікар може призначити питну дієту. Мета цієї дієти - звільнити кишечник і шлунок від всіх продуктів харчування. На відміну від інших продуктів харчування, прозорі рідини легко перетравлюються і не залишать небажаний осад у вашому шлунково-кишковому тракті. Суворе дотримання питної дієті дозволить підтримати рівень рідин в організмі на необхідному рівні, а також наповнить тіло мінералами, необхідними для енергії. Найважливіше правило питної дієти - пити тільки прозорі напої.




Метод 1 з 2: Напої, які можна вживати при питної дієті

  1. 1

    Пийте воду.
    • Крім водопровідної води, під час питної дієти можна пити газовану.
    • Ароматизовану воду можна також пити, але уникайте видів, до складу яких входить кофеїн.

  2. 2

    Насолоджуйтесь фруктовими соками.
    • Можна пити фруктові соки без м`якоті, тому вибирайте яблучний, виноградний, журавлинний і схожі. Соки з м`якоттю, наприклад, персиковий, деякі види апельсинового, грейпфрутового або лимонного, не підходять для питної дієти.

  3. 3

    Не вживайте під час харчової дієти овочеві соки.

  4. 4

    Пийте теплий курячий або яловичий бульйон.
    • Краще вживати курячий або яловичий бульйон, що продається в магазині (в банках або кубиках), ніж домашній. Якщо у вас вдома є готовий бульйон і ви хочете вжити саме його, процідіть, щоб відокремити шматочки м`яса та інших залишків їжі.

  5. 5

    Запасіться прозорою содовою водою без кофеїну або спортивними напоями.
    • Кофеїн є сечогінним засобом, тобто він може виводити воду з організму. Якщо ви прямуєте питної дієті, то правильна гидрации є вкрай важливим моментом, саме тому не можна вживати кофеїн.



  6. 6

    Продовжуйте пити каву і чай, як звичайно. Тим не менше, під час дієти не можна використовувати вершки або молоко, в тому числі немолочні вершки для кави.

Метод 2 з 2: Продукти, які можна вживати при питної дієті

  1. 1

    Приготуйте желе.
    • При питної дієті можна вживати пудинг, але желе є прийнятним.

  2. 2

    Освіжіться замороженим фруктовим соком.
    • Переконайтеся, що заморожений фруктовий сік не містить м`якоті, так як це недозволітельно при питної дієті.

Поради

  • Намагайтеся вживати рідкі продукти кімнатної температури. Якщо для того, щоб їжа стала рідкою, її необхідно нагріти, швидше за все, вона не підходить для питної дієти.

Попередження

  • Не дивлячись на те, що вони прозорі, жувальні цукерки не підходять для питної дієти, так як до їх складу входить віск і інші інгредієнти.
  • Питна дієта не забезпечує організм всіма необхідними вітамінами і мінералами, необхідними для функціонування. Слідувати питної дієті потрібно тільки під суворим наглядом лікаря. Це шкідлива дієта, якщо вашою метою є схуднення.
  • Уникайте продуктів з червоним забарвленням, якщо ви плануєте проходити колоректального обстеження. Червоний колір може бути помилково прийнятий за кров.