Як зібрати в похід аптечку першої допомоги
Невеликі порізи, рани і хвороби можуть зіпсувати ваш похід, якщо ви не взяли з собою аптечку з предметами необхідної першої допомоги. Звичайно ж, можна купити готову аптечку, однак ви заощадите гроші, якщо самі зберете такі необхідні речі, як бинти, різні інструменти, ліки і розподіліть їх по потрібних коробочкам.
Кроки
Метод 1 з 2: Готуємо аптечку
1
Приготуйте предмети, необхідні для накладання пов`язки.- Пластир для мозолів
- Стерильний бинт
- Еластичні бинти для закріплення пов`язки
- Медична стрічка
- Пластир будь-яких розмірів, в тому числі у вигляді метелика, за допомогою якого можна закрити краю глибокого порізу.
- Трикутні пов`язки, щоб зав`язати підтримуючі пов`язки та бандажі.
2
Покладіть також препарати для дезінфекції ран та уникнення інфекції.- Ватні тампони, кульки або прокладки.
- Антибактеріальний крем.
- Спиртові серветки.
- Дезінфікуючі серветки або гель, для очищення рук перед обробкою рани.
3
Покладіть в аптечку побільше ліків, які відпускаються без рецепта.- Анальгетики
- Ліки від проблем з шлунково-кишковим трактом, наприклад проти діареї, нудоти і печії.
- Противоалергенні та антигістамінні препарати.
4
Покладіть також медичні інструменти.- Пінцет
- Ножиці
- Лупа
- Булавки для трикутних пов`язок.
- Цифровий градусник
5
Покладіть різні спреї та креми.- Крем або спрей проти свербіння, особливо ті, що допомагають полегшити свербіж після укусу жуків або після контакту з отруйними рослинами.
- Спреї проти опіків.
- Вазелін
6
На завершення покладіть в свою аптечку наступні основні речі.- Стерильні одноразові рукавички.
- Ліхтарик, щоб мати можливість надати допомогу вночі.
- Керівництво по наданню першої допомоги.
Метод 2 з 2: Збираємо аптечку
1
Візьміть водонепроникний контейнер. Це може бути велика пластикова сумка (з блискавкою) або ж коробка з твердого пластика з щільно закривається кришкою, все залежить від того, куди ви йдете в похід. Наприклад, якщо ви збираєте речі для походу в рюкзак, то пластикова коробка може вам не підійти.2
Покладіть предмети першої допомоги у пакети, які повторно можна відкрити і закрити.- Покладіть всі необхідні для окремих випадків предмети в різні пакети. Наприклад в пакетику з з пластирами повинен бути також антибактеріальний крем і стерильні рукавички.
3
Підпишіть кожен пакет чорним маркером, так, щоб вам не довелося перебирати всі пакети в пошуках необхідного предмета.4
Покладіть всі пакети у водонепроникний контейнер, пакети всі повинні поміститися. Щільно закрийте контейнер кришкою.
Поради
- Покладіть в свою аптечку таблетки для очищення води. Якщо ви заблукаєте, ці таблетки очистять воду, яку ви знайдете, що запобіжить зараження організму різними мікробами.
- Після того як ви повернетеся з походу, перевірте аптечку і покладіть в неї те, що було використано і було витрачено.
- Пройдіть курси з надання першої допомоги до того, як вийдіть в похід. Ці знання можуть допомогти вам врятувати життя супутника.
Що вам знадобиться
- Пластир різних розмірів.
- Проспиртовані серветки.
- Антибактеріальний крем.
- Спрей проти свербіння.
- Маркер чорного кольору.
- Пластир від мозолів.
- Спрей або крем від опіків.
- Ватні тампони, кульки або прокладки.
- Ліки від кишкового розладу.
- Цифровий градусник.
- Дезінфікуючі серветки або гель.
- Еластичні бинти.
- Керівництво по наданню першої допомоги.
- Ліхтар.
- Лупа.
- Медична стрічка.
- Препарат проти алергії відпускається без рецепта.
- Анальгетики.
- Пластикова водонепроникна коробка.
- Вазелін.
- Повторно закриваються пластикові пакети.
- Ножиці.
- Стерильні марлеві, бинтові серветки або рулони.
- Стерильні рукавички.
- Трикутні пов`язки і шпильки.
- Пінцет