Як справитися з головним болем, що виникає внаслідок люмбальної пункції або епідуральної анестезії

У просвіті хребетного стовпа розташований спинний мозок. Головний біль, пов`язаний із закінченням спинномозкової рідини, з`являється у 40% людей, які пройшли через люмбальную пункцію або епідуральну анестезію. Під час цих процедур мембрани, що оточують спинний мозок, проколюються, і якщо спинномозкова рідина витікає через ці проколи, у вас може виникнути головний біль. У більшості випадків біль проходить сама без лікування. Але якщо біль триває більше 24 годин, ви можете зробити кроки для її купірування в домашніх умовах, або звернутися до лікаря для отримання медичної допомоги в лікуванні сильною, хронічного головного болю.





Метод 1 з 2: Купірування болю в домашніх умовах

  1. 1

    Прийміть кофеїн, щоб звузити кровоносні судини в голові. Кофеїн? стимулятор центральної нервової системи, він звужує кровоносні судини в голові.
    • Внаслідок того, що найчастіше головний біль провокується розширенням кровоносних судин, кофеїн допомагає звузити їх і зменшити біль.
    • Кофеїн можна приймати перорально і внутрішньовенно.
    • Рекомендована доза кофеїну становить 500мг один або два рази на день.
    • Простий спосіб прийняти кофеїн? випити кави-в одній чашці кави міститься 50-100мг кофеїну. Так що ви повинні випити 5-8 чашок кави в день для досягнення оптимального результату.

  2. 2

    Прийміть прості болезаспокійливі. Використання простих болезаспокійливих, типу ацетаминофена та інших нестероїдних протизапальних препаратів? простий, але ефективний спосіб боротьби з головним болем.
    • Ацетамінофен і інші нестероїдні протизапальні препарати забезпечують тимчасове полегшення болю через блокування виробництва гормонів, що відповідають за виникнення больових відчуттів в мозку.
    • Приймайте 500мг ацетаминофена або ацітаменофен + кофеїн тричі на день після їди.
    • Приймайте інші нестероїдні протизапальні препарати, наприклад, ібупрофен (400 мг 2-3 рази на день після їжі).
    • Порадьтеся з лікарем перед довгостроковим прийомом болезаспокійливих препаратів.
    • У наші дні ви можете купити нестероїдні протизапальні, що містять кофеїн, вони ефективніше полегшують головний біль. Кофеїн звужує судини головного мозку, так що ви отримаєте кумулятивний ефект від знеболюючого і кофеїну.
    • Не забувайте приймати антіпептідние препарати разом із знеболюючими, щоб захистити слизову оболонку шлунка. Прийміть омепразол, пантопразол або езомепразол дозуванням 20 мг двічі на день, за 30 хвилин до їжі.

  3. 3

    Пийте багато рідини, щоб збільшити кількість крові в організмі. Споживання великої кількості рідини, особливо води, збільшить кількість крові і взагалі рідини в тканинах організму.
    • Порція спожитої води потрапить в спинний мозок, збільшивши його обсяг і підвищивши тиск.
    • Підвищений тиск зменшить головний біль через закінчення спинномозкової рідини.
    • Випивайте як мінімум 3 літри води щодня, щоб підтримувати водний баланс в організмі.

  4. 4

    Вимкніть або вимкніть світло. Більшість людей, які страждають від головного болю, стають чутливими до світла, так що в темряві або приглушеному світлі стає легше.
    • Надмірно освітлені кімнати і яскраве світло можуть посилити головний біль, тому що мозок не може проводити яскраве світло при спалахах головного болю.

  5. 5

    Використовуйте зорові образи і відволікайтеся, щоб зменшити вашу фокусування на болі. Зорові образи дозволяють вам сконцентруватися на приємні події або картинках.
    • Ще один спосіб візуалізації? повторення позитивних слів і фраз.
    • Відволікаючі техніки створені, щоб сконцентрувати вашу увагу на позитивних думках і діях.
    • Це включає в себе перегляд телевізора, прослуховування музики або бесіди з сім`єю.
    • Відволікаючі техніки та візуалізація допомагають людині переключити увагу з болю на інші позитивні речі.

  6. 6

    Приляжте, щоб збільшити тиск в спинному мозку. Постільні режим зазвичай не грає ролі у зменшенні головного болю, але вертикальне лежання допомагає.
    • Коли ви лежите в ліжку, ви збільшуєте тиск в спинному мозку і зменшуєте головний біль.

  7. 7

    Ляжте на живіт, а не на спину. Спробуйте лежати на животі, щоб збільшити внутрішньочеревний тиск.
    • Збільшення цього тиску дасть сигнал в спинномозковий канал для збільшення тиску і там.
    • Багато людей в такому положення відчувають полегшення болю.

  8. 8

    Носіть бандаж-начеревник, щоб підвищити внутрішньочеревний тиск. Носіння такого тісного бандажа підвищує внутрішньочеревний тиск, передаючи сигнал в спинний мозок, що зменшує головний біль.
    • Ви можете купити бандаж-начеревник в аптеці.



  9. 9

    Прийміть протиблювотний засіб, якщо ви страждаєте від нудоти і блювоти. Якщо ви страждаєте від сильного головного болю, вона може супроводжуватися нудотою і блювотою через роздратування тих зон мозку, які контролюють апетит і блювотні рефлекси.
    • Прийміть антірвотние засоби, наприклад, прометазин, прохлорпемазін або метоклопрамід, щоб контролювати ці відчуття.
    • Ці препарати блокують ті ділянки мозку, де виробляються певні гормони (такі, як дофамін, гістамін і так далі), що відповідають за блювотні рефлекси.
    • Приймайте по таблетці прометазину дозуванням 25 мг 2-3 рази на день.
    • Для кращого ефекту приймайте препарат до їжі.
    • Припиніть прийом ліків, як тільки відчуєте себе краще.

Метод 2 з 2: Професійне медичне лікування

  1. 1

    Зробіть епідуральну кров`яну пломбу при хронічній сильного головного болю. Якщо головний біль не проходить протягом 24 годин, незважаючи не всі описані вище рекомендації, зробіть епідуральну кров`яну пломбу.
    • Під час процедури установки епідуральної кров`яної пломби невелику кількість вашої власної крові буде введено на місці проколу спинного мозку.
    • Кров загусне, запечатав місце проколу і відновивши тиск в тканинах спинного мозку.
    • Це відновить тиск в спинному мозку і зупинить подальше витікання рідини, полегшивши симптоми головного болю.
    • Успішність цієї процедури становить більше 70%.
    • Як правило, у вас з вени візьмуть 15-30 мл крові, а потім вам потрібно буде полежати на боці 2:00.
    • Цю процедуру можна повторювати до двох разів, якщо в перший раз не вдалося купірувати головний біль.
    • Епідуральну кров`яну пломбу не можна ставити, якщо у вас температура або шкірні захворювання.

  2. 2

    Спробуйте епідуральний укол фізрозчину. Замість крові можна ввести в спинний мозок фізрозчин.
    • Він дає той же ефект, що і кров, але стерильний і має менший ризик інфікування.
    • Тим не менш, фізрозчин рідкий і швидко вбирається в епідуральний простір, тому з його допомогою тиск регулюється не так ефективно, як при вливанні крові.
    • 1-1.5 літра фізрозчину Хартмана можна вводити більше 24 годин, починаючи в той же день, що і епідуральну анестезію або спинномозкову пункцію.

  3. 3

    Як останній засіб, вдамося до хірургічного втручання. Хірургія? остання міра по боротьбі з головним болем, пов`язаної із закінченням спинномозкової рідини.
    • Коли всі заходи по зупинці закінчення спинномозкової рідини не дають результату, хірургічне втручання допоможе підправити місце проколу.
    • При цьому закінчення рідини відразу припиняється, але є ризик занести інфекцію, і це все-таки втручання в організм.
    • Тому ваш лікар ретельно проконсультує вас, розповість все "за і проти" операції перед хірургічним втручанням.

  4. 4

    Переконайтеся, що при епідуральної анестезії або спинномозкової пункції використовують відповідну голку. При використанні маленької голки ризик закінчення спинномозкової рідини значно знижується, тому що ймовірність закінчення безпосередньо пов`язана з розміром проколу.
    • Використання голки відповідного розміру і форми мінімізує ризик розвитку головного болю внаслідок закінчення спинномозкової рідини.
    • Голка великого діаметру зробить великий прокол, так що краще використовувати голки меншого діаметру, розміром 24-27.
    • Використовуйте голку з загостреним кінчиком, як у олівця, а не зі зрізаним кінцем, щоб зменшити ризик витікання рідини.
    • По можливості, використовуйте новий тип голки, відомий як голка з Атравматичний зрізом Atraucan, у якої вузький ріжучий кінчик і нахил, які зменшують ризик розвитку головного болю надалі.

  5. 5

    Переконайтеся, що голка спрямована правильно. Напрямок голки також важливо. Якщо нахилений зріз голки тримати горизонтально при введенні, більше шансів на пошкодження тканин.
    • Похилий зріз завжди потрібно тримати вертикально і паралельно волокнам.