Як впоратися з гіпоглікемією при діабеті

Діабет - це порушення обміну речовин, при якому організм не в змозі нормально контролювати рівень цукру в крові. Якщо рівень цукру вище норми, такий стан називають гіперглікемією. Якщо ж рівень цукру в крові падає нижче норми, то можна говорити про гіпоглікемії. Якщо залишити гіпоглікемію без уваги, це може призвести до втрати свідомості, а у важких випадках - до розвитку гіпоглікемічної коми. На щастя, людині в такому стані можуть допомогти медичне втручання, а також нескладні заходи, пов`язані з харчуванням і способом життя.

Метод 1 з 6: Вимірювання рівня цукру в крові за допомогою глюкометра

1
Вам знадобиться глюкометр. Глюкометр - це невеликий медичний прилад, що працює на батарейках, за допомогою якого ви можете виміряти рівень глюкози в крові.
- Якщо у вас немає глюкоментра будинку, ви можете перевірити рівень глюкози на прийомі у лікаря.
- У комплекті з глюкометром продаються тестові смужки. Також ці смужки можна купити окремо в аптеці.
2
За допомогою ланцета, який входить в комплект, ви зможете проколоти кінчик пальця, щоб взяти кров на аналіз. Прокол робиться дуже швидко, всього за одну секунду.
- Це безболісно, і через хвилину ви вже не будете відчувати, що проколювали шкіру.
3
Помістіть краплю крові на смужку, яка додається до глюкометра. Саме стільки крові виходить, коли робиш прокол ланцетом глюкометра.
- Потім ви повинні обережно капнути або помісити кров на полоску, щоб глюкометр зафіксував результат.
4
Отримайте результат і запишіть його. Глюкометра потрібно якийсь час, щоб проаналізувати рівень глюкози.
- Якщо рівень глюкози в крові становить менше 70 мг / дл, це показує наявність гіпоглікемії.
- Нормальний рівень глюкози в крові - від 70 мг / дл (грамів на літр) до 110 мг / дл.
- Іноді рівень глюкози вимірюють в ммоль / л (миллимоль на літр). Нормальний рівень глюкози - від 4,4 до 6,1 ммоль / л.
- Тоді рівень цукру в крові перевищує 6,1 ммоль / л, такий стан називають гіперглікемією, якщо рівень падає нижче 4,1 ммоль / л - то говорять про гіпоглікемії.

Метод 2 з 6: Як діяти, якщо людина знепритомніла через гіпоглікемії

1
Зателефонуйте за телефонами екстреної допомоги і викличте медиків. Людини негайно доставлять до лікарні. Втрата свідомості через гіпоглікемії вимагає негайної медичної допомоги, тому що рівень глюкози в крові продовжує знижуватися.
- Якщо рівень цукру впаде дуже низько, може розвинутися гіпоглікемічна кома.
- Це може привести до пошкодження головного мозку і інших серйозних ускладнень.
2
Встаньте на коліна поруч з лежачим людиною. Це перше, що потрібно зробити, коли вам потрібно вжити заходів для відновлення дихання людини.
- У такому положенні вам легше буде повертати людину, не роблячи різких рухів.
3
Помістіть кінцівки хворого в правильне положення. Зігніть руку, яка ближче до вас, під прямим кутом по відношенню до тіла.
- Ця рука повинна бути зігнута вгору, в бік голови.
- Покладіть другу руку збоку від голови
- Тильна сторона руки стосуватиметься щоки.
- Зігніть праве коліно під прямим кутом. Зробіть це акуратно за допомогою обох рук.
- Акуратно поверніть хворого на бік.
- Це потрібно зробити, акуратно потягнувши його зігнуте коліно.
- Однією рукою підтримуєте голову зверху, а другий повільно поверніть людини на бік.
4
Звільніть дихальні шляхи. Звільніть дихальні шляхи хворого, акуратно закинувши його голову назад і піднявши підборіддя.
- Прохідність дихальних шляхів не повинна бути порушена.
- Коли людина без свідомості, йому не можна давати ніяку їжу або рідину, тому що хворий може вдавитися.
- Пацієнту ні в якому разі не можна вводити інсулін, оскільки це ще сильніше знизить рівень цукру.
5
Безперервно стежте за станом пацієнта, поки не доставите його до лікарні. Переконайтеся, що людина дихає, і дихальні шляху не перекриті.
- Це дуже небезпечний період, оскільки людина не усвідомлює, що відбувається навколо нього, і це може призвести до пошкоджень.
- Переконайтеся, що людині надають належний догляд.

Метод 3 з 6: Медична допомога при гіпоглікемії

1
Зробіть ін`єкцію глюкагону. Якщо рівень цукру продовжує падати і супроводжується затьмаренням свідомості і сильною загальною слабістю, необхідно зробити ін`єкцію глюкогона.
- Глюкагон - це гормон, який змушує печінку вивільняти депонований цукор в кров`яне русло.
- Цей засіб також використовується, якщо людина знепритомніла через сильну гіпоглікемії.
- Глюкагон зазвичай продається у вигляді шприц-ручки. 1 мілілітр глюкагону вводиться в сідницю, плече або в стегно. Ін`єкція може бути зроблена внутрішньом`язово або підшкірно.
- Дотримуйтесь інструкції виробника, розміщеної на упаковці, тому що дозування може відрізнятися. Ви можете звернутися за допомогою до медичного працівника.
- Дуже важливо навчити членів своєї сім`ї, як потрібно робити ін`єкцію глюкагону в разі необхідності, тому що тривалий напад гіпоглікемії може призвести до розвитку коми.
2
Якщо ви були без свідомості, прийміть ліки проти нудоти. Людина повинна прийти до тями протягом 15 хвилин після ін`єкції глюкагону, але після цього може з`явитися нудота, пов`язана з різким підйомом рівня цукру в крові.
- Прийміть 10 мг метоклопраміду орально, щоб допомогти організму впоратися з нудотою і запобігти блювоту.
3
У разі необхідності потрібно зробити внутрішньовенну ін`єкцію глюкози. Ін`єкція викликає підвищення рівня глюкози в крові протягом 5-15 хвилин.
- Людині зазвичай вводять 50 мілілітрів 50% глюкози.
- Цей препарат, який носить назву розчин декстрози, вводиться медичним працівником через катетер. введений в одну з головних вен.
4
Перевірте рівень цукру в крові. Коли рівень цукру починає підвищуватися, його потрібно вимірювати кожні 15 хвилин, поки він не досягне нормальних значень.
- Ви можете робити ці вимірювання за допомогою глюкометра.

Метод 4 з 6: Зміна дієти

1
З`їжте 15-20 мг простих вуглеводів або будь-яку солодку їжу. Якщо розвивається гіпоглікемія, один з найшвидших і ефективних способів підвищення рівня глюкози - це з`їсти їжу, яка може забезпечити надходження в організм простих вуглеводів, і містить цукор.
- Прості вуглеводи легко засвоюються організмом і містять багато глюкози, яка ефективно піднімає рівень цукру в крові.
- Ось кілька прикладів їжі, що містить цукор і прості вуглеводи: солоні крекери, столова ложка родзинок, чашка молока, 1 столова ложка меду, 1 столова ложка цукрового сиропу, стакан фруктового соку, банка газованого напою (Не дієтичного), 3 таблетки глюкози, 12 чайних ложок меду або сиропу, льодяники, жувальний мармелад або драже в глазурі.
2
Ви можете використовувати мед. Невелику кількість меду можна покласти в рот і тримати біля щоки.
- Після цього обережно помасажуйте щоку зовні.
- Для того, щоб засіб подіяло, повинно пройти 10-15 хвилин.
- Це засіб не варто використовувати, коли ви відчуваєте сонливість.
3
Перевірте рівень цукру в крові. Ви повинні перевірити рівень цукру в крові через 20 хвилин після того, як з`їли 15-20 грамів їжі, що містить бистроусвояемие вуглеводи.
- Виміряти цукор в крові ви зможете глюкометром.
4
Якщо ваш рівень цукру все ще нижче 70 мг / дл, необхідно прийняти ще одну порцію простих вуглеводів.
- Прийміть ще 15-20 міліграмів простих вуглеводів.
- Ви можете з`їсти, наприклад, ще 4 солоних крекеру або дві столові ложки родзинок.
5
Вживайте в їжу складні вуглеводи, коли ваш рівень цукру знаходиться на нормальному рівні. Така їжа дозволяє підтримувати стабільний рівень цукру в крові. Ось продукти, що містять складні вуглеводи:
- Тарілка вівсяної каші
- Сендвіч
- 1-2 порції фруктів
- Стакан соєвого молока
- 1 упаковка нежирного йогурту
- 6 штук солодкого печива і сир

Метод 5 з 6: Уникайте помилок під час нападу гіпоглікемії

1
Не робіть ін`єкцій інсуліну. Люди, хворі на діабет, вводять інсулін, щоб знизити рівень цукру в крові.
- Введення інсуліну ще більше знизить рівень цукру в крові, роблячи напад гіпоглікемії більш важким.
- Це дуже небезпечно.
2
Намагайтеся не їсти складні вуглеводи, коли рівень цукру в крові низький. Все, що вам потрібно зараз, це прості вуглеводи, як вже було сказано раніше.
- Складні вуглеводи відносяться до медленноусвояемих, вони не забезпечують швидкого підйому рівня глюкози в крові, тому що для їх перетравлення необхідно більше часу.
- Вам потрібно домогтися, щоб рівень цукру в крові піднявся швидко, щоб уникнути серйозних ускладнень.
3
Не потрібно давати людині їжу або напої, якщо у нього спостерігаються судоми, сильна слабкість або втрата свідомості. Якщо ви дасте людині щось з`їсти або випити, це може загрожувати його життю, оскільки він може вдавитися через неможливість проковтнути їжу або рідину.
- Якщо людина втратила свідомість, йому необхідно якомога швидше опинитися в медичному закладі, і ви повинні якомога швидше доставити його в найближчу лікарню.

Метод 6 з 6: Распознайте і уникнете напад

1
Навчіться розпізнавати симптоми. Більшість хворих на діабет, які знають про своє захворювання, здатні самі сказати, коли їх рівень цукру знижується. Саме тому ви повинні вміти розпізнати симптоми діабетичної гіпоглікемії, тоді ви зможете запобігти серйозні напади, що супроводжуються втратою свідомості і серйозними ускладненнями. Деякі типові симптоми перераховані нижче:
- Запаморочення. Воно виникає через те, що в клітинах мозку знижується рівень глюкози. Для того щоб клітини мозку функціонували нормально, їм необхідне живлення. Коли рівень цукру знижений, ви відчуваєте запаморочення.
- Тремтіння. Це відбувається через зниження рівня енергії в клітинах організму. Цукор, який міститься в крові, поглинається клітинами, які використовують його для отримання енергії.
- Голод. Це також відбувається через зниження енергетичного рівня. Коли у вас розвивається гіпоглікемічний стан, пов`язане з діабетом, вся їжа, яка була з`їдена, розщеплюється до цукрів. Таким чином в організмі не залишається поживних речовин, і ви відчуваєте сильний голод.
- Прискорене серцебиття. Воно викликане зниженням поживних речовин в клітинах, що змушує ваше серце битися швидше, щоб забезпечити потреби організму.
- Затьмарення свідомості. Це відбувається через зниження рівня поживних речовин в клітинах мозку, що веде до порушення нормального функціонування мозку.
- Головний біль. Головний біль теж обумовлюється порушенням нормальної роботи мозку.
- Порушення координації руху. Це викликано зниженням рівня поживних речовин в клітинах організму.
- Порушення концентрації. Це викликано порушенням нормальної роботи мозку.
- Непритомність. Це викликано порушенням нормальної роботи мозку і зниженням рівня поживних речовин в клітинах організму.
- Кома. Це відбувається під час важких нападів, коли рівень цукру в крові залишається низьким протягом тривалого часу.
2
Ви повинні знати про фактори ризику. Хворі на діабет, які знають про фактори ризику по гіпоглікемії, можуть навчитися запобігати ці напади.
- Гіпоглікемія розвивається у хворих на діабет, які ввели собі високу дозу інсуліну. Інсулін знижує рівень цукру в крові, але коли введена висока доза, рівень падає стрімко, тим самим викликаючи гликемию.
- Гіпоглікемія часто розвивається у хворих на діабет, які пропустили черговий прийом їжі. Хворим рекомендують дотримуватися регулярного режиму харчування, щоб рівень цукру в крові тримався на нормальному рівні. З`їдена їжа розщеплюється в організмі на цукру, з яких організм отримує енергію. Коли хворі пропускають черговий прийом їжі, рівень цукру в організмі знижується нижче необхідних показників.
- Гіпоглікемія часто розвивається у хворих на діабет, які занадто активно займаються спортом. Їжа розщеплюється до цукрів, які поглинаються клітинами і перетворюються на енергію. Під час фізичних вправ витрачається велика кількість енергії, тому рівень цукру може знизитися дуже значно.
3
Профілактика нападів діабетичної гіпоглікемії. Ви знаєте, що напади гіпоглікемії можуть бути небезпечні для життя, тому важливо знати, як запобігти цим напади. Ось декілька простих порад, які стануть в нагоді вам у повсякденному житті:
- Перекушуйте продуктами, що містять складні вуглеводи. Це допоможе підтримувати стабільний рівень цукру в крові вашого організму.
- Весь час тримайте під рукою продукти, багаті як простими, так і складними вуглеводами.
- Дотримуйтесь регулярний режим харчування протягом дня.
- Після активних фізичних вправ необхідно заповнити вуглеводи і глюкозу, які витратив ваш організм.
- Завжди носіть з собою упаковку, яка містить шприц-ручку з глюкагоном.

Попередження

Якщо розвиваються такі симптоми як судоми, потьмарення свідомості або непритомність, вам потрібно негайно звернутися за медичною допомогою.