Як задовольнятися тим, що у вас є
Наша нездатність радіти тому, що маємо, випливає з маркетингових спільнот, які наполягають на тому, що потрібно більше купувати. Обмежені в часі і в грошах, ми продовжуємо прагнути до того, у що віримо, що більш забезпечені люди і зірки Голлівуду мають більше грошей, будинки більшого розміру, більш швидкі машини більш красивих подружжя. Проте всі ці бажання роблять нас незадоволеними і незадоволеними. Замість того, щоб бажати того чого у нас немає, озирніться навколо і почніть задовольнятися тим, що маєте. Ось як почати це робити.
Кроки
1
Будьте щасливі. Кожен раз, коли ви відчуваєте, що турбуєтеся через чогось, подумайте про щось спокійному. Це може бути хвиля в океані, відкрите небо або ж хлопець (дівчина), якого ви любите.
2
Перестаньте розчаровуватися. Замініть гнів і нездатність контролювати речі і інших людей на раціональне мислення.
3
Будьте спокійні. Розслабтеся і медитуйте. Запам`ятайте - те, що ми зараз маємо, колись було однією з тих речей, яку ви хотіли.
4
Перестаньте порівнювати себе з іншими. Коли ви порівнюєте себе з кимось ще, ви завжди знайдете того, хто має більше. Завжди. Тому, навіщо це робити? Іноді краще насолодитися місячним світлом, ніж тягнутися до місяця.
5
Насолоджуйтесь щастям на даному етапі. Оскільки завжди є хтось, у кого все краще, є й той, у кого все гірше. Тому просто насолоджуйтеся життям і робіть те, що робить вас щасливим.
6
Долайте пристрасті. Згубні звички - це ознака того, що ви не орієнтуєтеся на навколишній світ і намагаєтеся знайти спосіб втекти від дійсності. Не ігноруйте реальність, знайдіть хороші речі і зробіть таку реальність, про яку ви мрієте. Це цілком реально.
7
Живіть просто. Про це навіть існує приказка ... але правда в тому, що занадто багато речей створюють безлад і пригнічують вас. Дійсно, скільки з тих речей, які є у вашому домі, ви регулярно використовуєте і в яких ви реально потребуєте?
8
Будьте вдячні і вдячні. Подяка значно впливає на вас. Щоб ви не мали зараз - будь то здоров`я, кохана людина чи кар`єра, хобі, захоплення або ж автомобіль, одяг і будинок, прекрасні переконання або таланти, максимально використовуйте це і будьте вдячні. Ми приймаємо все це як належне, а багато людей убили б за те, що у нас є.
9
Виходьте на свіже повітря, цінуйте природу, проводите час з друзями та близькими, оскільки це безкоштовні, але в той же час глибоко задовольняють речі.
10
Будьте впевнені в собі. Безліч нещасть пов`язані з тим, що ми орієнтуємося на негативні аспекти нашого життя більше, ніж на позитивні. Впевнена позиція допоможе вам зосередитися на своїх сильних сторонах і на те, що зроблено правильно, а не на тому, що пішло не так або могло б піти краще.
Поради
- Майте на увазі: ви не можете діяти вчора або завтра, але ви можете спробувати поліпшити якість справжнього, що призведе до поліпшення вашого майбутнього.
- Поширюйте доброту, навіть якщо ви думаєте, що це все трохи.
- Не чекайте, що все відбудеться само по собі. Єдина людина, яка може добитися того, що ви бажаєте, це ви самі. Ви можете почати діяти прямо зараз, просто встаньте і зробіть це!
- Придивіться до тих, у кого немає того, що є у вас, і тоді ви будете почувати себе краще і завжди будете вдячні за те, що маєте.
- Посміхайтеся людям, і їх реакція може вас здивувати, оскільки їм це подобається. Це і мережа щастя!
