Як приготувати веганські печену квасоля
Квасоля - це не тільки живильний компонент будь-якої страви, але її також можна приготувати з великою кількістю овочів і патоки, щоб зробити солодке, ситне основне блюдо. У цьому веганські рецепті не м`яса і молочних продуктів, тому це блюдо не тільки смачне, але і приготовлено без жорстокості.
Інгредієнти
Кількість порцій: 2 to 4
- 2 склянки квасолі, приготованої або консервованої
- 1 1/2 склянки овочевого бульйону (можете приготувати його самостійно або купити в магазині)
- 1 чайна ложка меляса
- 1180 мл банку томатної пасти
- 1 невелика цибулина, очищена і нарізана кубиками
- 1-2 подрібнених зубчики часнику
- 4 столові ложки соєвого соусу
- 1 столова ложка сухої гірчиці
- 1 чайна ложка кмину
- 1/2 чайної ложки паприки
- Кулінарний жир
Кроки
1
Покрийте форму для запікання кулінарним жиром і розігрійте духовку до 175 градусів за Цельсієм.2
Покладіть всі інгредієнти, зазначені в розділі Інгредієнти, у форму для запікання і добре перемішайте.3
Запікайте, не накриваючи, протягом 40 хвилин.4
Подавайте в гарячому вигляді або кімнатної температури.
Що вам знадобиться
- Велика форма для запікання
- Ложка