Як приготувати веганські печену квасоля

Квасоля - це не тільки живильний компонент будь-якої страви, але її також можна приготувати з великою кількістю овочів і патоки, щоб зробити солодке, ситне основне блюдо. У цьому веганські рецепті не м`яса і молочних продуктів, тому це блюдо не тільки смачне, але і приготовлено без жорстокості.

Інгредієнти

Кількість порцій: 2 to 4

  • 2 склянки квасолі, приготованої або консервованої
  • 1 1/2 склянки овочевого бульйону (можете приготувати його самостійно або купити в магазині)
  • 1 чайна ложка меляса
  • 1180 мл банку томатної пасти



  • 1 невелика цибулина, очищена і нарізана кубиками
  • 1-2 подрібнених зубчики часнику
  • 4 столові ложки соєвого соусу
  • 1 столова ложка сухої гірчиці
  • 1 чайна ложка кмину


  • 1/2 чайної ложки паприки
  • Кулінарний жир

Кроки

  1. 1

    Покрийте форму для запікання кулінарним жиром і розігрійте духовку до 175 градусів за Цельсієм.

  2. 2

    Покладіть всі інгредієнти, зазначені в розділі Інгредієнти, у форму для запікання і добре перемішайте.

  3. 3

    Запікайте, не накриваючи, протягом 40 хвилин.

  4. 4

    Подавайте в гарячому вигляді або кімнатної температури.

Що вам знадобиться

  • Велика форма для запікання
  • Ложка