Як зробити персиковий смузі
Якщо у вас багато персиків, перетворіть їх у смачний коктейль. Додайте апельсиновий сік і йогурт, щоб аромат персиків панував в напої і тішив ваші смакові рецептори.
Інгредієнти
- 1 стакан льоду
- 3 склянки апельсинового соку
- 2 стиглих персика (перестиглі персики теж підійдуть, хоча вони будуть трохи м`якими для нарізки)
- 1/2 склянки йогурту (можна навіть використовувати без лактози)
Кількість порцій: 3
Кроки
Метод 1 з 2: Підготовка
1
Підготуйте персики, нарізавши їх на дрібні шматочки (як показано). Також підготуйте необхідний інвентар та інші інгредієнти.
2
Покладіть в блендер лід. Встановіть режим подрібнення льоду та запустіть блендер. Залиште до подальшого використання.
Метод 2 з 2: Приготування смузі
1
Додайте до подрібненого льоду апельсиновий сік. Потім виберіть опцію "Рідке", щоб змішати його з льодом.
2
Додайте в блендер шматочки персика і йогурт. Змішайте.- Примітка: не обов`язково додавати йогурт, але з його допомогою ви можете регулювати густоту смузі.
3
Подавайте. Налийте у високі келихи для подачі. Прикрасьте свіжою м`ятою або скибочкою фруктів, за вашим бажанням.
4
Готово. Ви можете подати цей смузі на сніданок, після занять спортом або для охолодження в будь-який час в жаркий день.
Поради
- Ви можете додати будь-який інший натуральний сік. Попередньо спробуйте його, щоб зрозуміти, чи підходить він до персиків.
- Ви можете дістати м`якоть з персиків ложкою, перш ніж покласти в блендер.
- Щоб зробити молочний коктейль, додайте морозиво.
Попередження
- Висушіть руки перед включенням блендера.
Що вам знадобиться
- Блендер
- Ніж і обробна дошка
- Стакан
