Як навчитися імпровізаційного танцю
У танці-імпровізації чудово те, що ви можете робити що завгодно і не потрібно пам`ятати кроки. Просто включіть музику, розважайтеся і трошки експериментуйте.
Кроки
1
Розташуйтеся комфортно. Розімніться і потягніться. Надіньте такий одяг, в якій буде зручно рухатися (якщо у вас немає трико, підійдуть еластичні шорти). Підберіть танцювальне взуття за смаком.
2
Знайдіть досить просторе для танців місце. Відсуньте вбік меблі та інші перешкоди / перешкоди.
3
Усамітніться. Особливо якщо ви танцюєте вперше
4
Поставте дзеркало. Дзеркало допоможе вам побачити себе з боку. Якщо у вас немає відповідного дзеркала, скляні двері або величезне вікно також зійдуть. Це допоможе вам знаходитися в найбільш освітленій частині приміщення.
5
Увімкніть музику. Що-небудь заводне, емоційне і різноманітне добре підійде для початку. Пробуйте багато різних пісень і стилів щоб зрозуміти, що найкраще підходить вам.
6
Ознайомтеся з тривалістю пісні і ритмом, просто походжаючи під музику. Коли ви розігрієтеся, зробіть кроки і почніть рухати верхньою частиною тіла так, як вам здасться доречним під дану музику.
7
Експериментуйте з різними рухами. Безумовно, повинні рухатися руки, долоні, ноги і стопи, але також не варто забувати і про плечах, колінах, голові, стегнах і всьому іншому. Відзначайте, що виглядає красиво і що відчувається добре. Відзначайте, що підходить під вибрану вами музику.
8
Рухайтеся всім тілом. Якщо ви, скажімо, протягуєте руку, поведіть за нею грудьми і головою і рухайте ногами. Якщо тільки ви не збираєтеся навмисно залишити якусь частину тіла без руху, то будете виглядати затиснутим.
9
Намагайтеся рухатися повільно від пози до пози, під повільну музику або без неї. Подумайте про форму і положенні всього тіла.
10
Рухайтеся під музику і робіть очевидне. Показуйте слова пантомімою. Виростають, коли музика стає громче- стаєте швидше, коли музика стає швидше.
11
Вкладіть у свій танець душу, переконливість і ентузіазм. Трясіться, повертайтеся і рухайтеся разом з музикою. Інтенсивність не обов`язково означає швидкість. Повільний рух може бути таким же інтенсивним і зваженим, як і швидке.
12
Звертайте увагу на рухи інших танцюристів і просто рухи, які вас оточують. Танець - це перебільшення мови тіла, який вам уже відомий. Чи потребує від вас музика того, щоб ви надули грудну клітку і рухалися повільно і важливо, або ж раптово стиснулися в грудочку?
13
Спостерігайте за іншими танцюристами для нових ідей рухів. Також спостерігайте за рухами інших людей. Борці, фігуристи, актори на сцені, футболісти і діти - всі можуть стати прикладом того, як можна рухатися.
14
Візьміть уроки танців з різних напрямків, щоб вивчити різні рухи, потім змішуйте їх. Це ваше власне творчість, тому немає ніяких причин, чому елементи танцю живота можуть не поєднуватися з балетом.
15
Намагайтеся вставляти несподівані елементи після того, як навчитеся це робити. Продовжуйте рухатися, коли музика зупинилася, поділіть ритм, змініть напрямок посеред такту або фрази, і час від часу робіть щось таке, що суперечить настрою музики.
Поради
- Розважайтеся!
- Не бійтеся все зіпсувати. Немає неправильних рухів, тому чим більше впевненості та експресії ви вкладете в свої рухи, тим краще вийде танець.
- Тренуйтеся. Навіть якщо ви не повторюєте ті ж рухи, що і в попередній раз, сам процес буде ставати все звичніше для вас.
- Експериментуйте і досліджуйте свій власний стиль і улюблені руху, щоб змінюватися і оновлюватися.
- Відпочивайте і пийте воду між піснями, особливо якщо ви не танцювали до цього деякий час.
Попередження
- Те, що тренований танцюрист або фігурист може стрибнути на пару метрів в довжину не означає, що так зможете і ви. Танцюйте в рамках свого простору, гнучкості, фізичної підготовки і досвіду.
Що вам знадобиться
- Музика і плеєр.
- Простір.
- Дзеркало або дверне скло, якщо можливо.
- Уяву.
- Взуття
