Як адаптуватися до школи

Якщо ви сором`язливі і вам важко знайти друзів або колег, прочитайте цю статтю і ви відразу ж пристосуєтеся до школи!




Метод 1 з 3: Будьте товариськими

  1. 1

    Почніть ставитися дружелюбно до всіх ваших сверстнікам- будьте життєрадісним і щасливим весь час, посміхайтеся людям, коли ви проходите повз них, і використовуйте будь-яку можливість, щоб зав`язати розмову.

Метод 2 з 3: Знайдіть свою групу

  1. 1

    Завжди пам`ятайте, що учні старших класів не входять до однієї групи. Всі вони розбиті на декілька підгруп. Ви повинні знайти ту групу, яка підходить саме вам.

  2. 2

    Зустрітися з однокласниками та іншими людьми у вашій школі. З`ясуйте динаміку школи - це люди дуже суб`єктивні або відкриті і раді вітати нових знайомих?

  3. 3

    Спробуйте під час обіду сидіти з різними групами, це допоможе вам вибрати ту, з якою вам найбільше подобається перебувати. Не всі групи будуть приймати вас-сядьте недалеко від неї, вас можуть покликати приєднатися. Якщо вас не кличуть, встаньте і назвіться. Якщо вони вас не приймають, або влаштовують підлості, чи погано виражаються по відношенню до вас, вони не стоять вашої дружби. Можливо, ви зможете знайти кращих друзів. Деякі люди вважають, що діти з більш низькою або більше високою оцінкою, ніж у вас, можуть бути більш доброзичливими, ніж більшість інших дітей.

  4. 4

    Посидьте з цією групою під час обіду, поговоріть з ними, постарайтеся завести розмову з кожним, не забувайте бути самим собою. Запам`ятайте, у вас не завжди буде можливість вписатися в групу, де можна приємно провести час з одним або двома людьми, або увійти відразу в багато різних груп.

  5. 5

    Спробуйте говорити відразу з декількома людьми одночасно, і ви виявите, що розмови будуть йти більш невимушено, тому якщо ви сором`язлива людина, ви почнете відчувати себе більш комфортно серед цих людей. І пам`ятайте, що дружба не залежить від статі!

  6. 6

    Спробуйте пересісти знову до іншої групи і подивитися, чи не пощастить вам на цей раз знайти нових друзів. Або ви можете спробувати поговорити з групою і запитати їх, чому вони не запрошують вас до себе.

Метод 3 з 3: Будьте розслабленими

  1. 1

    Чи не набридає. Це дратує. Просто будьте раптовим, крутим і розслабленим.

  2. 2

    Одне з найважливіших правил - не мінятися заради групи, яка вам подобається. Будьте самим собою, це зробить вас набагато щасливіше і успішніше. І позбавить від стресу, що виникає, коли вам постійно доводиться прикидатися іншою людиною.

  3. 3

    Після кількох тижнів знайомства покличте дівчаток на дівич-вечір, шопінг або просто запропонуйте їм прийти до вас додому.

  4. 4

    Якщо ви відчуваєте, що просто не можете вписатися в будь-яку з груп, що існують в школі, почніть спілкуватися з невеликими групами. Наприклад, спробуйте спілкуватися тільки з двома людьми. Крім вас є, ймовірно, ще хтось, хто не може знайти собі хороші друзів, так що постарайтеся проводити час з ними.

Поради

  • Як тільки ви подружитеся з кимось, почніть спілкуватися з цією людиною, проводите з ним час. Не сидіть просто так, дивлячись в одну точку.
  • Будьте впевнені в собі, пишаєтеся собою, і не дозволяйте, щоб чужі думки або коментарі впливали на вашу самооцінку, тому що єдине думку, яка має вас хвилювати - це ваше власне.


  • Починати розмову завжди важко. Спробуйте говорити про вихідні, телебаченні, школі, майбутні заходи і так далі. Не розмовляйте про погоду і не скаржтеся на щось, це буде дратувати оточуючих і вони не захочуть з вами знайомитися.
  • Не поспішайте - має пройти якийсь час, щоб звикнути.
  • Будьте ведучим, а не веденим. Проте варто також прислухатися до думок інших.
  • Просто відпочиньте, будьте самим собою, і не дозволяйте людям вас залякати. Постарайтеся не нервувати.
  • Якщо ви досі намагаєтеся пізнати людину краще, чи не запрошуйте його відразу до себе додому. Зачекайте, поки вам обом буде комфортно один з одним, в іншому випадку вам буде важко.
  • Якщо вам добре і без друзів, можете бути одинаком або вести себе як людина, яка має вільні стосунки з іншими людьми. У такому випадку вам не доведеться шукати групу і будувати дружбу.
  • Слідкуйте, щоб у вас був хороший гардероб. Якщо ви дівчина, носіть якісні джинси зі звичайною сорочкою. Тільки не забудьте додати трохи аксесуарів, таких як кольє, шпильки у волосся та інші. Якщо ви хлопець, і хочете поспілкуватися з іншими хлопцями, носите модні і чисті речі.

Попередження

  • Не брешіть, щоб прикрасити своє життя. Зрештою, люди дізнаються, що ви все вигадали, і ви знову опинитеся без друзів.
  • Якщо ваша нова група чинить тиск на вас, змушуючи щось робити, вмійте постояти за себе або знайдіть інших людей, які поділяють ваші цінності.
  • Не варто постійно сидіти з новою групою кожен раз. Люди розчаруються в вас, і ви не зможете знайти друзів взагалі.
  • Не намагайтеся нав`язуватися, люди можуть подумати, що ви невдаха і намагаєтеся будь-яку ціну з ними потоваришувати.
  • Якщо ви намагаєтеся бути кимось, ким ви не є, люди не захочуть з вами дружити. Ви, можливо, намагаєтеся робити вигляд, що ви класний пацан, але оточуючі відразу вас розкусять.
  • Ви також можете зібрати людей, які не увійшли ні до однієї групи, і створити свою власну.