Як викинути з голови шокуючі картинки
Rotten.com і BrooklynBizarro.com складно забути, як і фільми жахів. Дотримуйтесь етімпростим шагам- вони дійсно працюють!
Кроки
1
Припиніть дивитися на картинку, яка турбує вас.2
Подивіться чи послухайте щось надихаюче, прекрасне, гармонійне, яскраве (у хорошому сенсі), багате або приємне. Наприклад, ви можете подивитися телепередачу, подивитися на інші картинки, послухати музику, яка раніше викликала у вас позитивні емоції чи радість, або ж послухати музику, яку ви ніколи раніше не чули. Ви також знайдете, що ви можете спокійно спрямувати ваші думки на щось приємне і положітельное.Со часом, ймовірно, через якийсь період часу, потренуйтеся знаходити альтернативи ТБ і голлівудським фільмам, та інші пасивні, заспокійливі заняття. Знайдіть способи уникнути рекламу повністю або частково, оголошення та політичні намети [пропаганда і мудрість - це дві різні речі]. Існує нескінченна кількість речей, які позитивні, нові і прекрасні, а також корисні - ви доведете це собі, якщо ви продовжите дивитися на них.
Поради
- Якщо ви хочете подивитися телевізор, найкраще включити музичне шоу (або конкурс). До хорошим каналам ставляться Soundscapes, Pandora.com, Bluegrass, Pop, Classical і Christian Music.
"Коли ви використовуєте комп`ютер, часто шукайте можливості дізнатися щось нове про комп`ютери та інтернеті - і правда, ніколи не припиняйте вчитися - відвідайте сайт, на якому ви можете насолодитися мистецтвом та іншими гармонійними речами.
- Придумайте картинку, яка допоможе вам, скажімо, зебри перед каміном або бананова пальма на вершині гори - ваш мозок любить думати про щось радісне, навіть дурному.
Попередження
- Уникайте всього, що змусить вас думати про цю певної картинці.
- Не перебуваєте на шокуючих сайтах занадто довго, інакше у вас можуть бути кошмари.