Як викинути з голови шокуючі картинки

Rotten.com і BrooklynBizarro.com складно забути, як і фільми жахів. Дотримуйтесь етімпростим шагам- вони дійсно працюють!

Кроки

  1. 1

    Припиніть дивитися на картинку, яка турбує вас.

  2. 2

    Подивіться чи послухайте щось надихаюче, прекрасне, гармонійне, яскраве (у хорошому сенсі), багате або приємне. Наприклад, ви можете подивитися телепередачу, подивитися на інші картинки, послухати музику, яка раніше викликала у вас позитивні емоції чи радість, або ж послухати музику, яку ви ніколи раніше не чули. Ви також знайдете, що ви можете спокійно спрямувати ваші думки на щось приємне і положітельное.Со часом, ймовірно, через якийсь період часу, потренуйтеся знаходити альтернативи ТБ і голлівудським фільмам, та інші пасивні, заспокійливі заняття. Знайдіть способи уникнути рекламу повністю або частково, оголошення та політичні намети [пропаганда і мудрість - це дві різні речі]. Існує нескінченна кількість речей, які позитивні, нові і прекрасні, а також корисні - ви доведете це собі, якщо ви продовжите дивитися на них.

Поради




  • Якщо ви хочете подивитися телевізор, найкраще включити музичне шоу (або конкурс). До хорошим каналам ставляться Soundscapes, Pandora.com, Bluegrass, Pop, Classical і Christian Music.

"Коли ви використовуєте комп`ютер, часто шукайте можливості дізнатися щось нове про комп`ютери та інтернеті - і правда, ніколи не припиняйте вчитися - відвідайте сайт, на якому ви можете насолодитися мистецтвом та іншими гармонійними речами.



  • Придумайте картинку, яка допоможе вам, скажімо, зебри перед каміном або бананова пальма на вершині гори - ваш мозок любить думати про щось радісне, навіть дурному.

Попередження

  • Уникайте всього, що змусить вас думати про цю певної картинці.
  • Не перебуваєте на шокуючих сайтах занадто довго, інакше у вас можуть бути кошмари.