Як укомплектувати шафка в роздягальні спортзалу (для дівчат)

Перший раз отримали шафка в роздягальні спортзалу і не знаєте, що в нього скласти? Прочитайте справжню статтю, щоб дізнатися, що завжди знадобиться.

Кроки

  1. 1

    Ось, що потрібно обов`язково скласти в шафку (вносите зміни по необхідності):
    • Спортивний одяг. Футболка чорного кольору, щоб під час занять приховати плями поту. Шорти для теплої пори року і штани - для холодного. Звичайно ж, кросівки для бігу!

    • Дезодорант. Незважаючи на те, що майже всі використовують його щодня, іноді ми потіємо трохи більше, ніж очікували. Дезодорант завжди добре мати під рукою.

    • Дезодорант або спрей для тіла. Для створення легкого аромату. Перевірте, чи дозволені подібні засоби у вашій школі, тому що деякі школи забороняють використовувати розпорошуються духи, дезодоранти та їх аналоги.

    • Гребінець. Пригадується, щоб розчесатися після занять фізкультурою або зібрати волосся в акуратний хвостик під час уроку.




    • Пару додаткових гумок, шпильок, затискачів і, можливо, обруч. Вони знадобляться, щоб зібрати волосся, коли ви спітнієте.

    • Дитячі вологі серветки. Це необов`язково, хоча вони дуже корисні. Вологі серветки стануть в нагоді, щоб очистити руки або освіжити обличчя після того, як ви спітніли. Крім того, ними зручно витирати будь-які інші частини тіла, наприклад, шию або пахви.

    • Дзеркало. Можна використовувати дзеркало на магніті або невелике косметичне дзеркало. Вибір за вами.

    • Лосьйон для рук і для тіла. Пригадується взимку, коли на вулиці сухе морозне повітря, і шкіра починає пересихати.



    • Шампунь, кондиціонер, гель для душу і рушник. Ця порада для людей, які приймають душ після занять спортом.

    • Прокладки і тампони. Завжди тримайте їх у шафці на випадок початку менструації.

  2. 2

    Час від часу, робіть прибирання і витирайте шафка насухо, щоб він не зіпсувався від постійного впливу поту і бруду. Те ж стосується постійної прання спортивного одягу та рушників.

  3. 3

    Закріпіть в шафці освіжувач повітря, щоб з нього не пахло запахом смердючих кросівок і носок.


Поради

  • Щотижня забирайте з шафки спортивний одяг. Тоді він не почне смердіти!
  • Зберігайте запасну пару носок, на випадок, якщо ви носите сандалі і забули взяти з собою шкарпетки.
  • Використовуйте клеяться нагадування, щоб не забути взяти додому для прання спортивний одяг. Це дійсно допомагає!
  • ДОДАТКОВО: Якщо ви не хочете сушити волосся феном або Не проти залишити їх мокрими, покладіть в шафку гель для укладання волосся.
  • ДОДАТКОВО: Покладіть в шафку фен або праску для волосся, якщо ви приймаєте душ і хочете висушити волосся.