Як укласти дітей спати
У дітей так багато енергії, що їх неможливо укласти в ліжко. Дана стаття дасть вам кілька порад про те, як укласти цих маленьких непосид в ліжко.
Кроки
1
Налийте молоко в склянку і змішайте його з медом. Розігрійте його в мікрохвильовій печі. Вашим дітям цей напій повинен сподобатися.- Якщо діти стають ще більш енергійними після меду, то відкладіть його на наступний раз.
2
Дайте їм що-небудь перекусити, щоб вони не були голодними вночі. Їжа повинна бути легкою, інакше забитий шлунок не дасть їм заснути.3
Прослідкуйте, щоб вони почистили свої зуби.4
Порадьте їм сходити до вбиральні перед сном, щоб вони не намочили постіль чи не вставали посеред ночі.5
Покладіть їх. До цього часу молоко повинне почати проявляти свій ефект.6
Прочитайте їм казку і заспівайте колискову. Деякі діти воліють слухати улюблену пісню, читати молитву або дивитися програму "На добраніч малюки".7
Увімкніть заспокійливу музику. Це особливо допоможе дітям, яким чуються страшні звуки ночами.8
Побажайте дітям добраніч, обійміть і поцілуйте їх.9
Діти повинні будуть заснути через 15 хвилин. В іншому випадку почекайте ще 30-60 хвилин.10
Якщо вони не засинають, то погладьте їх животики або спинки, поки вони не заснуть.11
Деякі діти дуже легко прокидаються. Намагайтеся особливо не шуміти і багато не ходити навколо.
Поради
- Дозвольте дітям залишитися у вашій кімнаті, що дозволить їм розслабитися.
- Якщо у дітей алергія на молоко, то дайте їм по банану, що справить такий же ефект, як і молоко.
- Не дозволяйте їм гратися з електронними приладами перед сном.
Попередження
- Діти можуть не хотіти йти в ліжко або пити молоко. Примхи не повинні бути для вас несподіванкою.