Як укласти дітей спати

У дітей так багато енергії, що їх неможливо укласти в ліжко. Дана стаття дасть вам кілька порад про те, як укласти цих маленьких непосид в ліжко.

Кроки

  1. 1

    Налийте молоко в склянку і змішайте його з медом. Розігрійте його в мікрохвильовій печі. Вашим дітям цей напій повинен сподобатися.
    • Якщо діти стають ще більш енергійними після меду, то відкладіть його на наступний раз.

  2. 2

    Дайте їм що-небудь перекусити, щоб вони не були голодними вночі. Їжа повинна бути легкою, інакше забитий шлунок не дасть їм заснути.

  3. 3

    Прослідкуйте, щоб вони почистили свої зуби.


  4. 4

    Порадьте їм сходити до вбиральні перед сном, щоб вони не намочили постіль чи не вставали посеред ночі.

  5. 5

    Покладіть їх. До цього часу молоко повинне почати проявляти свій ефект.

  6. 6

    Прочитайте їм казку і заспівайте колискову. Деякі діти воліють слухати улюблену пісню, читати молитву або дивитися програму "На добраніч малюки".

  7. 7

    Увімкніть заспокійливу музику. Це особливо допоможе дітям, яким чуються страшні звуки ночами.


  8. 8

    Побажайте дітям добраніч, обійміть і поцілуйте їх.

  9. 9

    Діти повинні будуть заснути через 15 хвилин. В іншому випадку почекайте ще 30-60 хвилин.

  10. 10

    Якщо вони не засинають, то погладьте їх животики або спинки, поки вони не заснуть.

  11. 11

    Деякі діти дуже легко прокидаються. Намагайтеся особливо не шуміти і багато не ходити навколо.

Поради

  • Дозвольте дітям залишитися у вашій кімнаті, що дозволить їм розслабитися.
  • Якщо у дітей алергія на молоко, то дайте їм по банану, що справить такий же ефект, як і молоко.
  • Не дозволяйте їм гратися з електронними приладами перед сном.

Попередження

  • Діти можуть не хотіти йти в ліжко або пити молоко. Примхи не повинні бути для вас несподіванкою.