Як поводитися з підлітком (для батьків)
Коли ваша дитина стане підлітком, очевидно, що порядок речей зміниться. Щоб порозумітися і допомогти вашому підлітку розвиватися в позитивному напрямку, буде потрібно змінити ваші очікування і розвинути співчуття, встановивши при цьому кордоні. Ми опишемо цей процес, зробивши цю лякаючу тему максимально простою. Вашій дитині потрібно бути здоровим і щасливим, але це потрібно і вам!
Кроки
1
Змініть ваші очікування.- Дослідження показали, що лобова кора повністю не розвивається до двадцяти років і старше, іноді до тридцяти років. Мозок підлітка - робота в процесі. Лобова кора головного мозку - це місце, в якому відбувається те, що дослідники називають "функціями організації." Це частина мозку, яка допомагає нам планувати, контролювати наші імпульси і міркування. Приємніше ставитися до підлітків так, ніби вони здатні приймати розумні рішення. Але правда в тому, що у них це не так. ЇХ мозок перебуває в критичній стадії розвитку, і їм потрібні ви, щоб допомогти їм у цій частині їхнього життя. Замість того, щоб очікувати, що вони будуть вести себе і думати як дорослий, чекайте, що вони в якійсь мірі будуть безконтрольними, і допоможіть їм з цим.
2
Припиніть ставитися до них з підозрою.- Підлітки стикаються зі страхом як з постійним супутником. Страх інших дітей, увіллються вони в колектив, страх вчителів, страх глузувань або висміювання ... їм не потрібно додавати в цей список ще й батьків. Коли вони повертаються додому, їхній будинок повинен стати їх притулком від цих страхів. Місце, в якому вони відчувають себе в безпеці і під захистом, де їх люблять і приймають. Коли ваша дитина входить в кімнату, ваше обличчя має світитися радістю від зустрічі з ним. Це не повинні бути примружені очі з питаннями про те, де він був і чим займався. Безкорислива любов і прийняття - найкращий подарунок, який ви можете їм подарувати. Це не тільки посилить їх впевненість у собі, яка допоможе пережити ще один день, але також направить ваші відносини в позитивному напрямку.
3
Розвійте співчуття.- Згадайте, що означає бути підлітком, помножте це на 10 і не будьте так вже суворі до вашого підлітку. У цей переломний момент в їхньому житті вони шукають того, хто зрозуміє, через що вони зараз проходять. Нам всім потрібно розуміння, але потреби вашого підлітка набагато більше, ніж ви можете собі уявити і їй / йому потрібно, щоб їх задовольняли саме ви. Коли вони приходять додому, відверніться від того, що ви робите (незалежно від того, наскільки важливим вам це здається), і приділіть йому всю вашу увагу. Дивіться в очі, змусьте себе зосередитися на дитині і на те, що він говорить, а не на тому, що ви збираєтеся сказати, і стежте за вашим відповіддю. Часто кажуть, що людям просто потрібно, щоб їх вислухали. Їм зазвичай не потрібно, щоб ви вирішували їхні проблеми за них (вони самі з цим розберуться), але потрібен хтось, хто вислухає і поспівчуває ім. Це те, що потрібно вашій дитині від вас. А якщо ви не даєте йому цього, повірте мені, вони знайдуть того, хто зробить це.
4
Припиніть сваритися з ними.- Підлітки часто відчувають, що їм потрібно довести щось. Їм потрібно довести щось одноліткам, учителям, і вони автоматично відчувають, що повинні доводити це і вам. Не дозволяйте цього розладнати вас і відмовляйтеся сваритися з ним. Використовуйте співчуття у вашому голосі, підготуйте фрази. "Я знаю, що саме це ти і відчуваєш.", "Що ти збираєшся зробити?" і "Я не знаю, що ти думаєш?" Він може ще більше розсердитися на вас і захоче дізнатися, чому ви не хочете сваритися. Скажіть, що ви занадто сильно його любите, щоб сваритися через дрібниці. Якщо ви можете стриматися, щоб не кидатися на наживку кожен раз, коли він закидає вудку, ви вбережете себе і його від величезної кількості безглуздих сварок.
5
Встановіть кордону і дотримуйтесь їх.- Кожен, хто живе у вашому будинку, повинен брати участь у веденні домашнього господарства. Відповідальність не повинна лежати на одній людині. Підлітки не виняток. Вирішіть як сім`я, хто і що буде робити. Будьте розумні! Знайдіть доручення для кожного, але не більше, ніж два, плюс до підтримання чистоти у своїй власній кімнаті. Замість того, щоб сперечатися і сваритися з підлітком про те, чому він не зробив того, що повинен був, дайте їм відчути наслідки. Коли він запитає у вас, чи можна йому піти погуляти з друзями, а його доручення не виконано, ви можете сказати з співчуттям: "О, звучить дуже весело. Але, на жаль, ти не робив роботу по дому на це тиждень, а в твоїй кімнаті бардак. Мені так шкода, що ти не можеш піти. " Він відразу ж захоче укласти з вами угоду. Тоді ви можете сказати: "Ось що я тобі скажу, - як тільки ти виконаєш всі свої доручення і прибереш в кімнаті, ти можеш йти." Завжди користуйтеся цим правилом. Привчіть себе не дратуватися і не сердиться, якщо він не виконує сімейний план і не виконує свої обов`язки. Терпляче почекайте. У вас ще буде можливість впоратися з цією ситуацією. Якщо ви будете використовувати співчуття і "як тільки ти ..." підхід, то зможете ефективно зробити ситуацію безпрограшної для вас обох. До того ж, так ніхто з вас не буде сердитися.
- Надайте вашому підлітку вибір в межах кордонів. Це надає їм відчуття контролю над власним життям. "Ти спочатку зробиш домашнє завдання або роботу по дому?", "Коли ти будеш вдома, в 10.30 або 11?" Це додасть йому певну частку впевненості в тому, що він може приймати рішення самостійно. Якщо він порушить комендантську годину і т.д. ..., Тоді застосуйте відповідні наслідки, проявивши співчуття до обставин.
6
Приймайте і поважайте вашого підлітка.- Завжди ставитеся до вашої дитини з повагою. Якщо ви будете постійно кричати на дитину, це завдасть шкоди його емоціям, а також зробить його невпевненим у собі в дорослому житті. Нікому (включаючи вас) не подобається, коли його принижують. Привчіть себе ніколи не принижувати, насміхатися або говорити зверхньо з вашою дитиною. Поважайте його думку і запитуйте його. Коли ви вдвох їдете в машині, увімкніть радіо на його улюбленої станції. Якщо йому подобається спорт, докладіть зусиль, щоб він займався ними, а також відвідуйте його гри. Якщо він музикальний, платите за уроки і ходіть на концерти. Якщо він отримує якусь нагороду, влаштовуйте свято і зводите всю родину на обід на його честь. Це ті прості, веселі речі, які ви можете зробити для вашого підлітка, щоб зміцнити здорові відносини між вами на все життя.
7
Відкрийте двері вашого будинку для його друзів.- Ваш підліток буде шукати місце, в якому він зможе провести час. Покажіть себе з кращого боку. Приготуйте для них корисні закуски, дозвольте включити музику і будьте завжди поруч. Ви здивуєтеся, скільком з його друзів може знадобитися слухач. Якщо це викликає у вас дискомфорт, це ваш будинок, і ви маєте права ввести ваші правила. ПРОТЕ, знайте, що це ніяк не допоможе ситуації. Вони відчують, що ви не довіряєте їм і не поважаєте їх. Відкрите спілкування - завжди найкращий підхід.
Поради
- Те, як ви ставитеся до вашої сім`ї - це те, хто ви є.
- Важливо не кричати на вашого підлітка. Це нікому не допоможе. Це тільки закриє вас від спілкування. Якщо ваш підліток зробив щось заборонене, якщо ви будете ставитися до нього як до дорослого і поясніть спокійно і розумно, чому те, що він зробив, засмучує вас, і які можуть бути наслідки, то змініть ситуацію на краще, а ваша дитина буде щасливий.
- Пам`ятайте, що ваші діти вас не ненавидять. Життя підлітка може бути дуже насиченою. Пам`ятайте, що їхнє життя більше не обертається навколо вас. Це не означає, що ви їм більше не потрібні. Якраз навпаки, ви потрібні їм більше, ніж будь-коли.
- Якщо ви будете говорити з вашим підлітком, а не встановлювати список умовних правил, якщо ви будете враховувати його точку зору, якщо ви не будете завжди припускати найгірше, якщо ви знайдете час і запитайте його про те, як пройшов день, то, можливо, ви зможете побудувати настільки відкриті і позитивні відносини, що йому буде комфортно обговорювати з вами свої проблеми. Якщо ви будете суворі і не виявите співчуття, це не зупинить їх від прийому наркотиків, сексу та іншого. Це просто означає, що він ще сильніше буде намагатися приховати ці сторони свого життя від вас. Якщо у нього коли-небудь виникнуть проблеми, то він, ймовірно, не скаже вам. Тим не менше, якщо ви будете працювати над тим, щоб ваші відносини залишалися відкритими, це ви зможете допомогти йому приймати правильні рішення.
- Слухайте те, що вам повинен сказати ваш син чи дочка, дійсно слухайте, а не просто слишьте їх. Є ймовірність, що їм потрібно розповісти вам щось важливе, якщо вони намагаються домогтися вашої уваги. І ніколи не кажіть, що ви зайняті.
- Зрозумійте як батько, що це більше не ваш малюк чи ваша малятко. У них є кращий друг. У них є статус "цей тип людини" або "той тип людини". У них є репутація, друзі і вороги. Вони учні, вони вчаться водити, вони думають про університет.
- Пам`ятайте, що ви повинні приймати його з розпростертими обіймами. Чекайте його будинку, запрошуйте його друзів у ваш будинок, запрошуйте їх до розмови і радійте життю.
Попередження
- Встановіть кордону, не дозволяйте вашому підлітку переступати через вас, але не варто також і надто опікувати його.
- Якщо ваш підліток говорить "ТИ НІКОЛИ МЕНЕ НЕ слухати", то це відбувається тому, що він так відчуває. Вам потрібно присісти і дійсно поговорити з ним про це, дозволити йому висловити всі свої почуття "ти мене не слухаєш", щоб він навчився довіряти вам. Вам також потрібно буде пообіцяти вашій дитині і собі, що ви постарайтеся вислухати його.
