Як одягатися на фізкультуру (для дівчаток)
Неважливо, любите ви фізкультуру чи ні, уроки фізкультури відвідувати необхідно. Вам може сподобатися ходити на фізкультуру, якщо ви навчитеся брати активну участь і отримувати насолоду від спорту. Але це може і не вийти, якщо ви не будете одягатися належним чином (багато шкіл не дозволять вам займатися без форми і віднімуть за це бали). Необов`язково виглядати красиво на уроці фізкультури, але щоб упевнитися в тому, що ви виглядаєте належним чином, прочитайте цю статтю.
Кроки
1
Носіть зручне футболку. Нічого вибагливого, такий довжини, щоб було комфортно. Спробуйте уникнути дійсно обтягуючих футболок, вам будете ніяково в них на заняттях фізкультурою. Багато шкіл не дозволяють надягати на уроки фізкультури футболки з глибоким або V-подібним вирізом, так що знайдіть футболку практично до самої шиї.2
Знайдіть спортивні шорти або штани. Вони повинні бути зручними, але переконайтеся, що вони відповідають дрес-коду (належна довжина).3
Вам не обов`язково носити кросівки, існують різні типи взуття для спортзалу. Уточніть у свого вчителя фізкультури, яку іншу спортивне взуття ви можете носити. Люди в 1800-х і початку 1900-х років успішно займалися в спортзалі в різного взуття. Не будьте дурнем (бараном). Якщо ваш учитель фізкультури не дозволяє вам носити інше взуття, поясніть йому, що це пов`язано з медичними або релігійними причинами. Якщо він все ж не погоджується, ви має право викликати адвоката. Ніхто не має право змусити вас носити кросівки.4
Зберіть волосся. Якщо довжина вашого волосся нижче плеча вони, найімовірніше, буду падати вам на обличчя протягом усього заняття. Зберіть їх в хвостик або косичку. Переконайтеся, що вони не заважають. Зберіть випадають пасма обручем або шпильками.5
Використовуйте дезодорант до і після уроку. Ви будете потіти, тому дезодорант необхідний.6
Зніміть всі свої коштовності. Якщо у вас будуть довгі сережки, браслети, намиста і т.д., то вони будуть вам заважати і можуть зачепитися за що-небудь, наприклад, за спортивну сітку або чиєсь волосся. Переконайтеся, що ви зняли всі довгі коштовності перед заняттям.
Поради
- На всякий випадок, завжди тримайте при собі додаткові шкарпетки, взуття, гумки для волосся, футболку і шорти у вашій спортивній сумці або шафці.
- Пам`ятайте, ключове в спортивному одязі - це комфорт. Вам треба буде бігати в цьому одязі. Так що переконайтеся, що вона легка і зручна для переміщення.
- Ви можете зібрати задню частину сорочки, якщо вона занадто довга.
- Мийте вашу спортивне взуття після кожного заняття!
- Вам знадобиться, принаймні, дві або три пари шортів і футболок.
Попередження
- Не забувайте знімати всі коштовності. Вони можуть зачепитися за щось або когось, що, звичайно, вам не потрібно.
- Переконайтеся, що ваша одяг відповідає шкільного дрес-коду. Можливо, ваші шорти і рукава футболки повинні бути певної довжини, так що будьте уважні. Якщо ви сумніваєтеся, запитаєте в кого-небудь. Краще не надягайте цей одяг, поки не будете знати точно.