Як зупинити знущання в Facebook
Цькування - досить часте явище скрізь, де збираються люди, здатні втрачати і почуття такту, і повага до чужих кордонів. Соціальна мережа Facebook в цьому нічим не відрізняється від будь-якого іншого місця зустрічі людей, і часто знущання в соцмережі ще страшніше, ніж в реальному житті, адже ображає і шукає жертву ганьбить і принижує вас у власному будинку.
Якщо ви є тією самою жертвою знущань і цькування на Facebook або ж були свідками того, як це відбувається - скористайтеся запропонованими порадами, щоб припинити це.
Кроки
1
Налаштуйте обліковий запис в Facebook проти хуліганів. Це можна зробити декількома способами. Наприклад, поміняйте налаштування безпеки облікового запису так, щоб з вами могли спілкуватися тільки ваші справжні друзі і родичі. Якщо в реальному житті відбуваються нехороші події, які загрожують продовженням конфлікту в соцмережах, - поспішіть зробити попереджувальні дії в Facebook і видаліть людини з друзів перш, ніж він почне знущатися над вами. Якщо ця людина запропонує вам запит на дружбу - відхиліть його, а якщо поставлять запитання в реальному житті, мовляв, чого це ви не хочете додавати, скажіть, що у вас в акаунті зібрані тільки потрібні люди, і у вас немає часу заповнювати ще більше свого особистого простору.- Налаштуйте обмеження профілю так, щоб прийняті вами друзі бачили не надто багато відвертої інформації на вашій сторінці Facebook. Для цього перейдіть в пункт «Конфіденційність» і перейдіть у вікно «Налаштування обмежень профілю». У цьому профілі ви зможете додати саме перевірених друзів, які зможуть переглядати всю вашу інформацію, для інших же виставити більш жорсткі настройки, щоб вони не могли бачити номер телефону, коментувати фото і т.д. Якщо ви - батько, допоможіть вашій дитині зробити відповідні налаштування в його профілі.
- Прочитайте відповідну довідку про те, як заблокувати «друзів», які проявляють зовсім дружню активність, причому блокуйте не тільки профіль, але і можливість спілкування з ними.
2
Точки залякування і знущань. Над кожною людиною можуть знущатися по-різному, і часто іноді навіть не можеш зрозуміти, знущається людина чи ні, а він, у свою чергу, буде прагнути «намацати» у вас слабкі місця і постаратися тиснути на них психологічно. Наприклад, є такі методи знущань:- Пости у вашій стрічці з негативним змістом, що стосуються вас, ваших друзів і т.д. Повідомлення можуть мати наступний характер: «Ні я, ні Марія, ніхто тебе терпіти не може - у тебе смердить з рота та й виглядаєш ти огидно. Не варто приходити завтра в школу, щоб уникнути нещасних випадків! ».
- Обговорення і образу тих постів, які ви розміщуєте, наприклад «Ти що, зовсім дурна ??? Та ти порожнє місце, якщо такий бред читаєш !!! ».
- Використання великої кількості знаків пунктуації, наприклад «Що ти говориш ??? !!!».
- Використання верхнього регістру літер може мати загрозливий контекст. Так, інтернет-етикет свідчить, що використовувати верхній регістр літер - значить кричати на співрозмовника, а якщо ці слова супроводжуються негативними висловами - це, швидше за все, спроба вас залякати або принизити.
- Розміщення фотографій і відеозаписів з вашою участю в загальній стрічці, які можуть нести знущальний характер (невдалі фото, дурні розмови і т.д.) або ж відзначення вас на фотографіях з поганим змістом.
- Залякування, навіювання занепокоєння або просто грубий мову при спілкуванні в мережі Facebook.
- Недоброзичливці можуть навіть заснувати групу «під вас», де вони будуть обговорювати ваші негативні сторони або вашу особистість в поганому ключі.
1
Зверніть увагу на тенденції та закономірності. Переконайтеся, що кривдник не просто одноразово залишив дурний, невеликий і необдуманий коментар, який так вас зачепив - в такому випадку справьтесь з образою і трохи почекайте. Якщо ображає вас людина і далі буде діяти за такою ж схемою, то це вже спрямовані образи - тоді вам варто розглянути, ніж ви могли зачепити ображає, і в яких сферах ви перетинаєтеся в реальному житті. Можливо, повідомлення в соцмережі відрізняються від поведінки в реальному житті?- Знайте, що навіть одна невелика конфронтація може бути причиною для образ, розміщення компрометуючих фотографій з Вами, поганих коментарів і т.д.
2
Попросіть хулігана зупинитися. Для початку цього може бути достатньо, і він відстане від вас. Якщо ж образи тривають - розкажіть про це друзям, які зможуть урезонити насмішника.- Якщо хуліган - це хтось, з ким ви знайомі з професійної сфери, попросіть його залишатися професіоналом, спілкуючись в мережі. Ви можете натякнути йому, що ваше листування на стіні і в чаті читається багатьма людьми, і вони можуть змінити свою думку про нього в гіршу сторону.
3
Розкажіть друзям, яким ви можете довіряти, про те, що відбувається. Вони теж можуть допомогти вам - наприклад, посилати урезонює повідомлення хулігану або ж висміяти його публічно, щоб показати, що його поведінка не тільки небажано, але й неприпустимо.
1
- Якщо ви підліток - поспілкуйтеся про це з вашими батьками, адже вони зможуть поговорити з батьками лякаючого вас людини або ж прийняти правові заходи.
2
Чи не опускайтеся до їхнього рівня і не приймайте їх правила гри. Так, ви, звичайно, можете й самі почати ображати противника і говорити про те, що «мій ПК - мій замок», але це може призвести до конфронтації в реальному житті. Так, найкраще ігнорувати їх спроби посварити вас з вашими друзями, адже ігнорування - найкращий спосіб допомогти втратити до вас інтерес.
1
Поскаржтеся на ображають. Тут не потрібна обережність, якщо ви вже виявляли ввічливість, і це не допомогло. Це можна зробити заявою адміністраторам і модераторам Facebook. У ньому ви повинні надати скріншоти і факти, де співрозмовник вас залякував і ображав, до того ж ви можете попросити стерти коментарі, групи та інші елементи, якими вас ображають. Це можуть зробити і батьки від імені підлітків: подібні про це можна дізнатися за адресою https://facebook.com/help/?safety=parents.- Якщо у вас є можливість поспілкуватися зі шкільним психологом в школі, коледжі або на робочому місці, ви можете попросити їх про допомогу. Для цього уточніть, чи поширюється юрисдикція компанії на знущання в соціальних мережах на кшталт Facebook. Навіть якщо такої можливості вони не мають, сама суть образ вже може бути стартовою точкою для початку захисту вас від хуліганів. Розберіться, що ви можете зробити в цьому напрямку для припинення знущань.
- Якщо розмова з консультантом / модератором Facebook вас не задовольнив - зверніться в місцеве відділення поліції для подальшого обговорення. Вони зможуть вам допомогти або пов`язати з тими людьми, які нададуть вам реальну допомогу.
- Поліція зобов`язана допомогти в тому випадку, якщо вам погрожували в реальному житті, насміхалися над кольором шкіри або знімали фото і відео з поганим поводженням до вас, включаючи матеріали інтимного характеру.
2
Закрийте свій профіль на Facebook. Якщо спілкування в соціальній мережі приводить вас до депресії і все глузування виводять з-під контролю - варто подати запит на закриття вашого профілю в соціальній мережі Facebook. Ви в будь-який момент зможете відкрити новий аккаунт, коли відчуєте себе сильним або станете більш дорослим.- Ще одним способом боротьби з насмішками, образами та залякуваннями може бути відкриття нового профілю на інше ім`я, наприклад, ім`я та по батькові. Так, можливо вам доведеться обговорити цей крок з адміністраторами Facebook, але, якщо ви представите реальні факти глузування над вами, то ви зможете відкрити новий профіль без дотримання політики назвам профілю.
3
Не беріть участі особисто в образах в соціальній мережі Facebook. Завжди зупиняйте віртуальну цькування, вказуючи тим, хто займається подібними речами, на неправомірність їхніх дій, даючи посилання на матеріали, що розповідають про вплив онлайн-образ на підлітків (ділячись історіями про те, як деякі через образи навіть закінчували життя самогубством).
4
Будьте готові трохи почекати, поки Facebook відреагує на ваші запити з видалення сторінок і груп. Це може зайняти дуже тривалий час, і нам щиро шкода, що власна політика допомоги користувачам Facebook так недосконала.
Поради
- Іноді зловмисники можуть створювати підроблені акаунти, щоб зав`язати з вами спілкування або ж коментувати вашу стіну. У такому випадку, не варто намагатися вгадувати, хто ховається під псевдонімом - якщо повідомлення від нього ображають і підозрілі, сміливо можете звертатися до консультантів Facebook за блокуванням контакту насміхається над вами. Завжди варто перевіряти запити на дружбу від тих людей, з ким у вас є спільні знайомі - найкраще по електронній пошті тієї людини відразу запитати, чи він знаходиться в тому обліковому записі.
- У деяких школах уже проводяться семінари по боротьбі з віртуальними образами, на яких ведуться бесіди з батьками про те, як зупинити насмішки і знущання над дитиною. Витратьте небагато часу і відвідайте один з них, щоб зрозуміти, як боротися з даною проблемою і допомогти дитині уникнути нових посягань.
- Не відкривайте особисту інформацію в профілі Facebook (якщо стоїть галочка «Тільки я», то це означає, що дані бачите тільки ви): в цей список входять домашню адресу, номери телефонів, назву школи / офісу, орієнтири, які дозволять зрозуміти, де ви перебуваєте. До того ж уточнюйте у ваших батьків / опікунів / довірених осіб, чи дійсно реальні профілі тієї чи іншої людини, який запитує у вас будь-яку особисту інформацію. Також налаштуйте доступ тільки перевірених друзів і членів родини до вашої особистої інформації - це буде гарантувати, що вашими даними скористаються тільки перевірені люди.
- Якщо залякування відбуваються в чаті Facebook або приходять на електронну пошту - не відповідайте на них, а при нагоді можете навіть видаляти їх з друзів і блокувати.
- Для батьків: контролюйте використання соціальної мережі Facebook вашими дітьми і свідомо розробіть відповідні обмеження і правила. Якщо дітям ще немає 13, не дозволяйте їм користуватися Facebook, адже правила даної соціальної мережі обґрунтовано свідчать, що особистостям до 13 заборонено використовувати FB. Тим не менш, багатьох дітей це не зупиняє, і вони обманюють і адміністрацію Facebook, і вас, тому особливо важливо контролювати, що робить ваша дитина до 13 років. Існує безліч ресурсів, подібних Facebook, але розроблених для дітей, де будь-які образи від інших дітей, так і дорослих, швидко присікаються. З дітьми старше 13 років варто домовитися про те, щоб вони розповідали про виявлені проблеми в соціальній мережі - це дозволить вам миттєво налагоджувати будь-які проблеми з використанням Facebook. Нагадайте їм слова Сари Мигас: «Щоденник - ось єдине місце для секретів. Не варто довіряти їх технологіям ». Дбайливий батько - це той, хто в курсі, що відбувається.
Попередження
- Якщо в школі вас не хочуть підтримувати, варто звернутися до психолога або юридичній консультанту. Можливо, варто навіть висунути судовий позов школі, яка не хоче боротися з хуліганством і сприймає всі образи «легкими жартами», або ж поговорити з адвокатом, адже ніякі погрози і образи особистості ніколи і ніким не були дозволені. Це відноситься не тільки до учням і студентам, а й учителям, яким можуть загрожувати учні з їхньої школи анонімно.
- Повідомляйте про всіх, хто поводиться неналежно або підозріло, в адміністрацію Facebook. Найкраще, щоб саме вони оцінювали ситуацію і зі своїми можливостями та досвідом вирішували будь-які проблеми для того, щоб соціальна мережа Facebook і раніше залишалася приємним і безпечним сайтом для культурного проведення часу.
