Як підготуватися до першого дня навчання
Думки про перший шкільний день можуть викликати багато неспокою і тривоги. Але якщо ви добре підготувалися, то зможете насолодитися усіма принадами навчання. Як бути, коли перший шкільний день вже зовсім близько? Ось кілька порад.
Кроки
1
Дізнайтеся все про школу. Відвідайте будівлю і вивчіть околиці ще до початку занять - це допоможе вам подолати страх. Знайдіть інформацію про вашій школі в інтернеті або розпитайте тих, хто може про неї щось знати.
2
Підберіть наряд. Підготуйте весь одяг з вечора - нехай вона буде ідеальною для першого дня вашого навчання. Якщо відкласти всі приготування на ранок, ви будете нервувати ще більше. Ваш костюм повинен відповідати правилам, встановленим школою.
3
Зберіть рюкзак заздалегідь. Перевірте наявність всього необхідного. Складіть список речей, які знадобляться вам в перший день. Якщо у вашій школі передбачені особисті ящики, ви зможете залишити там багато приналежності і зробити свій рюкзак трохи легше. Важка сумка підсилює рівень стресу.
4
Гарненько відпочиньте перед школою. Висипайтеся - лягайте вчасно і не забувайте ставити будильник!
5
Снідайте. Це дозволить вам бути уважним і зосередженим в школі. Якщо вам ніколи поснідати, візьміть що-небудь з собою: перекусити можна як на перерві, так і в транспорті.
6
Не забувайте про обідній час. Зберіть смачний і поживний обід з собою.
7
Думайте позитивно. Починайте знайомства - ваші однолітки схвильовані не менш вас і будуть дуже раді позитивному спілкуванню.
8
Посміхайтеся! Ви відчуєте себе більш комфортно, якщо будете відчувати радість.
Поради
- Хороший сніданок подарує енергію на цілий день - включіть в нього поживну їжу: фрукти, злаки, молочні продукти або соки.
- Складіть список, щоб не забути потрібні речі.
- Роздрукуйте карту і носите з собою, поки не станете добре орієнтуватися в околицях школи.
