Як виміряти свій ріст
Молодим здається, що зміни в їх зовнішності відбуваються занадто повільно, проте той факт, що вони ростуть і дорослішають їх дуже підбадьорює.
Кроки
1
Виберіть місце, де будете відзначати своє зростання. Це може бути дверний отвір, стіна в спальні або будь-яка інша вертикальна поверхню.
2
Зніміть взуття, встаньте до стіни, притисніть спину до неї. Візьміть який-небудь квадратний або прямокутний предмет і прикладіть його до стіни над вашою головою.
3
Повільно опускайте цей предмет до тих пір, поки він не торкнеться вашої голови. Намагайтеся тримати його в цій позиції, не рухаючи предмет, відійдіть від стіни і накресліть смужку на рівні нижньої частини предмета. Так ви точно визначите своє зростання.
4
Не витирайте позначку. Залишивши відмітку на стіні або в дверному отворі, ви можете періодично повертатися до нього і вимірювати своє зростання. Це можна робити, наприклад, раз на місяць. Багато людей роблять такі позначки, вимірюючи зростання своїх дітей. Поруч з відміткою вони пишуть ім`я кожної дитини і дату, коли було виміряно зростання.
5
Якщо ви переїжджаєте або не можете залишити позначку на стіні, то зробивши відмітку, виміряйте відстань до неї від підлоги за допомогою лінійки або рулетки.
6
Запишіть отриману цифру в щоденник або ще куди-небудь. Так ви зможете стежити за змінами в зростанні.
Поради
- Попросіть кого-небудь виміряти ваш зріст, так легше зробити завмер і результат буде точніше.
- Намагайтеся виміряти зріст відразу після пробудження вранці, так як під час сну хребет максимально розтягується. Протягом дня, хребет зазвичай сідає. Таким чином, якщо ви прокидаєтеся в 6 або 7 годині ранку, виміряйте зріст приблизно через годину, після того як прокинетеся. Наступна відмітка повинна бути в цей же час.
- Звертайте увагу на розмір одягу. Якщо ви помітили, що штани, які колись були дуже довгими, а тепер не дотягують до щиколоток, значить ви явно виросли. Однак одяг може сісти після прання, якщо її не правильно випрати.
- Не зациклюйтеся на зростанні. Мало що можна зробити, щоб прискорити процес росту. Деякі люди ростуть дуже повільно, але потім, в певний період у таких людей відзначається різкий стрибок у зростанні.
- Корисно ходити босоніж, так зміцнюються ноги.
- Візьміть старий одяг, який не одягали протягом року або декількох місяців і подивіться наскільки вона вам підходить. Коли то ці штани були вам великі? Але тепер вони вам якраз! Значить ви зростаєте!
- Зростання слід вимірювати дуже акуратно і в одній позиції. Можливі зміни, тому важливо робити правильні вимірювання.
- Якщо ви комплексуете через свого зростання, одягайте взуття на танкетці і сторонитеся дуже високих людей.
Попередження
- Не турбуйтеся, якщо не помічаєте ніяких змін в рості. Задовольняйтеся життям і заводите друзів, яких не хвилює ваш зріст.
Що вам знадобиться
- Плоска вертикальна поверхню.
- Лінійка або рулетка.
- Фломастер або олівець.
