Як стати розумнішими, ніж ви є зараз
Ви коли-небудь відчували себе не таким вже розумним поруч з іншими людьми? Вам соромно, коли ви не знаєте відповідь на питання? У всіх бувають моменти, коли ви відчуваєте, ніби не знаєте нічого. Звичайно, ви не можете знати все, але яким би розумним ви не були, ви можете почати ставати більш розумним сьогодні, активно зосереджуючись на розвитку навичок, які сприяють розвитку розуму.
Кроки
Частина 1 з 4: Поліпшення здібностей вашого мозку
1
Поліпшите свою пам`ять. Велика частина того, що вважається розумом - це просто можливість добре запам`ятовувати. Ви можете розвинути вашу здатність зберігати і викликати спогади різними способами, включаючи мнемоніку і більшу увагу до деталей.
2
Будьте цікавіше. Як деякі люди знають так багато? Хороша пам`ять - це лише частина відповіді: вам також потрібно бути цікавим. Якщо ви влаштовує життя, в якій ви не розумієте або частково розумієте те, з чим незнайомі, ви багато чому не навчитеся. Зробіть усвідомлену спробу нагадувати собі, що розвиток цікавості розширить ваші горизонти і допоможе вам стати освіченіші.
3
Вправляйте ваш розум різними способами. Більшість з нас гарні в тому, що дається від природи, або ж у щоденних заняттях. Випробуйте себе - опануйте новим навиком або думайте інакше, і ви дійсно станете розумнішими. Виберіть щось, що б ви хотіли навчитися робити (грати на акордеоні, наприклад) або ж предмет, який вам не дуже добре дається (може бути, математика), і зосередьтеся на ньому. По початку ви можете відчувати дискомфорт і відчувати себе ще менш розумним, ніж раніше, але якщо ви будете старанно вчитися або практикуватися, то станете впевненіше і створите нові зв`язки у своєму мозку.
Частина 2 з 4: Більш розумний підхід до навчання
1
Вчіться більш ефективно. Якщо ви губитеся, коли ваш учитель, лектор або репетитор опитує вас, або ж ви погано здаєте іспити, ви можете приділяти навчанню недостатня увага. Навіть якщо ви багато вчіться, поліпшення методу, який ви використовуєте в процесі навчання, може зіграти велику роль. Вам можуть допомогти ці статті:- Як ефективно вчитися, як правильно вчитися і як вчитися ефективно;
- Як підготуватися до іспитів.
2
Робіть домашні завдання, якщо ви вчитеся в школі, і повторюйте лекції, якщо в університеті. Домашня робота потрібна для практики, повторення допоможе вам переварити те, що ви тільки що вивчили. Якщо ви будете робити це, ви станете відчувати себе впевненіше в цьому предметі.- Здебільшого, домашня робота - це не те ж саме, що навчання, так що ви не можете вважати домашню роботу навчанням. У навчанні необхідні більш глибокі роздуми і розуміння предмета, які відкладаються у вашій пам`яті.
- Боріться зі спокусою відкладати все на потім, закінчити домашнє завдання в останню хвилину або списати чиєсь завдання. Це не навчання - це означає виконати завдання і тут же забути про ньому- це навряд чи стане в нагоді вам, коли ви зіткнетеся з миром роботи, і вам потрібно буде згадати і використовувати ваші знання.
- Не вчитеся просто вчитися, це не спрацює. Знайдіть спосіб зацікавитися цим, зробити процес веселим, і ви зможете вчитися швидше і запам`ятати більше.
3
Багато читайте. Практично все, що люди знають, можна знайти в друкованому вигляді, будь то книги або журнали, або в Інтернеті. Стати ненаситним читачем, і ви зіткнетеся з новими ідеями та інформацією. Якщо ви читаєте повільно, подумайте про те, щоб освоїти швидкочитання. Подумайте про те, щоб робити короткі замітки і, можливо, подивитися слово або два в словнику.- Якщо ви читаєте повільно, можливо, вам потрібно просто прийняти це, а не намагатися читати швидше і втратити відчуття розуміння. Знайдіть час, коли ви зможете читати, і вам ніхто не перешкодить, і попросіть, щоб ніхто не турбував вас. Віддайте перевагу якість читання кількістю і ставте перед собою міні-цілі і міні-нагороди за завершення блоків читання.
4
Часто відвідуйте бібліотеку і беріть все, що здається вам цікавим. Тема не так важлива, як сам процес читання. Завжди майте хорошу книгу під рукою.
5
Досліджуйте. Цікавість без ініціативи - це як мати машину без бензину - далеко ви на ньому не поїдете. На щастя, коли мова йде про знання, ви ніколи не буваєте занадто далекі від успіху. Якщо ви бачите слово, якого не знаєте, подивіться його в словнику. Якщо вам цікаво, як літає літак, прочитайте книгу про це. Якщо ви хочете знати більше про політику, візьміть газету. Рушайте в мережу і досліджуйте світ у всій його глибині.
6
Навчіться шукати інформацію. Якщо ви знаєте, як використовувати посилання, від пошукової системи в Інтернеті до енциклопедії, ви зможете знайти інформацію, яка вам потрібна, швидко і ефективно. Ефективні пошукові навички будуть живити вашу цікавість, тому що ви станете більш впевнені у своїй можливості отримати доступ до знань. Якщо ваші пошукові навички залишають бажати кращого, запишіться на курси або майстер-клас по тому, як шукати інформацію, запитайте у бібліотекаря чи вчителя або просто тренуйте свої навички. Або просто натискайте вкладки "допомогу" в Інтернеті і комп`ютерних програмах і читайте.
7
Вчіться добувати інформацію самостійно. Це набагато інтеллектуальнєє, ніж "книжкові знання". Ми всі можемо навчитися виконувати щоденні завдання на роботі, вдома або в школі краще і більш розумно. Якщо ви не знаєте, як зробити щось, справьтесь з бажанням попросити когось зробити це за вас або показати вам, як це робиться. У більшості випадків ви зможете зрозуміти це самостійно, методом проб і помилок або за допомогою дослідження. Хоча у вас займе більше часу зрозуміти щось, ніж запитати про нього, ви дізнаєтеся більше про загальний процес і краще його запам`ятайте. Що найважливіше, ви потреніруете ваші навички вирішення проблем замість ваших навичок "роби, як сказали".
Частина 3 з 4: Як розвинути ваш інтелект за допомогою оточуючих
1
Попросіть допомоги. Відмінно дізнаватися щось самостійно, але іноді у вас на це недостатньо часу, незважаючи на ваші спроби. Чи не сдавайтесь- запитайте у когось, як це зробити. Переконайтеся, що ви уважно стежите і задаєте всі питання, які у вас виникають, щоб вам не довелося запитувати те ж саме знову.- Більшість людей любить, коли їм задають питання про те, в чому вони дійсно хороші. Це спосіб показати, що ви цінуєте їх думку і знання, а це дає їм можливість передати комусь ці знання. Якщо хтось негативно реагує на ваше прохання про допомогу, це часто може означати, що він не відчуває себе впевненим у своїх знаннях, або ж у нього немає на це часу-в обох випадках, це вас не стосується, і ви можете або задати питання в інший час або зрозуміти, що людина відчуває себе трохи невпевнено, і спробувати переконати цю людину, щоб ви дуже цінуєте його або її рада.
2
Вивчайте інших. Щоб вчити когось чогось, ви повинні знати це досить добре. Коли ви намагаєтеся пояснити ідею або навик комусь іншому, ви тільки краще запам`ятайте це самі, а й помітите, що питання іншої людини допоможуть вам дізнатися, чи так добре ви знаєте те, про що говорите. Тим не менш, не відмовляйтеся від ролі вчителя, якщо ви не знаєте тему вздовж і поперек- ви будете вчитися в процесі, і немає нічого соромно в тому, щоб сказати: "О, на це питання я теж не знаю відповідь, давай дізнаємося разом ! " Уміння забути про захисної реакції - це ознака зрілості, а зрілість підсилює ваш емоційний інтелект.- Проявляйте бажання ділитися тим, що ви знаєте. Знання - це те, чим потрібно ділитися, щоб зробити світ кращим. Чи не ховайте свої знання-діліться досвідом, навичками, талантами і знаннями з іншими людьми, щоб вони теж могли розвинути впевненість в собі і своїх здібностях.
Частина 4 з 4: Веселі способи розвитку інтелекту
1
Вивчайте по одному новому слову в день. Пройдіться по словником і знайдіть слово, якого ви ще не знаєте, а потім потренуйтеся використовувати його протягом дня. Коли ви зустрічаєте нове слово, виконуючи крок №3, дізнайтеся його значення.
2
Знайдіть хобі, яке вас цікавить. Багато людей розвивають свій інтелект, намагаючись стати краще в тому, в чому вони вже хороші. Наприклад, програміст не тільки стане розумніший, якщо вивчить C ++, але це зможе допомогти йому в роботі.
3
Оточіть себе розумними людьми. Якщо ви будете проводити час в оточенні розумних людей, які розбираються в своїй галузі і знають багато, це може допомогти вам дізнатися більше. Не відчувайте себе неповноцінним - вважайте, що вам пощастило, так як у вас є дивовижні ресурси, на які можна спертися.
4
Читайте новини. Якщо ви будете в курсі останніх подій, це допоможе вам дізнатися, що відбувається у світі. Ви можете залишатися в курсі, поки робите домашню роботу (крок 3).
5
Тренуйте ваші навички письма. Лист допомагає вам використовувати ваші знання в творчості. Чи будете ви писати короткі фантастичні історії або звіти про Другу Світову війну, завжди відмінно потренувати навички письма. Спробуйте вправляти ваш мозок і писати щось кожен день, будь то опис ваших емоцій або ж описові параграфи про погоду. Іноді тільки мозкова атака може допомогти вам створити свіжі, нові ідеї.6
Вивчіть нову мову. Вивчення нових мов - відмінний спосіб стати розумнішим. Діти, які вчать два або більше мов, мають більше сірої речовини, ніж інші, а в їхньому мозку утворюється більше нервових зв`язків. А сіра речовина відповідає за обробку інформації, включаючи пам`ять, мова і чуттєве сприйняття. Знання іншої мови також розвиває ваше співпереживання по відношенню до оточуючих, а це важлива частина розвитку емоційного інтелекту.
7
Проводьте час далеко від інших людей і відволікаючих чинників. Самота - це час для аналізу, глибоких думок і відпочинку. В самотності ви переварюєте все те, що ви дізналися за день або тиждень, і ви можете виділити важливі для вас проблеми. Самотність дозволяє вам зберігати спокій, воно знижує стрес, а також це відмінний спосіб дізнатися себе краще. Додайте небагато часу в тиші від усього іншого в ваш день, в кожен день.
Поради
- Висипайтеся. Деякі дослідники говорять, що поки ви спите, ваш мозок створює нові зв`язки. Наприклад, якщо ви абсолютно не розумієте, як вирішити математичне рівняння, і `заснете з ним`, є ймовірність, що ваш мозок вирішить його уві сні.
- Будьте активні. Рух - це ключова частина людської істоти. Щоденне сидіння на попі не сприяє повноцінного життя. Виходьте з дому кілька разів на день і впишіть роботу за комп`ютером у ваш розклад веселого життя, а не навпаки. В здоровому тілі - здоровий дух.
- Їжте сніданок, коли ви молоді. Це дуже важливий прийом їжі, який забезпечує мозок поживними речовинами, необхідними, щоб завести ваші кульки і ролики. У міру старіння кількість і час вашого сніданку може відрізнятися, але все ще пам`ятаєте про те, що варто починати ваш день з заряду енергії.
- Деякі психологи говорять, що існує безліч типів інтелекту, такі як міжособистісний інтелект (як спілкуватися і ладити з людьми) і тілесний інтелект (координація, атлетизм). Розвивайте ці аспекти в себе- навіть якщо ви не станете "розумнішими" в традиційному сенсі IQ, це може допомогти вам вести більш щасливе і повноцінне життя.
- Класична музика може допомогти вам в запам`ятовуванні нових знань та навчанні. Не зашкодить хоча б спробувати!
- Ви не можете знати всього. Краще домогтися успіху в деяких речах, ніж бути посереднім в чому. Зосередьтеся на ваших сильних сторонах і беріть від них все.
- Телебачення може бути корисним для навчання, якщо ви вибираєте з розумом і обмежуєте його перегляд до мінімуму. Вибирайте освітні програми, документальні фільми та новини з цікавою подачею інформації. Зведіть перегляд телебачення до кількох годинах на тиждень. Не заводьте звичку дивитися телевізор, тому що ви усталі- в цей час вам потрібно спати або займатися чимось більш енергійним.
- У відволікаючих чинників є своя причина, - людям подобається відволікатися. Це відбувається через відволікаючих чинників, а з вини нашого мозку, який любить шукати щось нове і цікаве. Замість того, щоб постійно захищати себе від усіх розваг, іноді знаходите для них час, в нагороду за зосередженість в інший час.
- Деякі предмети або області вважають більш "інтелектуальними", ніж інші. Це сумно, тому що всі сфери знань життєво важливі, тому що в сукупності вони допомагають подивитися на глобальні проблеми (ті великі проблеми, які здаються нерозв`язними, як зміни клімату або світовий спад), внаслідок чого у людства з`являються дивовижні рішення. Знайдіть те, що вас цікавить, і слідуйте за ним-якщо ви будете знати чи робити щось дійсно добре, ви зможете внести свою частку в те, щоб зробити світ кращим місцем для життя.
- Використовуйте вашу ініціативу. Це може звучати лякаюче, але буде приносити вам неймовірну користь до кінця вашого життя. Читайте і вчіться більше, ніж вимагають, вчіться, відхиляючись від головної теми, і мислите широко. Шукайте прогалини і те, що можна було б зробити краще, і працюйте над виправленням, зміною, перевизначенням статус-кво. Від підприємців та винахідників до виховання дітей та відносин на роботі, використання вашої ініціативи - це спосіб втекти від рутини, вирішуючи складні завдання і покращуючи світ.
Попередження
- Не ставте ваше его на перше місце, коли ви намагаєтеся стати розумнішими. Зарозумілість або гордовите ставлення до оточуючих - це заява про те, що вас засмучує і злить те, що все не так, як вам би того хотілося. Висловлюйте ваш гнів більш конструктивними способами - спробуйте перетворити негативну енергію в позитивну, щоб досягти бажаного.
- Не засмучуйтеся занадто довго, якщо ви зазнаєте поразки в ваших попитках- похваліть себе за спробу, а потім спробуйте ще раз. Продовжуйте рухатися вперед до тих пір, поки не досягнете успіху.
- Не дивіться, що є у когось іншого, але на те, що є у вас, і що ви можете запропонувати. Якщо ви будете звертати увагу на те, наскільки "розумний" хтось інший, це обмежить ваші можливості з розвитку інтелекту.
