Як оволодіти собою, якщо ви провалили перший рік в університеті
Провал - це складова у придбанні досвіду, і він не повинен змушувати вас почувати себе погано.
Кроки
1
Пропустіть кілька днів і відпочиньте душею.- Справитися з цим може бути буде трохи складно, і спочатку може здатися, що це - кінець світу, і ви, можливо, будете переживаєте, що подумають про вас інші люди. Завжди пам`ятайте, що це тільки ваша думка про себе, яке впливає на вас найбільше. Просто тому, що ви щось зробили погано, ще не означає, що ви будете продовжувати робити це також погано в майбутньому. Може бути, ви занадто багато веселилися, або, може бути, ваші заняття були дійсно складними, і ви не вчили стільки, скільки повинні були, або, може бути, ви відстали і не наздогнали, або, може бути ... Що б це не було , відшукайте джерело проблеми і працюйте, щоб уникнути подібного результату в майбутньому. Нарешті, намагайтеся думати позитивно і (як це звучить у хокеї) ніколи не здавайтеся. Ваше життя було б дуже нудною, якби ви ніколи не відчували невдач або не долати труднощі. Це - ті самі важкі моменти в житті, які вчать нас самих.
- Справитися з цим може бути буде трохи складно, і спочатку може здатися, що це - кінець світу, і ви, можливо, будете переживаєте, що подумають про вас інші люди. Завжди пам`ятайте, що це тільки ваша думка про себе, яке впливає на вас найбільше. Просто тому, що ви щось зробили погано, ще не означає, що ви будете продовжувати робити це також погано в майбутньому. Може бути, ви занадто багато веселилися, або, може бути, ваші заняття були дійсно складними, і ви не вчили стільки, скільки повинні були, або, може бути, ви відстали і не наздогнали, або, може бути ... Що б це не було , відшукайте джерело проблеми і працюйте, щоб уникнути подібного результату в майбутньому. Нарешті, намагайтеся думати позитивно і (як це звучить у хокеї) ніколи не здавайтеся. Ваше життя було б дуже нудною, якби ви ніколи не відчували невдач або не долати труднощі. Це - ті самі важкі моменти в житті, які вчать нас самих.
2
Обговоріть свої проблеми з друзями та / або родиною, і заручитися їхньою підтримкою.- Підіть до людей, які піклуються про вас і розкажіть їм про те, що відбувається. Вони хочуть знати!
- Підіть до людей, які піклуються про вас і розкажіть їм про те, що відбувається. Вони хочуть знати!
3
Зустріньтеся з наставником (ами) або викладачем (ями) і дохідливо поясніть вашу ситуацію. Скажіть їм, що вам може знадобитися додаткова допомога. Ваша правдивість і факт того, що ви самі хочете все виправити, зможуть їх переконати допомогти вам з вашими рівнем і рухатися буде трохи легше.
4
Чи не гризіть себе. Якщо ви будете продовжувати звинувачувати себе, тоді все буде як і раніше складно. Навіть якщо ви ще не зовсім зрозуміли, як це сталося, ПРОСТИТЕ СЕБЕ. Речі не виходять так, як вони були заплановані, але агов, коли це життя проходило, як планувалося? Повторення - не таке вже важка справа, і якщо ви все добре на цей раз зробите, заслужите повагу всіх, а головне себе! Хіба це не найважливіше? Продовжуйте йти!
5
Занадто не турбуйтеся. Зробіть хороший план і реалізує його!
Поради
- Всякий раз, коли ви відчуваєте себе погано або відчуваєте порожнечу, або якщо повторення всього процесу робить його важким, розслабтеся і займіться чимось іншим, наприклад, пограйте в улюблену гру або подивіться свої улюблені шоу, всім чим завгодно. Але агов, не робіть це занадто довго! Ви повинні повернутися до навчання, пам`ятаєте? Також спробуйте з`ясувати, чому щось вас засмутило, і спробуйте сказати собі, що нічого, крім наполегливої праці, не принесе вам поліпшення і задоволення від зроблених добрих справ.
Попередження
- Це - не кінець світу!
- Не робіть тих же помилок, що і минулого разу, з`ясуйте, чому щось пішло не так, і зробіть все можливе, щоб бути впевненим, що таке не повториться.
- Не піддавайтеся депресії!
