Як справлятися зі зрадниками

Віроломні і лицемірні особистості видають себе за ваших кращих друзів, але варто вам відвернутися, як вони зраджують вас, поширюючи брехню і шкідливі плітки. Які б причини не стояли за подібною поведінкою, важливо вміти захистити себе від нього. Якщо така поведінка з їхнього боку триває, вам слід знайти спосіб припинити його вплив на ваше життя, або налагодивши відносини з зрадником, або завершивши їх.




Частина 1 з 3: Захистіть себе від зрадників

  1. 1

    Зведіть пліткування зі свого боку до мінімуму. Якщо ви знаходитесь в компанії незнайомих людей, що не поширюйте чутки. Ви можете відчувати бажання бути корисним для новачка, розповівши йому всі ті жахливі речі, які ви чули про ваш викладача або начальника, але ж як знати, кому вони передадуть ваші слова. Якщо ви не можете встояти від пліток і скарг на адресу якого-небудь людини, робіть це тільки в компанії тих людей, які цю людину ніколи не бачили.
    • Немає нічого поганого в тому, щоб слухати плітки і чутки від інших людей, якщо тільки ви самі не приймаєте в тому участі. Якщо пліткар наполегливо хоче щось вам висловити, постарайтеся більше слухати і менше говорити,

  2. 2

    Побудуйте хороші відносини з людьми навколо вас. Намагайтеся бути доброзичливими і доброзичливими, навіть коли стикаєтесь з незнайомими людьми. Таким чином, коли хтось почне висловлюватися проти вас, інші з меншою ймовірністю займуть його бік.
    • Якщо ви на роботі, ставитеся з повагою до всіх, а не тільки до безпосередніх колегам і керівникові. Якщо ви будете занадто зосереджені тільки на цих відносинах, то можете ненароком скривдити секретаря, стажиста або нижчестоящого по службових сходах колегу, які будуть пам`ятати про це.

  3. 3

    Вчіться розрізняти ознаки лицемірства і зради якомога раніше. Чим більше часу буде у зрадника на те, щоб поширювати брехню і шкодити вам, тим важче вам буде відновити завдану шкоду. Якщо ви помітите ознаки віроломства на ранніх стадіях, то зможете відбити атаки до того, як вони наберуть силу. Зверніть увагу на наступні попереджувальні знаки:
    • Неправдиві чутки про те, що ви, як всі думають, сказали або зробили.
    • Ситуації, коли ви сказали щось комусь особисто, а тепер про це знають всі навколо.
    • Люди перестають довіряти вам інформацію, доручати завдання по роботі або запрошувати вас на заходи, на які запрошували раніше.
    • З незрозумілих причин люди обходяться з вами холодно або недружелюбно.

  4. 4

    Слід пам`ятати про те, що не будь-яке подразнюючу поведінка є ознакою зради або лицемірства. Переконайтеся, що не робите з мухи слона, коли визнаєте людини зрадником. Неприємне поведінку, начебто систематичних запізнень, недбалості або самозакоханості, є рисами неуважного або нерозумного людини, а зовсім необов`язково ознаками підступного зрадництва. Рідкісні проступки, начебто скасування зустрічі в останню хвилину або зневаги вашим телефонним дзвінком, також не є ознаками лицемірного віроломства.

  5. 5

    Почніть вести записи того, що відбувається. Як тільки ви почали підозрювати зраду з чиєїсь сторони, вам слід звикнути записувати всі підозрілі події. Записуйте все, що сталося, і причину, по якій, як вам здається, ця людина хотіла вас зачепити. З записами вам буде простіше оцінити, що відбувається і з`ясувати, де неприємна подія є частиною загального ставлення до вас, а де - лише випадковим непорозумінням.
    • Якщо ви вважаєте, що вашу роботу навмисно саботували, зробіть запис в офіційному тоні і відобразіть в ній шкоду, завдану вашій праці. В цей запис включіть докладні деталі успішного виконання вашого завдання, позитивні відгуки і інші конкретні докази - це дасть вам можливість захистити свою позицію, якщо шкідництво досягне серйозних масштабів.

  6. 6

    Вмійте визначити зрадника. Виявивши ознаки цілеспрямованого шкоди, придивіться до поведінки людей, щоб звузити коло підозрюваних. Неодноразово поспостерігайте за тим, як поводяться підозрювані, перш ніж робити які-небудь висновки, - грубість на вашу адресу може бути всього лише результатом поганого дня. Ось кілька моделей поведінки, які ви можете помітити у зрадників і лицемірів:
    • Коли хтось робить вам нещирий комплімент чи веде себе так, ніби критика є компліментом, він може таїти заздрість і злість на вас.
    • Людина погоджується з вами, коли спілкується віч-на-віч, а потім приймає точку зору інших (протилежну вашої), коли ви обговорюєте те ж питання в групі.
    • Потенційний зрадник пам`ятає всі свої минулі образи і неповажні вчинки на свою адресу. Ця людина довгий час таїть на вас образу і відчуває себе вправі на помсту.
    • Підозрюваний ставиться до вас нешанобливо, ігнорує вашу думку і не міняє своєї поведінки, коли ви просите його припинити.
    • Крім цих ознак, подумайте про те, хто може зрадити вас. Якщо хтось систематично повторює інформацію, яку ви говорите у вузькому колі своїх близьких друзів, це повинен бути хтось, в кого ви впевнені. Якщо проект, над яким ви працювали, був зірваний, це міг зробити тільки той, хто мав доступ до матеріалів проекту.

  7. 7

    Розкажіть друзям про свої підозри. Не робіть поспішних висновків про те, що хтось навмисно шкодить вам. Опишіть друзям свої підозри і попросіть їх чесно висловити свої міркування. Вам потрібно з`ясувати, виглядають ваші доводи розумними зі сторони, або ж ви просто надаєте всьому надто багато значення.
    • Обговоріть це з тими, в кого ви впевнені, що вони не стануть пліткувати, і попросіть зберегти розмову в таємниці.
    • Якщо у вас є підозри щодо конкретної людини, поговоріть з кимось, хто його знає, але не є його другом. Якщо у вас немає надійних друзів, які підпадають під цей опис, обговоріть це з кимось, хто його не знає - опишіть поведінку цієї людини, а не ваша думка щодо нього.

  8. 8

    Не ставайте самі лицемірами і зрадниками. Ви можете відчувати спокуса помститися цій людині його ж зброєю. Втягнувшись в подібну поведінку, ви, швидше за все, погіршить ситуацію, зіпсуєте собі настрій і ще більше поринете емоційно в події. До того ж, це не принесе користі вашій репутації, тому навіть якщо ви розберетеся з зрадником (що малоймовірно), у вас виникнуть інші проблеми.

Частина 2 з 3: Розбираємося зі зрадниками-друзями

  1. 1

    Зберігайте спокій. Іноді люди роблять бридкі речі, і іноді вони виливаються в зрада. Реагуючи злом у відповідь, ви не виправите ситуацію. У ваших інтересах (в короткостроковій і довгостроковій перспективі) зберігати спокій і зосередитися на практичній стороні питання. Не варто ігнорувати ситуацію, але намагайтеся займатися звичними повсякденними справами без невідступного бажання притиснути зрадника до стінки.

  2. 2

    Постарайтеся пробудити в зрадника кращу частину його особистості. Доброзичливе ставлення до зрадника - ймовірно, останнє, що ви хотіли б зробити, але якщо ви трохи заспокоїтеся і щиро визнаєте певну правоту його позиції, то зможете дійсно виправити ситуацію. Більшість пасивно-агресивних особистостей відчувають, що їм доводиться вдаватися до хитрим і образливим методам тому, що їх прямий внесок не цінується по достоїнству.
    • Запросіть цієї людини на захід. Займіться чимось веселим і відволікаючим, що змусило б зрадника знову відчути ваше розташування до себе.

  3. 3

    Попросіть лицеміра говорити прямо. Зверніться до зрадника особисто, написавши йому повідомлення або електронного листа, якщо бесіда віч-на-віч не є можливою. У ввічливій формі скажіть йому, що хочете обговорити останні події. Зробіть так, щоб розмова залишився між вами.

  4. 4

    Чесно опишіть ситуацію так, щоб людина не відчував від вас загрози. Опишіть інциденти, які завдали вам шкоди, і розкажіть, як вони вас зачепили. Попросіть людини погодитися з фактами (наприклад, з відправленим їм якимось повідомленням або листом, і т. Д.).


    • Уникайте пропозицій, які починаються зі слова "ти" - від цього людина почуватиметься обвинуваченим і почне захищатися. Замість цього використовуйте пропозиції на кшталт "Я чув, про мене ходять помилкові чутки".

  5. 5

    Вислухайте розповідь цієї людини. Швидше за все, ваш друг не хоче злитися на вас все життя. Дайте йому можливість донести до вас свою точку зору, не перебиваючи і не злостячись при цьому. Завжди є ймовірність, що ви були неправі, і що ситуація набагато складніше, ніж ви думали.

  6. 6

    Вибачитеся за все, в чому ви були неправі. Навіть якщо вам здається, що основна провина лежить на одному, подивіться на ситуацію з його боку. Вибачитеся, якщо ви недозрозуміли свого друга і випадково образили його, навіть якщо винні лише в одному епізоді з багатьох.

  7. 7

    Вибачте свого друга, коли будете готові. Якщо ви хочете повернути дружбу, вам потрібно пробачити один одного за скоєні помилки. Навіть якщо відносини вже не налагодити, прощення допоможе вам рухатися далі і перестати переживати через зради.

  8. 8

    Говоріть про вашу дружбу і поточних проблемах. Будьте відверті і відкриті. Якщо щось йде не так, обговоріть це в приватній розмові. Якщо один з вас засмучується через якихось конкретних дій або повторюваного поведінки іншого, говорите один одному про почуття, які все це викликає.

  9. 9

    Будьте готові до змін. Після того як ви обговорили проблеми ваших стосунків, вам потрібно підготуватися до змін, щоб підвищити ступінь довіри між вами і задоволеність стосунками. Вам може знадобитися знайти нові заняття, якщо звичайне проведення часу створює дискомфорт вашому другу. Якщо друг каже вам, що ваші слова ранять його, пам`ятайте про це і намагайтеся уникати кличок, інтонацій і звичок, які його зачіпають.
    • Помилки неминучі, особливо якщо ви намагаєтеся зруйнувати старі звички. Вибачитеся, якщо вчинили ошібку- прощайте одного, коли її робить він.

  10. 10

    Якщо нічого не допомогло, завершіть дружбу. Іноді ви не в змозі відновити довіру, і зрада призводить до завершення дружби. Якщо ви зробили щиру спробу, і вона не спрацювала, вам потрібно знайти спосіб рухатися далі.
    • До цього моменту, найімовірніше, у вас був мінімум одна розмова про зраду і вашій дружбі. Якщо ваш друг не виявив бажання виправляти ситуацію, просто перестаньте з ним розмовляти.
    • Якщо ви обидва вже робили зусилля відновити дружбу, але успіху в цьому не домоглися, ймовірно, ваш друг вже знає про те, що ви засмучені. Спокійно скажіть одному про те, що нічого не виходить, і обірвемо контакт з ним.
    • Іноді можна природним чином звести дружбу до нуля. Запрошуйте одного на заходи все рідше і рідше, пропускайте періодично його дзвінки. Повне ігнорування може образити його, але поступове віддалення принесе той же результат з меншим болем.

Частина 3 з 3: Розбираємося зі зрадниками-колегами

  1. 1

    Не дозволяйте зрадникам-колегам заважати вашій роботі. Зосередьтеся на роботі, яку можете виконати без допомоги колег, і не дозволяйте вашої злості на них впливати на інші робочі відносини і обов`язки. Не давайте нікому іншому причин злитися на вас або розчаровуватися в вас.

  2. 2

    Дайте вашим віроломним колегам можливість отримати від вас визнання їх позитивних якостей та внеску, який вони роблять. Більшість колег-зрадників не є соціопат - вони лише люди, які не знають іншого способу вести себе, окрім як використовувати тактику хитрості та інтриг. Уживіть щире зусилля і визнайте позитивний внесок, який роблять ці колеги, і заохотьте таку поведінку.
    • Під час зустрічей або бесід запитуйте вашого лицемірного колегу про уточнення і коментарях по темі, в якій він обізнаний.
    • Підтримуйте його, коли він робить або говорить щось, з чим ви згодні. Робіть це лише тоді, коли щиро згодні з ним-не перестарайтеся і не льстите цій людині.
    • Якщо колега-зрадник реагує на ці жести грубістю, припиніть і переходите до інших методів. Деякі люди просто не хочуть змінювати своєї поведінки, і у вас є лише кілька спроб змінити їх поведінку.

  3. 3

    Обговоріть ситуацію з віроломним колегою в особистій бесіді. Опишіть йому всі відбулися епізоди, які засмутили вас, - при особистій бесіді або електронним листом. Говоріть про проблему відкрито і подивіться, чи достатньо зрілий чоловік, щоб це обговорювати.
    • Намагайтеся не звучати так, ніби ви звинувачуєте його в чомусь. Використовуйте пасивні затвердження ("Я помітив, що проект не був готовий до терміну") замість активних ("Ти не закінчив проект вчасно").

  4. 4

    Підкріпіте свої заяви записами. Як було сказано в частині "Захистіть себе від зрадників", у вас повинна бути готова детальна інформація про відбулися інциденти. Якщо колега буде заперечувати це, покажіть йому електронного листа або інший документ, який доводить, що він все-таки зробив цей вчинок.
    • Якщо колега і раніше заперечує, залучіть свідка.

  5. 5

    Якщо в небезпеці перебуває ваша робота, домовтеся про зустріч з вищим менеджером. Якщо поведінка колеги становить серйозну загрозу, і розмова з ним про його відповідальність не приніс результату, домовтеся про зустріч з вашим менеджером або менеджером від відділу кадрів (менеджер з персоналу, HR). Це особливо варто зробити в тому випадку, якщо, згідно з чутками про вас, ви порушуєте політику компанії або здійснюєте вчинки, які можуть бути підставами для стягнення.
    • Приходьте на зустріч, підготувавши якомога більше інформації. Документи, електронні листи і все інше, що давало б конкретні докази нанесеного вам шкоди. Позитивні відгуки і записи про виконану роботу допоможуть вам розвіяти чутки про вашу ліні і непрофесіоналізмі.

Поради

  • Не бійтеся задавати питання. Якщо на чийсь рахунок у вас виникли сумніви, запитайте його про це, надавши можливість порозумітися.
  • Якщо можливо, не покладайтеся в майбутньому на колег-зрадників, не просіть їх про послугу.

Попередження

  • Не розказуйте секретів тому, хто поступав зрадницьки (по відношенню до вас або комусь іншому).
  • Будьте уважні в тому, що говорите. Віроломні і лицемірні особистості можуть повернути ваші слова таким чином, щоб використовувати проти вас.
  • Не довіряйте друзям зрадників - вони можуть бути з ними заодно.