Як поліпшити голос
Один з найбільш важливих компонентів ораторської майстерності - звучання голосу. Від нього залежить вплив, який чиниться вашої промовою на слухачів. Воно може вплинути на успіх чи невдачу всього виступу. На щастя для багатьох людей, хорошій якості голосу можна навчитися.
Кроки
1
Дихайте діафрагмою. Потренуйте довгі контрольовані видихи. Коли ви говорите, користуйтеся диханням, щоб підкреслити суть виступу. Наприклад, беріть дихання в кінці кожної фрази, незалежно від того, необхідно воно вам чи ні. Скористайтеся цією можливістю зробити паузу і дозволити слухачам ввібрати значення того, про що ви говорите.
2
Використовуйте висоту звуку. Більш низьке звучання виробляє заспокійливий ефект. У той же час, підвищення голосу для того, щоб зробити акцент на інформації, дозволяє утримати увагу аудиторії. Розвивайте навички роботи з висотою звуку, наспівуючи мелодії із закритим ротом.
3
Регулюйте гучність звуку. Визначте, як ви говорите: занадто голосно або занадто тихо. Зробивши вступ, запитаєте аудиторію, чи добре вас чути (буває, що це залежить від ситуації). Намагайтеся підтримувати прийнятну гучність звуку протягом усього виступу.
4
Регулюйте темп мови. Це теж тісно пов`язане з диханням. Якщо ви говорите занадто швидко, люди не будуть встигати за вами. Якщо ви говорите занадто повільно, люди втратять інтерес. Запишіть свою промову на диктофон і визначте, чи потрібно змінювати темп. Попросіть зворотний зв`язок у інших людей.
5
Артикулює. Спробуйте перебільшено інтенсивно рухати губами, щоб подолати звичку мимрити. Практикуйте скоромовки і навмисно занадто інтенсивне вимова голосних звуків. Стати експертом в області вимови, навчившись читати скоромовки наскільки можливо швидко і чітко. Сконцентруйтеся на тих, які даються вам з працею.
6
Потренуйтеся заздалегідь виголошувати свою промову і визначте, де ви хочете робити паузи для дихання. З метою посилення акценту, робіть паузи для дихання частіше, ніж потрібно. Позначте місця для пауз у себе в записах.
7
Розслабтеся перед виступом. Подивіться по сторонах. Покрутіть головою, зробіть півоберти, притисніть її по черзі до плечей. Порухайте грудною кліткою. Позевать. Потягніться. Торкніться великих пальців ніг. Робіть ці вправи до тих пір, поки не відчуєте, що тіло розслабилося цілком. Потім повільно встаньте, піднімаючи спочатку голову, а потім спину, хребець за хребцем. Повторіть стільки разів, скільки відчуєте потрібне.
8
Встаньте і випрямтеся. Це дозволить використовувати легкі на повну потужність.
9
Регулярно записуйте свій голос. Експериментуйте зі своїм звучанням. Визначте, яке з них найбільш приємне.
10
Виробляйте контроль за диханням. Зробіть глибокий вдих і на видиху порахуйте до 10 (або перерахуйте всі місяці або дні тижня по черзі). Поки вважаєте, спробуйте поступово збільшити гучність звуку свого голосу, використовуючи м`язи живота, а не горла. Чи не напружуйте голосові зв`язки.
Поради
- Тренуючись, намагайтеся змусити свій голос звучати якомога приємніше, ще приємніше і ще приємніше.
- Співайте. Можливо, вам здасться це смішним, але це дійсно працює.
- Поряд з приємністю голосу, відпрацьовуйте впевненість. Ні в якому разі не можна звучати пасивно.
Попередження
- Не дозволяйте своєму голосу хрипіти.
- Не кричіть занадто голосно, інакше ви ризикуєте зірвати голос.
