Як покращити навички публічних виступів

Для інтровертів і невпевнених людей виступу на публіці перетворюються в покарання. Але при невеликій практиці впевненість і ораторські здібності можна розвинути, залучаючи людей своїми виступами.

Кроки

  1. 1

    Якісна підготовка. Проведіть репетицію перед дзеркалом і підготуйте записи з основними моментами виступу. Краще підглянути, ніж стояти в безмовності перед збудженої публікою.

  2. 2

    Подихайте глибоко перед самим виступом. Подумайте, що завдання не така складна, і зробіть глибокий вдих.




  3. 3

    Приведіть у порядок свої думки. Складіть ментальну схему, що повинне вийти в кінцевому результаті. Якщо щось піде не так, людина може почати заїкатися, але загальна ментальна схема дозволить повернутися в правильне русло і уникнути незручності. Можете потренуватися вдома, представляючи різні формати свого виступу, або запам`ятовуючи порядок основних тез виступу.

  4. 4

    Переконайтеся, що ви доносите чітку думку і вагомі аргументи. Нерозумно хвилюватися з приводу мови, яка варта уваги.



  5. 5

    Починайте виступ з вказівки теми, потім перерахуйте основні тези і доводи, які будуть наведені в доповіді. Будьте креативні! Іноді невелика жарт може створити позитивний настрій і заспокоїти нерви.

  6. 6

    Розповідаючи приклади, не поспішайте, і уявляйте те, про що говорите. Не бійтеся приводити додаткові приклади або описувати їх більш детально. Можете трохи відхилитися в сторону, але не йдіть занадто далеко від теми і підтримуйте візуальний контакт з аудиторією. Також можна використовувати міміку і рухи руками, щоб мова була більш виразною, тоді публіка не занудьгує. Якщо ви будете стояти, як пам`ятник, це втомить слухачів.

  7. 7

    Насолоджуйтеся тим, що ви робите, і будьте готові відповідати на запитання. Це вам під силу!