Як поліпшити чіткість мови
Для чіткої мови обличчя і щелепу повинні бути розслаблені. Ось кілька вправ для поліпшення чіткості вашої мови.
Кроки
1
Робіть вправи для підвищення чіткості мови. Використовуйте дзеркало, щоб полегшити це завдання. Ось три вправи, які допоможуть вам. Вони також допомагають розслабити щелепу, в такому випадку мова буде звучати набагато ясніше:- Здійснюйте широкі жувальні рухи.
- Напружте кожен мускул вашої щелепи й обличчя. Відкрийте рот якомога ширше (як при зевании) під час кругових рухів щелепи, а також при виконанні рухів в сторони.
- Відкрийте рот, як в попередній вправі, і закрийте його знову. Повторіть 5 разів.
2
Спробуйте вимовляти скоромовки. Спочатку читайте їх повільно, потім поступово нарощуйте швидкість, поки не будете вимовляти їх на нормальній швидкості розмови. Промовляючи їх, чітко промовляйте слова, цей спосіб зробить вашу мову більш гнучким і змусить щелепу і губи працювати. Як тільки ви станете більш впевнено вимовляти їх, починайте розробляти свій голос і вимовляти слова ще чіткіше. Це допоможе вам закріпити отримані навички.
3
Вимовляєте слова перед дзеркалом. Можливо, прозвучить нерозумно, але це дійсно допомагає. Також чітко промовляйте слова, які ви вимовляєте.
4
Полощіть горло теплою водою з дрібкою солі. Це допоможе зняти напругу в горлі.
5
Не розмовляйте з стислими зубами.
6
Не поспішайте коли розмовляєте. Говоріть повільно, але не так, немов ви робот.
7
Уникайте надлишку слини. Слина, що залишилася в роті, може призвести до бурмотання і спотворення приголосних.
Поради
- Скажіть "І" - розтягніть куточки губ і скажіть "Іііііі ...."
- Будьте впевнені в собі і залишайтеся розслабленими під час розмови з будь-якою людиною. Це додасть ясності вашому виступу.
- Ви можете відчувати себе трохи дивно або навіть смішно, роблячи деякі з цих вправ, але чим більше ви практикуєте їх, тим легшою стане ваша мова.
- Покращуйте вимова голосних звуків, додавши перед будь-яким голосним звуком приголосний.
- Кілька вправ для щік:
- Демосфен, грецький мислитель, говорив з камінчиками в роті, щоб позбутися від заїкання. Ви можете замінити камінчики чимось чистим, безпечним і навіть їстівним, наприклад, печивом або кубиками льоду. Але будьте обережні!
- Інша вправа полягає в тому, щоб написати кілька пропозицій на листку паперу, а потім підкреслити останню букву кожного слова. Коли ви читаєте газету, чітко промовляйте останню букву, потім витримаєте паузу на кілька секунд. Крім того, можна поставити коми між великою кількістю слів.
- Вимовте "Aааа" і різко опустіть щелепу.
Попередження
- Не перестарайтеся, виконуючи ці вправи, щоб не отримати травму. Якщо ви відчуєте біль, розслабте обличчя трохи.
