Як освоїти швидкочитання

Не має значення, чи читаєте ви підручник на семінарі з філософії, довгий лист від колеги або просто пробігаєте поглядом ранкові газети, - є ймовірність, що вам може захотітися прочитати все швидше. Ця стаття навчить вас читати швидко і дуже швидко, а також пробігати по тексту, вихоплюючи з нього тільки найважливіше. Пам`ятайте, що два останніх способи не дозволять вам запам`ятати багато інформації, але володіти цими навичками теж корисно.

Метод 1 з 3: Навчіться читати швидше

1
Розберіться, навіщо потрібні ці поради. Вони дозволять вам підвищити швидкість читання без шкоди для розуміння. Особливо корисні вони будуть для тих, хто тільки вчиться швидкісного читання, включаючи людей, які хочуть читати дуже швидко.
- Якщо ви хочете швидко підготуватися до контрольної роботи або швидше переглядати журнали, перейдіть до останнього розділу, який навчить вас вихоплювати з тексту основну інформацію.
- Якщо ви хочете навчитися читати книги, опускаючи якісь фрагменти, почніть з рад у цьому розділі, а потім переходите до наступного.
2
Перестаньте вимовляти слова про себе. Навіть якщо ви не вимовляєте їх вголос, про себе ви їх, швидше за все, проговорює. Слід промовляти слова, якщо текст складний, але в інших випадках в цьому немає необхідності.
- Перестаньте вимовляти слова про себе. Навіть якщо ви не говорите їх вголос, про себе ви їх, швидше за все, проговорює.
- Якщо ви не можете перестати робити це, спробуйте подумки вимовляти щось повторюється: "1, 2, 3, 4" або "А, О, У, Е". Зупиніться, якщо це відволікає вас від читання.
- Вимовити поєднання слів складніше, тому почніть читати фразами за допомогою прийомів, описаних нижче.
- Якщо ви ворушите губами під час читання, притисніть їх пальцем, щоб позбутися цієї звички.
3
Намагайтеся охопити відразу цілі шматки тексту. Не читайте кожне слово окремо - навчитеся відразу зчитувати фразу. Завдяки цьому очі будуть рухатися менше, що прискорить читання.
- Спробуйте тримати книгу далі від очей або відсунутися від екрану, щоб охоплювати поглядом більше слів за раз.
- Розслабте очі та обличчя. Якщо ви будете занадто напружені і зосереджені, ви не побачите слова боковим зором.
- Допомагайте собі, водячи олівцем по тексту, але тримайте його вище букв, щоб очам було простіше помічати текст.
4
Відучіться перечитувати один і той же фрагмент кілька разів. Люди нерідко повертаються до прочитаного, щоб переконатися, що вони все зрозуміли. Дуже часто в цьому немає необхідності, і ця звичка буде тільки заважати, причому ви навіть не будете помічати, як робите це.
- Закривайте олівцем або аркушем паперу текст, який ви тільки що прочитали, щоб очі не прагнули повернутися до нього.
5
Знайдіть тихе і світле місце. Навіть якщо вам здається, що вам краще читати, коли звучить музика, або в жвавій кав`ярні, ви будете розуміти текст набагато краще, якщо зведете всі відволікаючі фактори до мінімуму. Постарайтеся знайти відокремлене місце з гарним освітленням і відключіть телевізор, радіо і мобільний телефон.
- Якщо вам не вдалося знайти таке місце, скористайтеся беруші, щоб позбутися від будь-яких джерел шуму.
- Освітлення має дуже велике значення навіть у тому випадку, якщо ви читаєте з екрану комп`ютера.
- Якщо ви будете читати в ліжку, вас почне хилити в сон. Намагайтеся читати за столом і тримати книгу під кутом 45 ?.
6
Читайте, коли ви бадьорі і повні сил. Одним найкраще це вдається вранці, іншим - ввечері. Виділяйте час для читання в найактивніший період дня.
- Почніть з читання самої важливої інформації, коли ваші очі і мозок ще не втомилися.
- Ставте собі питання, читаючи текст і назви розділів, а потім шукайте відповіді на питання в тексті. Це дозволить вам сконцентруватися на важливому і не дасть відволіктися.
7
Міняйте швидкість читання в залежності від складності матеріалу. Напевно і в цій статті є як поради, які ви вже чули, так і абсолютно нова інформація. Слід сповільнюватися там, де йдеться про щось новому, і швидше переглядати вже відоме.
- Не бійтеся повертатися до "поганим звичкам", якщо вам потрібно краще зрозуміти текст. Якщо книга дуже складна, а у вас є тільки певну кількість часу на читання, перечитуйте окремі фрагменти або вимовляєте їх про себе. Зараз ви зможете з більшою користю використовувати ці звички, тому що ви будете знати про їх існування.

Метод 2 з 3: Вправи для розвитку навичок швидкочитання

1
Знайте, які є типи читання. Швидкочитання - це набір прийомів, що дозволяють прискорити переглядання книги або статті. Ви не пропускаєте цілі розділи, однак розуміння тексту при цьому все одно погіршується. Можна також читати тільки найважливіші частини, пропускаючи все інше. Такий метод дозволить отримати лише приблизне уявлення про текст, і він не вимагає здатності швидко читати слова. Якщо ви хочете повністю розуміти весь текст, вам слід приділяти увагу кожному слову.
- Існують спеціальні програми для швидкочитання, і їх творці стверджують, що вони дозволяють швидко читати без шкоди для розуміння, проте це відповідає дійсності лише до певної швидкості (по всій видимості, близько 500 слів за хвилину, хоча результати досліджень у цій області розходяться).
2
Тренуйтеся на цікавих текстах. Вибирайте щось просте і приємне - це дозволить вам зберігати концентрацію і читати швидше, адже саме це вам і потрібно.
- Не використовуйте для навчання книгу, в якій багато ілюстрацій і діаграм, оскільки це буде збивати вас з ритму, а оцінювати швидкість читання стане складніше.
- Виконувати вправи буде простіше, якщо книга буде лежати на столі у розкритому вигляді весь час.
3
Регулярно заміряйте свою швидкість читання. Це не тільки допоможе відслідковувати прогрес, але і послужить відмінною мотивацією.
- Порахуйте кількість слів на сторінці або порахуйте, скільки слів в одному рядку, і помножте на кількість рядків.
- Встановіть секундомір на 10 хвилин і з`ясуйте, скільки сторінок ви можете прочитати за цей час без шкоди для розуміння.
- Помножте кількість сторінок на кількість слів на сторінці і розділіть на кількість хвилин. Це дозволить вам отримати кількість слів за хвилину.
- Можна просто ввести у пошуковик фразу "перевірити швидкість читання онлайн", але, швидше за все, швидкість читання з екрану буде відрізнятися від швидкості читання надрукованого тексту.
4
Читайте швидше, ніж встигаєте зрозуміти текст. Багато програми побудовані на принципі нарощування швидкості читання за допомогою рефлексів і припущенні, так що поступово мозок навчиться підлаштовуватися під новий темп. Такий прийом може виявитися ефективним, але пам`ятайте, що ці припущення не підкріплені дослідженнями.
- Слідуйте за текстом олівцем, намагаючись прочитати рядок за секунду. Придумайте словосполучення, на проголошення якого у вас піде одна секунда, і вимовляєте його, читаючи кожен рядок.
- Спробуйте читати з такою швидкістю дві хвилини. Навіть якщо ви нічого не будете розуміти, сконцентруйтеся на тексті і продовжуйте читати.
- Відпочиньте хвилину, а потім почніть читати знову. Спробуйте протягом трьох хвилин читати у два рази швидше.
- Виконуйте цю вправу щодня або кожні кілька днів. Через якийсь час ви натренуєте себе розуміти все більше тексту, і цілком можливо, що ваша швидкість читання в звичайних умовах збільшиться.
5
Зменшіть кількість рухів, які здійснюють ваші очі. Не варто зрушувати погляд кілька разів за рядок. Наступна вправа допоможе вам натренувати очі:
- Візьміть невелику картку і покладіть її над рядком або текстом. Якщо картці не закриє всю строчку, візьміть журнал або газету з вузькими колонками.
- Розбийте строчку на три відрізка, позначивши точки на картці.
- Постарайтеся якомога швидше прочитати рядок і зрушити картку нижче, концентруючись тільки на тексті, який знаходиться під точками на картці.
6
Звузьте рухи очей. Намалюйте олівцем невелику вертикальну лінію на відстані двох слів від лівого краю тексту. Виконайте те ж саме з правого боку. Намагайтеся читати швидко, не дозволяючи очам виходити за ці лінії.
- Цей прийом можна поєднати з вправою на читання, при якому ви намагаєтеся читати швидше, ніж розумієте. Читайте тільки текст, укладений між двома лініями, за одну або за половину секунди. Виконуйте вправу 2-3 хвилини, навіть якщо ви майже нічого не розумієте. Регулярні заняття дозволять підвищити швидкість читання.
- Важливо придумати фразу, спокійне проголошення якої займає приблизно одну секунду. Тут не потрібна абсолютна точність.
7
Використовуйте програми для швидкочитання. Існують безкоштовні програми, наприклад, Spreeder, які дозволяють підвищити швидкість читання за рахунок електронних методів, включаючи мерехтіння послідовності слів на екрані в одному місці. Схожі програми є і для телефонів.
- Платите за програму лише після того, як вивчіть, що вона з себе представляє.
- За допомогою додатків можна читати дуже швидко, але ви станете гірше розуміти текст.

Метод 3 з 3: Швидкий перегляд тексту

1
Знайте, коли швидкий перегляд виправданий. Цей спосіб читання може використовуватися для загального ознайомлення з текстом без глибокого розуміння. Можна швидко переглядати газету, щоб знайти цікаву статтю, або визначати найважливіші поняття, переглядаючи підручник перед контрольною роботою. Швидкий перегляд не замінює повноцінного читання.
2
Читайте заголовки розділів. Почніть з заголовків і підзаголовків. Читайте назви всіх статей в газеті і зміст журналу.
- Це дозволить вам зрозуміти, які розділи слід читати уважніше, а які можна пропустити.
3
Прочитайте початок і кінець розділу. У підручниках зазвичай є введення на початку і висновки в кінці кожного параграфа. У випадку з усіма іншими текстами читайте перший і останній абзац глави або розділу.
- Читайте швидше, якщо ви знайомі з темою, але не намагайтеся перегнати самого себе. Ви зможете перегорнути зайвий текст, але вам важливо зрозуміти, про що ви читаєте.
4
Якщо в тексті йдеться про чимось, чого ви не знаєте, перегляньте середину тексту. Якщо ви хочете дізнатися більше, перегляньте текст по діагоналі. Зрозумівши, про що йдеться в цьому розділі, ви зможете виділити ключові слова і поняття і приділити їм більше уваги.
- Якщо вам попадеться складне поняття або слово, зупиніться і прочитайте главу цілком.
- Діаграми також вказують на те, що главу варто прочитати уважно.
5
Якщо вам потрібно трохи краще зрозуміти текст, прочитайте початок кожного абзацу. 1-2 пропозиції кожного параграфа дадуть вам достатню кількість інформації.
6
Таким же чином читайте всі наступні розділи. Читайте початок і кінець, переглядайте середину і читайте перші пропозиції кожного абзацу, якщо вам потрібна більш детальна інформація.
- Немає необхідності чинити так абсолютно з усіма розділами. Завжди можна перейти до наступної глави, якщо ви відчуваєте, що добре знаєте матеріал цього розділу.

Поради

Робіть перерви. Ваше сприйняття тексту і зосередженість покращаться, якщо кожні півгодини або годину робити п`ятихвилинну перерву. Це, до слова, відмінний метод профілактики втоми очей.
Є ситуації, в яких ви навряд чи захочете читати швидко. Наприклад, в поезії важливе кожне слово.
Висипайтеся. Це дозволить вам збільшити швидкість читання і поліпшити розуміння тексту.
Перевірте зір, якщо вам не вдається читати швидше.

Попередження

Не довіряйте товарам, покликаним навчити вас швидкісного читання. Перш ніж витрачати гроші на навчальні посібники, спробуйте позайматися з використанням наведених вище методів. Багато поради, наведені в цій статті, збігаються з навчальними методиками.
У якийсь момент швидке читання призведе до того, що ви перестанете засвоювати інформацію або будете гірше пам`ятати її.

Що вам знадобиться

Текст
Беруші (якщо шум відволікає)
Секундомір
Аркуші паперу або картки
Олівець чи ручка