Як бити битою в крикеті
Змагання з крикету вимагають значних фізичних і розумових здібностей. Успішний гравець з битою захищає ворітця (3 вертикальних стрижня або «пня», увіткнені в землю з двома горизонтальними перегородками), б`ючи м`яч і заважаючи іншій команді забити. Також цей гравець повинен швидко вирішити, чи варто помінятися місцями зі своїм товаришем по команді, щоб у перспективі забити. Далі описано кілька кроків, які приведуть вас до розуміння того, як стати хорошим подає.
Кроки
Метод 1 з 3: Вибір і підготовка біти для крикету
1
Виберете правильну біту для крикету. Вони відрізняються по довжині, масі і типом рукоятки-вибір біти частково залежить від вашого зростання і частково - від ваших індивідуальних переваг. Для різних видів м`ячів існує певний тип біти.- Належна довжина залежить від вашого зростання. Станьте в стійку для удару, біту тримайте біля передньої ноги. Верхня частина біти повинна бути розташована безпосередньо біля тазової кістки (у верхній частині стегна).
- Вага біти необхідно підбирати залежно від індивідуальних переваг. Більш важкі біти дозволяють нанести сильний удар. Легкі біти сприяють кращому обертанню м`яча. Краще спробувати кілька різних біт і вибрати з них найбільш підходящу (зручну і контрольовану).
- Ручку варто підбирати залежно від індивідуальних переваг. Біта з круглою ручкою більш жорстка, проте її простіше пошкодити. Біти з круглою ручкою також забезпечують при ударі велику підйомну силу.
2
Постукайте битою об землю. Біти роблять з верби - м`якої деревини, загартованої за допомогою механічного преса. Це захищає її від поломки. Якщо легкі удари залишають вм`ятини на бите, її необхідно віддати професіоналу для гарту.- Рівномірно нанесіть на поверхню біти 5 грам сирого лляної олії. Це додасть їй еластичність і допоможе захистити від поломки. Натирайте біту або руками, або шматочком тканини. Щоразу використовуйте чисту тканину (масло легко запалюється, врахуйте це). Дайте маслу вбратися протягом ночі. Потім нанесіть масло 2 рази безпосередньо перед грою.
- Зробіть вм`ятину в середній частині біти. Використовуйте спеціальний молоток (також це можна зробити за допомогою м`ячі). Продовжуйте наносити удари, поки вм`ятина не буде рівною і рівномірною. Якщо ви використовуєте спеціальний молоток, ця процедура займе у вас близько 10и хвилин. Знадобиться 10-15 підходів.
Метод 2 з 3: Підготовка до удару
1
Тримайте біту правильно. Якщо ви правша, притримуйте лівою рукою верхню частину рукоятки (округлий виступ на бите). Правою рукою візьміться нижче. Якщо ви лівша, потрібно зробити навпаки. Великі і вказівні пальці повинні утворювати букву «V».- Необхідно надягати спеціальні рукавиці, які допоможуть уникнути удару м`яча по руках.
2
Прийміть правильну стійку. Якщо ви правша, станьте боком до межі («безпечна» зона навпроти воротец). Ліве плече повинне дивитися на що подає. Якщо ви лівша, потрібно зробити навпаки. Дивіться через плечі прямо на подає. Не нахиляти голову. Розставте ноги приблизно на 12 дюймів (30.5 см). Трохи зігніть коліна. Ваша вага повинен розподілитися рівномірно на дві ноги. Розташуйте верхню частину рукоятки на землі позаду ніг безпосередньо перед ворітця. Верхня рука повинна знаходитися на рівні стегна подає.
Метод 3 з 3: Прийом удару
1
Змістите центр маси свого тіла якомога ближче до ніг. Рухайтеся назустріч м`ячу.
2
Змістите центр маси до задній нозі для більш тривалого удару. Зміщення центру мас дає вам можливість взяти м`яч, який летить вище точки удару.
3
Якщо подаючий надає м`ячу обертання, ви можете нахилитися вперед і вдарити м`яч ще перед тим, як воно стане максимальним.
4
Обертайте м`яч правильно. Коли м`яч летить до вас, нахиліть плечі трохи вниз перед ворітця і замахнемся битою по прямій лінії. Використовуйте верхню руку для контролю безпосередньо під час удару.- Заднє обертання додає потужність удару.
5
Вам належить вирішити, чи слід пробувати забити, або продовжувати подавати. Досвідчений гравець знає, коли краще спробувати забити, а коли стояти на місці і захищати ворітця. Якщо немає часу помінятися місцями з товаришем по команді, залишайтеся на місці і готуйтеся до наступного удару.
