Як бути щасливою (для дівчаток-підлітків)
Роки, коли дівчинка була підлітком, залишаться з нею назавжди. Дорослі, ледь пригадує, що робили два тижні тому, прекрасно пам`ятають цікаві і важливі події своїх шкільних років. Якщо ви хочете через роки згадувати цю пору як саму веселу, а не як час постійних нещасть, зараз вам потрібно одне: бути щасливою. Однак бути щасливою не так просто, як може здатися на перший погляд. Підлітком бути нелегко! Якщо ви дівчинка-підліток і хочете бути щасливою, ця стаття якраз для вас.
Кроки
1
Будьте собою. Потрібно добре знати людину, яку ви прагнете зробити щасливим, - саму себе! Побудьте наодинці з собою і поміркуйте про те, хто ви і для чого ви живете. Це допоможе вам визначитися.
2
Заводите друзів. Спілкуйтеся. Розмовляйте з подругами про все на світі: від музики і фільмів до моди і хлопчиків. Життя дівчинки-підлітка повинна бути веселою, цікавою і повною сюрпризів!
3
Не відмовляйте собі в задоволенні повеселитися і посміятися з подружками, ходите один до одного в гості з ночівлею, влаштовуйте вечірки і свята. Гуляйте разом по магазинах, особливо на вихідних, вирушайте всією компанією в кіно. Заводите нових друзів. Коли ви дорослішаєте, то починаєте сумніватися в собі. Раптово ваша зовнішність і тіло виявляються найголовнішим для вас. Пам`ятайте, що жіночні вигини - це красиво, так що не сідайте на сувору дієту, наслухавшись порад подружек- "доброжелательніц", надивившись відретушованих фотографій знаменитостей або просто вирішивши, що ви повненькі. Замість цього не забувайте пити побільше води, їсти більше овочів і фруктів і займатися спортом щодня не менше півгодини. Якщо ви будете задоволені своїм тілом, це додасть вам упевненості в собі.
4
Знайдіть те, що ви дійсно любите. У кожного в житті є якась пристрасть, будь то джаз, волейбол, танці або спів у ванній. Займайтеся улюбленою справою разом з друзями або поодинці.
5
Проводьте час з матір`ю. Можете подивитися разом фільм або просто попліткувати, як дві подружки. Мама - ваш кращий друг, але, на відміну від інших друзів, вона поруч завжди і завжди готова вас підтримати. Спілкуйтеся і з іншими членами родини. Базікайте з подругами, підтримуйте зв`язок з двоюрідними сестрами і тіточками.
6
Майте на увазі, що ніхто, крім вас самої, не знає ваших думок. Не приховуйте своїх ідей- поділіться ними зі світом! Тільки так ви зможете здійснити свої найнеймовірніші мрії.
7
Будьте розумні у виборі друзів. Якщо є людина або декілька, кому ви довіряєте, з ким можна і розважитися, і поговорити по душах, в чиїй присутності ви щасливі - значить, вам пощастило знайти хороших друзів. Якщо друзі намагаються схилити вас зробити щось погане або щось, чого ви просто не хочете, - не робіть цього. Ви не повинні поступатися. Якщо на вас тиснуть, щоб ви зробили поганий вчинок, краще знайти нових друзів. Пам`ятайте, що люди, з якими ви спілкуєтеся, впливають на вас. Якщо ви потрапите в погану компанію, то і сама можете стати такою ж. І навпаки, проводячи час з хорошими людьми, ви стаєте краще. Намагайтеся об`єктивно оцінювати тих, з ким спілкуєтеся.
Поради
- Будьте підлітком, поки можете! Співайте, танцюйте, смійтеся, адже весь світ - це ваша ігровий майданчик! Отримуйте задоволення, поки ви юні. Використовуйте кожну можливість розважитися і радійте життю!
- Не дозволяйте нікому погано поводитися з вами, навіть членам родини. З часом ситуація буде лише погіршуватися, поки з вами зовсім не перестануть рахуватися. На те, щоб все виправити, можуть піти роки.
- Знайте, що іноді ваш кращий друг - це ви сама.
- Робіть те, що любите, і неважливо, що про це скажуть інші! Не уникайте улюблених занять з побоювання, що над вами будуть сміятися. Якщо ви станете всякий раз відмовлятися від того, що любите, ні до чого доброго це не приведе.
- Пам`ятайте золоте правило: ходіть з усіма так, як ви б хотіли, щоб чинили з вами.
- У будь-якій ситуації керуйтеся логікою, а не емоціями. Не приймайте рішення лише тому, що ви так ВІДЧУВАЄТЕ в цей момент. Переконайтеся, що в ньому є СЕНС.
- Будьте з людьми доброї, ввічливою і милою, і вони стануть ставитися до вас так само.
- Отримати відмову завжди важко. Коли б вас не відкинули, повторюйте собі, що сказав вам "ні" втрачає куди більше, ніж ви. Добре, коли поруч є друзі, щоб підтримати вас.
- Завжди давайте людям другий шанс і навчіться прощати.
- Якщо ви релігійні, приділяйте час свого духовного життя. Це того варто.
Попередження
- Якщо друзі намагаються змусити вас зробити те, чого ви не хочете або не повинні робити, краще знайти нових друзів. Деякі з вас подумають, що це легше сказати, ніж зробити, але краще пережити сварку, ніж потрапити в куди більш серйозні неприємності.
- Люди часто думають, що достатньо мати хороших друзів і робити все, що подобається, і щастя миттєво прийде саме. Це не дуже мудрий підхід, тому що життя не зводиться до того, що можна взяти від неї тут і зараз. Глибоке і постійне відчуття щастя часто приходить до людини, коли він знаходить мету свого життя і прагне до неї, нехай навіть ціною значних зусиль і відмови від негайного винагороди.
- Якщо вас постійно задирають, не звинувачуйте саму себе. Поділіться з кимось із дорослих, кому можна довіряти, і сміливо зустрічайте нападки. Будьте хороброї і впевненою в собі - адже це задираки поводяться нерозумно, а не ви.
- Якщо вас ображають фізично, скажіть про це і будьте готові постояти за себе. Якщо вам кажуть образливі слова, зберігайте спокій і відповідайте з гідністю.
