Як дізнатися, що ви викликаєте роздратування
Ви коли-небудь замислювалися, наскільки оточуючим приємна ваша близькість? Чи може бути, що після спілкування з вами люди закочують очі і дякують Богові, що розмова закінчена. Навіть якщо вам в голову не приходили такі думки, ймовірність такого варіанту все ж існує. Перегляньте наступні поради, можливо, вони допоможуть зробити СЕБЕ меншим роздратуванням.
Кроки
1
Зверніть увагу, наскільки часто при спілкуванні йде передача «м`яча розмови»? За останні 2 хвилини ваш співрозмовник що-небудь сказав? Відповів він що-небудь на вашу мову (словами, мімікою або пантомімою)?
2
Придивіться до мови тіла. Схрещені чи руки? Зовнішній вигляд здається натягнутим? Очі під час ваших слів вислизають в сторону? Намагається чи співрозмовник збільшити відстань між вами, рухаючись у протилежний бік?
3
Наскільки короткі відповіді ви отримуєте? Чи використовувалися в спілкуванні з вами короткі пропозиції з 1-3 слів?
4
Прислухайтеся, що не проклинають вас тихенько. Коли ви говорите, між зітханнями може проскакувати щось на зразок «Що-небудь», «Дурниця», або цілком конкретне «Та коли ж він / вона заткне?».
5
Ще один красномовний сигнал - коли співрозмовник починає пихкати або важко дихати (крім тих випадків, коли це доречно через драматизму сказаного).
6
Якщо хтось роздрукував цю інструкцію і поклав так, щоб ви помітили її.
7
Якщо вам прямо говорять «Ти нервіруешь» або щось таке, це також вказує на те, що деякі якості вашого характеру нестерпні.
8
Вас ігнорують? Хтось робить вигляд, що не чує нічого, що ви говорите? У середині фрази хтось раптом відсторонюється від вас і починає розмову з іншою людиною, чия поведінка здається менш дратівливим?
9
Якщо вас постійно зупиняють, кажучи, що вже чули цей жарт / новина / переказ подій, це також означає, що людині не подобається слухати вас, і що ви йому докучає.
10
І останнє - за рахунком, але не за важливістю - якщо людина йде від вас, коли ви ще розмовляєте з ним, він явно демонструє, що ваша поведінка або мова йому не подобається.
11
Враховуйте характер інших людей. Деякі люди схильні демонструвати роздратування більш відкрито. Комусь це дається легко, інші приховують свої почуття під маскою ввічливості, щоб не здатися грубим і не образити іншу людину, навіть якщо він зануда. Деякі з таких людей можуть довго приховувати своє роздратування так, що ви нічого й не помітите. І саме таких людей людина зазвичай хоче бачити в своєму оточенні, тому потрібно винагородити їх терпіння, змінивши свою поведінку!
Поради
- Будьте собою. Не старайтесь видавати себе за іншого, або нав`язуватися до когось в друзі заради особистої вигоди. Це дратує.
- Будьте ввічливі. Викидаючи образи на інших, ви ризикуєте нарватися на гнів або відсторонити людину від себе.
- Не старайтесь постійно бути в центрі уваги. Якщо ви займаєте вся розмова, це вкаже на ваш егоїзм.
- Дотримуйтеся хороших манер (не їсти з повним ротом, не перебивати інших і т.д.), щоб не дратувати оточуючих.
- Є ще один спосіб дізнатися ставлення до себе, не задаючи прямого запитання. Запитайте у співрозмовника про його записи в Facebook і / або номер телефону. Можете вважати, що ви неприємні співрозмовникові, якщо вам відмовлять або дадуть фальшивий номер. Наприклад, людина каже, що не зареєстрований в Facebook, хоча ви його там помічали (і він явно не новачок), а набраний номер нікуди не призводить (навіть на автовідповідач).
- Хороший спосіб стати менш дратівливою - слухати інших, і показувати у своїх відповідях, що ви дійсно прислухалися до співрозмовника і думали про його / її словах. Таке ставлення розвиває взаємна повага, і людина буде з бoльшим інтересом слухати вашу репліку, інтуїтивно очікуючи, що це буде пов`язано з тим, про що він тільки що говорив сам. Іншими словами, якщо люди думають в одному напрямку, під час спілкування буде менше роздратування для обох сторін.
- Якщо у відповідь на вашу фразу людина мовчить або починає говорити на нову тему, це також явний сигнал, що щось дратує.
- Продемонструйте зацікавленість у тому, що говорить співрозмовник, і навіть якщо ви не згодні з його поглядами, покажіть, що ви поважаєте їх. Якщо вас просять висловити свою думку, зробіть це м`яко і ненав`язливо.
Попередження
- Чи не зосереджуйте на мові тіла занадто сильно, інакше ви почнете шукати трактування кожному руху, виявляючи в ньому підтвердження того, що ви дратуєте людини. Надмірна пильність переходить в параною, а вона викликає ще більше роздратування.
Що вам знадобиться
- Здатність думати й аналізувати сигнали, отримані від співрозмовника, а також щіпка дійсного занепокоєння про інших.
