Як допомагати людям
Усім нам відомо, як складно допомагати людям, які проходять важкий період життя. Але коли вони приходять до вас і просять допомоги, що не мучить вас питання, як же їм допомогти? Нижче ви зможете прочитати кілька корисних порад про те, як це можна зробити.
Кроки
1
Зосередьтеся на емоціях людини. Коли до вас приходить хтось в печалі, депресії та емоційному виснаженні, один із способів допомогти - бути уважним до цих емоціям. Вислухайте все, що людині хочеться сказати і проявіть співчуття. Тільки і всього.2
Зосередьтеся на своїх емоціях. Отже, ситуація та ж сама. Людина засмучений і просить допомоги. Знову ж таки, вислухайте його і дайте відповідь роздумом про те, що ВИ думаєте. Дозвольте йому почути, що відчуваєте ви.3
Зосередьтеся на гуморі. Коли хтось відчуває себе пригнічено, підбадьорте його! Якщо людина дає вам можливість висловитися, поділіться своєю думкою з приводу всього, що відбувається і вставте пару жартів. Не просто пару недоречних або вульгарних анекдотів. Жартів, які відносяться до теми. Те, що вони хочуть почути. Згадайте пару старих забутих радісних моментів з вашої спільної історії.
Поради
- Якщо ви намагаєтеся протистояти людини, НЕ кричіть на нього. Кричати на того, хто і так в жахливому стані, все одно що бити впала без сил коня.
- Якщо ви хочете допомогти гумором, НЕ труїте жарти безупинно. Цим ви створите образ блазня, який намагається змусити іншого забути про свої проблеми. Людям не потрібен блазень, їм потрібен друг.
- Іноді ви допомогти не зможете. Якщо ви усвідомлюєте це, просто скажіть "Я не знаю, чим би я міг тобі допомогти." Якщо людина скаже, що нічим, залиште спроби. Якщо ж є щось, що ви можете зробити, зробіть все від себе залежне, поки не переконаєтеся, що подальше вже не у вашій зоні відповідальності.
- Ніколи не намагайтеся змінити тему, якщо хтось звернувся до вас за допомогою. Очевидно, що людина вам довіряє, сконцентруйтеся на тому, з чим він прийшов.
- Якщо ви бачите, що хтось засмучений або в депресії, що не кидайтеся йому на допомогу, дочекайтеся, щоб людина сам звернувся до вас.
Попередження
- Зробіть все можливе, щоб допомогти. Якщо це більше не в ваших силах, постарайтеся знайти того, хто може зробити більше.
- Слухати розповідь про чужі проблеми може бути болісно. Будьте готові до того, що і вам стане важко на серці.
- Друзі можуть на якийсь час від вас віддалитися. Як правило, це період досить швидко проходить.
- Деякі люди реагують на спроби допомогти агресією. Якщо ви з цим зіткнулися, просто підіть.