Як розуміти мову тіла
Яке співвідношення вербального та невербального спілкування між людьми? З цього приводу є багато думок. Але як би там не було, мова тіла дуже важливий в самих різних аспектах нашого життя. Знаючи мову тіла, ви можете без слів донести потрібну інформацію до інших людей і правильно зрозуміти сигнали, які вони посилають вам. Це керівництво для початківців. Тут представлені дуже загальні принципи, які не завжди можуть відповідати дійсності. Адже на позу, жести і міміку людини нерідко впливає погане самопочуття, втома і т.д.
Кроки
1
Навчіться розуміти погляд.- Якщо ви дивитеся незнайомій людині в очі, ви маєте на увазі: «Я хочу дізнатися тебе краще».
- Якщо ви дивитеся людині на губи, це означає: «Мені ніяково дивитися тобі в очі» або «Я хочу тебе поцілувати».
- Якщо ваш погляд прикутий до якоїсь конкретної частини обличчя людини, мовою тіла це означає: «Я нервую».
- Якщо ви постійно дивитеся повз людину або відхиляєтеся від нього, ви маєте на увазі: «Ти мені не подобаєшся».
- Піднімаючи одну брову, ви маєте на увазі: «Справді?»
- Якщо ви підкочує очі вгору, це означає: «Я мрію».
- Якщо ви примружує очі, ви маєте на увазі: «Я тобі не довіряю».
- Опускаючи погляд вниз, на мові тіла ви говорите: «Я розмірковую».
- Якщо ваші очі широко відкриті, це означає: «Я здивований».
2
Вчіться висловлювати свої емоції за допомогою міміки обличчя.- Якщо ви підморгує, ви маєте на увазі: «Це наш маленький секрет».
- Якщо ви злегка посміхаєтеся - це жест згоди або схвалення.
- Якщо ви широко посміхаєтеся, злегка примружуючи очі, це означає: «Я дуже задоволений».
- Якщо ви йдете і постійно дивіться вниз, це означає, що ви відчуваєте невпевненість.
- Коли ви хмуритеся, ви маєте на увазі: «Мені нудно / сумно».
- Якщо ви опускаєте нижню щелепу, це означає: «Не може бути!»
- Якщо ви закушуєте нижню губу, ви маєте на увазі: «Я фліртую».
3
Що означають рухи головою?- Якщо ваша голова високо піднята, ви хочете цим сказати: «Мені байдужі навколишні».
- Якщо ваша голова опущена вниз, ви маєте на увазі: «Я не хочу, щоб на мене дивилися».
- Якщо ви повертаєте голову в бік людини, це означає: «Мені подобається дивитися на тебе».
4
Що означає положення ніг?- Якщо ваші ноги щільно притиснуті один до одного, це означає: «Я сама скромність».
- Якщо ви розкидає ноги в різні боки, це означає: «Я зовсім скромняжка».
5
Що означає положення плечей?- Якщо ваші плечі широко розправлені, це означає: «Я буду радий знайомству з новими людьми».
- Якщо ви сутулитеся і зводите плечі, це означає: «Залиште мене у спокої».
6
Фізичний контакт.- Якщо ви берете людину за руку, це означає: «Я хочу, щоб ми зблизилися».
- Якщо ви торкаєтеся до талії, шиї або особі людини, це означає: «Ти мене залучаєш фізично».
7
Поза.- Якщо ви у напруженій позі, це означає: «Мені дискомфортно».
- Якщо ви в розслабленій позі, це означає: «Мені комфортно».
- Якщо ви постійно совається, це означає: «Я хочу зайнятися чимось цікавіше».
Поради
- Завжди краще залишатися розслабленим, адже ніхто не хоче проводити час з людиною, яка відчуває себе дискомфортно.
- Коли ви сидите за столом, не сцеплівайте руки. Це означає, що ви закриті, і навіть якщо насправді ви відкриті співрозмовнику, у нього підсвідомо створюється відчуття вашої закритості.
- Якщо хлопець чи дівчина доторкається коліном до вашої ноги - це флірт!
- Навчіться читати мову тіла інших людей. Якщо розмовляючи з вами, людина тримає руки в кишенях, це може означати: «Мені комфортно, але не на 100%». Якщо під час розмови людина піднімає руки долонями вгору - це хороший знак. Якщо ваш співрозмовник покусує або облизує губи - він хоче вас поцілувати.
- Комбінація декількох жестів може бути інтерпретована наступним чином. Наприклад, якщо чоловік дивиться в очі незнайомки, але при цьому напружений, він посилає їй сигнал: «Я хочу дізнатися тебе краще, але ти змушуєш мене відчувати себе не в своїй тарілці». Якщо чоловік дивиться на губи жінки, то або він хоче її поцілувати, або йому подобається її посмішка, або у неї просто щось застрягло в зубах. Якщо жінка відповідає на такий погляд, напівприкривши очі і відвівши погляд убік, вона хоче сказати: «Я здогадуюся про твої мотиви, але вони мені не подобаються».
- Якщо вам подобається людина, залишайтеся у відкритій позі: руки по сторонам, пряма постава, привітний погляд. Якщо людина, яка вам подобається, знаходиться в групі інших людей, станьте зліва від нього, і нехай ваші руки будуть вільні, щоб у цієї людини була можливість взяти вас за руку.
Попередження
- Хочемо зауважити: читати мову тіла - це майже наука. Якщо ви знаєте людину достатньо добре, щоб розуміти, як його тіло реагує на ту чи іншу ситуацію - це вже добре. Якщо, наприклад, людина носить сонцезахисні окуляри в хмарну погоду, це зовсім необов`язково означає, що він щось приховує або непривітний. А от якщо ця ж людина не знімає окуляри і в приміщенні, то це вже може говорити про неприхованою зверхності. Але це також може означати, що у людини просто похмілля або він йде від окуліста, і йому дійсно необхідно захищати очі від світла. І ще одна порада ... з`ясуєте, що властиво людині, а що ні. І звертайте увагу саме на ті моменти, які йому не властиві.
- Майте на увазі, що мова тіла може інтерпретуватися по-різному в різних регіонах світу. Наприклад, в деяких країнах дивитися в очі співрозмовнику вважається ознакою поганого тону, і необов`язково свідчить про відсутність інтересу у нього.
- Мистецтво використовувати мову тіла можна постійно вдосконалювати, але інстинкти неможливо вбити, тому уважного спостерігача не так-то просто обдурити.
- У деяких людей жести й міміка можуть мати зовсім іншу природу. Наприклад, люди з синдромом дефіциту уваги і гіперактивності часто ведуть себе неспокійно і метушливо, але це необов`язково свідчить про те, що їм нудно або нецікаво. Люди, що страждають синдромом Аспергера, можуть виробляти різні жести, які не будуть мати те значення, що у звичайних людей. Багато людей, які страждають аутизмом, часто дивляться на губи співрозмовника, а не на очі або, їхній погляд прикутий до якоїсь іншої частини обличчя співрозмовника. Використовуйте цей посібник тільки для вивчення невербальних жестів.
