Як зрозуміти схему рефлексології рук
Навчитися розуміти схему рефлексології рук не складно, тому що ваші руки набагато менше, ніж ноги і розташування точок більш стисло. Як і схему рефлексології стопи, схему руки, яка ілюструє рефлекторні точки, потрібно дивитися зверху, знизу і з боків руки. Щоб дізнатися, де знаходяться деякі з основних рефлекторних точок ваших рук, виконайте такі дії.
Кроки
Метод 1 з 2: Знайдіть головні рефлекторні точки на долонях своїх рук
Рефлекторні точки на лівій руці відповідають лівій стороні тіла, а рефлекторні точки на правій долоні відносяться до частин тіла на правій стороні.
1
Працюйте з великими пальцями, щоб отримати доступ до вашої голови. Великий палець представляє голову, внутрішня частина верху пальця відповідає стороні голови. Кінчики вказівного і середнього пальцем відносяться до мозку.
2
Отримайте доступ до лікування придаткових пазух носа, працюючи на ділянці між нігтем і першим суглобом великого, вказівного, середнього та безіменного пальців.
3
Зніміть стрес з плечей, працюючи над своїми мізинцями. Мізинець по все довжині відноситься до плечу- лівий мізинець - це рефлекс на ліве плече, а правий мізинець відноситься до правого плеча.
4
Знайдіть місце, безпосередньо під основою пальців, яке тягнеться до з`єднання з великим пальцем, щоб працювати з рефлекторними точками легень, серця, шлунка і підшлункової залози.
5
Звільніть ваш кишечник, селезінку і нирки, працюючи на всьому протязі ділянки від основи великого пальця до низу зап`ястя. Ця область включає в себе точки тиску для висхідній, поперечної і спадної ободової кишки.
Метод 2 з 2: Знайдіть рефлекторні точки на зовнішній стороні рук
Знайдіть основні рефлекторні точки на зовнішній стороні ваших рук. Більшість рефлекторних точок на зовнішній стороні рук - це відображення рефлекторних точок на долонях, але є несопоставленние області через великої кількості кісток в руках. Ці області містять рефлекторні точки, але велика кількість кісток ускладнює глибокий контакт при натисканні.
1
Знайдіть ділянку трохи нижче основи вказівних, середніх і безіменних пальців, щоб отримати доступ до легких і серцю.
2
Знайдіть місце трохи нижче рефлекторної області серця і легенів для доступу до точки шлунка і кишечника.
3
Отримайте доступ до репродуктивних органів, зосередивши увагу на області зап`ястя.
Поради
- Пам`ятайте, що ваша права рука відповідає правій стороні тіла, а ліва рука відповідає лівій стороні тіла. Таким чином, рефлекторна точка лівої нирки знаходиться на долоні лівої руки, а рефлекторна точка печінки, яка розташована з правої сторони тіла, знаходиться на долоні правої руки.
- Зверніться до докладної діаграмі, яка ілюструє всі рефлекторні точки на долонях і зовнішніх сторонах рук.
Попередження
- Не намагайтеся зробити рефлексотерапії рук собі або кому-небудь ще, якщо є підвищена чутливість рук, болючий артрит або травми.
Що вам знадобиться
- Карти рефлексології рук
