Як вчинити, якщо у дитини з аутичних розладом або синдромом Аспергера трапився емоційний зрив
У аутичних дітей і дітей з синдромом Аспергера часто трапляються нервові розлади. Це відбувається в тих випадках, коли дитина відчуває стрес, розбудовується або перевозбуждается. Нервові зриви дуже небезпечні для дітей, також вони лякають батьків та оточуючих. Дуже важливо знайти спосіб справлятися з такою ситуацією. Також важливо мінімізувати кількість нервових зривів.
Кроки
Метод 1 з 3: В першу чергу, необхідно заспокоїти дитину
1
Ведіть себе спокійно і підбадьорливо. Під час нервового зриву дитина відчуває розлад, неспокій, страх, замішання і хвилювання, а також інші негативні емоції.- Не можна кричати, підвищувати голос, бити дитину, це тільки погіршить ситуацію і ще більше роздратує дитини.
- Під час нервового зриву необхідно заспокоїти дитину, запевнити його, що все буде добре, що він у безпеці і турбуватися нема про що. Проявіть терпіння і витримку.
- Постарайтеся обійняти дитину. Часто під час емоційного зриву дитина висловлює свою злість фізично, тому важливо зупинити його. Дитина може повністю втратити самоконтроль. Якщо ви обійміть дитини, ви обмежите його руху, він не зможе завдати шкоди собі та оточуючим.
- Вчені кажуть, що обійми допомагають позбутися тривоги і стресу. Дитина може спробувати відштовхнути вас, але з часом він перестане брикатися і розслабиться.
- Багатьом важко робити це, якщо дитина вже доросла і досить сильний. У такому випадку, така дія необхідно вживати батькові дитини, а не матері.
2
Дайте дитині тайм-аут. Іноді теплих слів і обіймів недостатньо для того, щоб припинити неадекватна поведінка дитини під час нервового зриву. У такому випадку необхідно проявити строгість і твердість характеру.- Для початку необхідно прибрати дитину з того місця, де стався емоційний зрив. Надішліть дитини в окрему кімнату. Ізоляція допоможе йому заспокоїтися.
- Час тайм-ауту може бути різним - від 1 хвилини до декількох годин, в залежності від віку дитини.
3
Навчіться розуміти різницю між справжнім емоційним зривом і підробленим. Часто діти імітують емоційний зрив, щоб домогтися свого. У такому випадку це потрібно ігнорувати, інакше дитина буде постійно вдаватися до таких методів для того, щоб отримати те, що хоче. Ви, як батько дитини, повинні вміти відрізняти справжній нервовий зрив від підробленого.
4
Будьте готові до того, що нервовий зрив повториться. У аутичних дітей і дітей з синдромом Аспергера емоційні зриви трапляються дуже часто, будьте до цього готові в майбутньому.- Переконайтеся, що всі небезпечні та гострі предмети знаходяться в недосяжних для дитини місцях, так як під час зриву дитина може спробувати принести шкоду собі або оточуючим.
- Переконайтеся, що поруч з вами є сильна людина, яка може зупинити дитини.
- Переконайтеся, що біля вас є робочий телефон, щоб можна було зателефонувати лікарю чи знайомому.
- Постарайтеся усунути зовнішні чинники, які провокують емоційний зрив у дитини.
5
Зателефонуйте в поліцію, якщо це необхідно. У деяких дуже рідкісних випадках ситуація може повністю вийти з-під контролю, і вам нічого не вдасться зробити. У такому випадку, вам може знадобитися допомога міліції.- Ви можете прикинутися, що телефонуйте в міліцію, щоб налякати дитину.
- Якщо поліція все-таки приїде, переконайтеся, що співробітники міліції до кінця розуміють ситуацію і не завдадуть шкоди дитині.
Метод 2 з 3: Запобігання емоційного зриву
1
Не давайте дитині нудьгувати. Коли дитині все набридло і йому нудно, може статися емоційний зрив. Якщо ви помітили, що дитина проявляє ознаки роздратування, розчарування або незадоволення, знайте, що це може передувати емоційного зриву.- Коли ви зрозумієте, що необхідно змінити настрій і поведінку дитини, переключіться на інше заняття, так як попереднє заняття, швидше за все, вже набридло дитині.
- Спробуйте задіяти дитини в якій-небудь фізичної активності. Запропонуйте йому прогулятися в магазин за морозивом або пограти в активну гру.
2
Усуньте дитини зі стресової ситуації. Якщо ви думаєте, що певні ситуації та обставини є тригерами негативних психологічних та емоційних реакцій, постарайтеся уникати їх.- Наприклад, якщо ви бачите, що дитина все більше і більше дратується через шум, або через присутність занадто великої кількості людей в приміщенні, виведіть його в іншу кімнату, поки не пізно.
- Постарайтеся вивести дитину на вулицю в спокійну обстановку, де він зможе заспокоїтися.
3
Зробіть відео запис поведінки дитини під час нервового зриву. Покажіть йому запис пізніше, коли він заспокоїться. Це дасть дитині об`єктивне уявлення про те, як він поводиться, дасть йому можливість проаналізувати ситуацію. Фотографія краще тисячі слів, як кажуть.
4
Поясніть різницю між хорошим і поганим поводженням. Коли дитина буде досить дорослим, щоб зрозуміти вас, спробуйте пояснити йому, яка поведінка є неприйнятною і чому. Розкажіть про негативні наслідки поганого і неправильного поводження - покарання або просто сам факт того, що від цього страшно і сумно мамі і татові.
5
Використовуйте позитивне підкріплення. Коли дитина намагається контролювати свою поведінку, особливо під час нервового зриву, похваліть його, скажіть, що він зробив правильно, нагородите його за зусилля. Скажіть, що ви пишаєтеся ім. Постарайтеся більше винагороджувати хорошу поведінку, а не карати за погане.- Використовуйте спеціальний графік поведінки. Зробіть таблицю, в яку ви будете вклеювати зелені зірочки за хорошу поведінку і червоні за погане. Повісьте таблицю в кімнаті у дитини. Давайте дитині блакитні зірочки, коли він намагається контролювати себе, але в нього не виходить. Придумайте нагороду за певний набрану кількість «хороших» зірок.
- Використовуйте спеціальний графік поведінки. Зробіть таблицю, в яку ви будете вклеювати зелені зірочки за хорошу поведінку і червоні за погане. Повісьте таблицю в кімнаті у дитини. Давайте дитині блакитні зірочки, коли він намагається контролювати себе, але в нього не виходить. Придумайте нагороду за певний набрану кількість «хороших» зірок.
Метод 3 з 3: Постарайтеся зрозуміти причину істерики і нервового зриву
1
Слідкуйте за тим, щоб дитина не перебував у надмірно дратівливою середовищі. Дитина з синдромом Аспергера навряд чи зможе впоратися з таким стресом і ігнорувати подразники.- Занадто багато дій або занадто багато шуму можуть ввести дитину в стан перезбудження.
- Дитині буде складно контролювати себе в таких обставинах. Це може призвести до істерики.
2
Пам`ятайте про те, що у аутичних дітей проблеми зі спілкуванням. Вони не можуть добре висловлювати свої почуття, емоції, тривоги, стрес, розчарування, страхи, збентеження. Вони не можуть адекватно спілкуватися з вами і оточуючими- Нездатність спілкуватися заважає таким дітям заводити друзів і навіть прості знайомства. Це великий стрес для дитини.
- Дитина не знаходить інший вихід своїм емоціям - вони накопичуються, а потім у нього починається істерика з найменшого приводу.
3
Не потрібно перевантажувати дитину інформацією. Аутичні діти не можуть нормально обробляти інформацію. Вони не можуть впоратися з великою кількістю інформації за короткий період часу.- Необхідно доносити до них інформацію дуже повільно, простими, окремими кроками.
- Коли аутична дитина отримує занадто багато інформації занадто швидко, він починає панікувати. Це може привести до емоційного зриву.
4
Не відхилятися від звичного розкладу дитини. Не потрібно виробляти значні зміни в його режимі і плані на день. Дитина з аутизмом або дитина з синдромом Аспергера потребує добре виробленої рутині, в якомусь сталості. У них є очікування і вони не люблять, коли ці очікування не виправдовуються. Їм необхідно відчувати певну безпечність.- Якщо ви виробляєте зміни в режимі дня, ви ризикуєте порушити внутрішній спокій дитини. Він може засмутитися до такої міри, що у нього почнеться панічна атака, істерика і емоційний зрив.
- Такі діти потребують сталості, їм потрібна передбачуваність. Вони не люблять сюрпризи і несподіванки. Вони повинні відчувати себе керівником ситуації. Коли події виходять з-під їх контролю, вони втрачають спокій.
5
Будьте обережні, коли намагаєтеся втрутитися в життя дитини. Не потрібно даремно зайвий раз турбувати його. Не потрібно поміщати дитини в середу, в якій йому перебувати некомфортно. Це може призвести до нервового зриву. Особливо це стосується харчування. Не потрібно намагатися змінити звички дитини. Поважайте свою дитину і його рішення, давайте йому можливість відчувати себе незалежним.- Наприклад, дитина хоче сам намазати масло на хліб. Не заважайте йому, навіть якщо він робить це неакуратно. Не потрібно намагатися допомогти йому або зробити це за нього. Ви засмучені дитини і сильно його скривдите.
- Багатьом з нас це здається дуже дріб`язкової проблемою. Аутичні діти і діти з синдромом Аспергера дуже болісно ставляться до таких проблем. Це дуже важливо для них. Якщо ви спробуєте втрутитися і порушити хід подій, у дитини може статися нервовий зрив, спалах агресії або істерика. Краще не чіпайте дитини. Ви можете просто запитати, чи не потрібна йому допомога.
