Як подолати нервозність в перший шкільний день
Якщо ви хочете прийти в школу в перший навчальний без зайвих переживань, відмінно виглядати, бути самою впевненою в світі і повністю готовою до навчання - ця стаття призначена для вас!
Кроки
1
Підготуйтеся до школи. Готовність до навчання допоможемо вам почувати себе комфортніше в школі.
2
Сходіть в школу на день відкритих дверей або реєстраційний день. Отримайте розклад занять, зустріньтеся з учителями, дізнайтеся код для шафки і прогуляйтеся по школі.
3
Візьміть путівник по школі.Позначте в путівнику, де буде проходити перше заняття. Після позначте всі місця, в яких проходитиме навчання. Також, позначте місце розташування вашого шафки, їдальні, спортзалу, вбиралень, адміністрації та комп`ютерного класу. Так ви зможете швидко потрапити куди завгодно.
4
Вчителі, ймовірно, пробачать вам невелике запізнення на уроки в перший тиждень. Але не варто користуватися цим. Намагайтеся приходити вчасно.
5
Уявіть, що у вас все добре і не нервуйте. Професійні спортсмени завжди використовують таку техніку. Ми, у жодному разі, не гарантуємо, що це неодмінно подіє. Але спробувати варто!
6
Зателефонуйте шкільним друзям. Коли ви підете в школу, буде набагато простіше знову зблизитися з усіма хлопцями.
7
Ведіть власний журнал або щоденник. Обов`язково надійно бережіть його конфіденційність.
8
Перевіряйте час від часу сайт школи. На ньому, найчастіше, розміщують корисну інформацію.
9
Перегляньте торішні робочі зошити. Щоб поліпшити оцінки, проведіть роботу над помилками. Можливо, ви помилялися через неуважність. Спробуйте переробити деякі роботи.
10
Медитуйте. Знайдіть відокремлене містечко, де вас не потривожать. Сядьте і просто подумайте. Якщо приділити цьому 10 хвилин щодня, ви забудете, що таке стрес.
11
Займіться спа-процедурами. Зробіть маску для обличчя. Нафарбуйте нігті на руках і ногах радісним кольором, або навіть краще - безліччю радісних кольорів. Почитайте модні журнали і послухайте музику. Запросіть друзів.
12
Попрактикуйтесь перед дзеркалом розмовляти з іншими людьми. Спочатку це може здатися трохи дивним. Уявіть, що ви інший учень. При розмові, намагайтеся дивитися в очі співрозмовнику і не мимрити.
13
За тиждень до початку навчання, прокидайтеся так, як ніби це звичайний шкільний день. Будьте готові, до того що скоро вам доведеться ходити в школу.
14
Пишіть друзям на електронну пошту або спілкуйтеся в чаті. Поцікавтеся на рахунок їх розкладу, можливо, у вас є спільні заняття.
Поради
- Змиріться з тим, що всі трохи переживають в перший день.
- Посміхайтеся і тримайте вище ніс. Невелика невпевненість легко помітна здалеку.
- Будьте впевнені в собі.
Попередження
- Не вдавайте кимось іншим. Більшість людей відразу ж визначать фальш.
- Вибирайте друзів розумно.
- Не здійснюйте необдуманих вчинків.
Що вам знадобиться
- Шкільне приладдя
- Хороший одяг
- Тормозок
